Gilberto sindromo dieta ir mitybos taisyklės

Gilberto sindromas yra ypatinga organizmo būklė, kai padidėja bilirubino kiekis. Pažeidimas perduodamas per paveldimąją liniją, o pasireiškia nuo 3 iki 13 metų amžiaus, gali palydėti žmogų visą savo gyvenimą, nepažeidžiant jo trukmės.

Paprastai tokio sutrikimo nereikalauja jokio specialaus gydymo, tik svarbu ištaisyti būklę, užkertant kelią gelta epizodams.

Kodėl svarbu laikytis dietos su Gilberto sindromu

Vienas iš būdų ištaisyti būklę yra laikytis tam tikros dietos. Pagrindinis tikslas specialios mitybos šiuo atveju yra užkirsti kelią įvairių ligų, kepenų ir tulžies pūslės, bet, be to, speciali ir maistinga mityba prisideda prie tulžies sekrecijos normalizavimo.

Be to, patiekalai ant stalo numeriu 5 yra puiki tulžies akmenų ligos atsiradimo prevencija. Dėl šių priežasčių tokia dieta labai dažnai skiriama pacientams, sergantiems įvairiais virškinimo trakto sutrikimais.

Gilberto sindromo dieta padeda išlaikyti bilirubino koncentraciją kontroliuojant, todėl galima išvengti gelta, taip pat greitai atsiradus kūno sveikatai. Paprastai žmonėms su tokiu įgimtu sutrikimu dieta tampa pagrindine gyvenimo dalimi, jos kokybe ir naudingumu, leidžiančia jums išlaikyti gerą sveikatą ir užkirsti kelią gelta.

Pagrindinės dietos ir mitybos rekomendacijos

Gilberto sindromas yra įgimtas kepenų sutrikimas, kuris periodiškai per visą gyvenimą gali pasireikšti padidėjusiu bilirubino kiekiu, o tai lemia odos, gleivinės ir akių baltymų pagreitėjimą.

Ūmus atvejais gali pasireikšti kartaus skonio burnoje, pilvo pūtimas, rėmuo, skausmas dešinėje pusėje, silpnumas ir bendras būklės pablogėjimas. Todėl žmonėms, turintiems šį sindromą, svarbu užkirsti kelią gelta ir periodiško remisijos pasireiškimui.

Piktybinės pasekmės yra provokuojantys veiksniai:

  • Riebiųjų maisto produktų vartojimas;
  • Pasninko periodai;
  • Nuolatinis persivalgymas;
  • Galios pusiausvyros sutrikimas ir tam tikro režimo nesilaikymas;
  • Dehidratacija dėl nepakankamo skysčių vartojimo;
  • Dažni peršalimai ir viruso etiologijos ligos;
  • Alkoholinių gėrimų gėrimas;
  • Rimtas emocinis ir fizinis krūvis;
  • Tam tikrų vaistų vartojimas.

Sveika dieta žmonėms su Gilberto sindromu grindžiama keliais principais, ypač:

  • Svarbu stebėti tam tikrą mitybą, stengiantis valgyti tuo pačiu metu nedidelėmis dalimis, bendrą dienos racioną dalijant į 4 arba 5 recepcijas. Svarbu, kad tarp valgio metu nebūtų ilgų pertraukų. Būtent ši dieta turės labiausiai palankų poveikį kepenų būklei ir pagerins tulžies išsiskyrimo procesus.
  • Svarbu, kad su Gilberto sindromu esančio žmogaus meniu būtų įtraukti kasdien skirti maisto produktai, kurių sudėtyje yra daug baltymų. Taip pat labai naudinga bus šviežių daržovių, tokių kaip runkeliai, žiediniai kopūstai ir Briuselio kopūstai, špinatai. Tarp vaisių pirmenybė turėtų būti teikiama šviežiams obuoliams, augalams ir kriaušėms. Meniu turėtų būti grūdai, ypač grikiai ir avižiniai dribsniai, taip pat vištienos kiaušiniai, jūros gėrybės. Būtinai kasdien suvartokite mineralinį vandenį ir šviežių vaisių sultis.
  • Nebūtina laikytis tik vegetariško maisto, labai svarbu, kad Gilberto sindromo turinčio žmogaus mityboje būtų mėsa. Tai būtina vartoti kasdien, tačiau reikėtų prisiminti, kad ji neturėtų būti riebaluota. Geriausia duoti pirmenybę Turkijai, viščiukui be odos ir riebalų, liesos veršienos ir jautienos. Jei kūnas nesinaudoja mėsa, ji negavusi reikiamų amino rūgščių.

Svarbu prisiminti, kad kepenų būklę labai neigiamai veikia produktai, kurių sudėtyje yra sojos, todėl juos reikėtų vengti, taip pat alkoholio vartojimą, jei esate dietos, susijusios su Gilberto liga.

Rekomenduojami produktai

Daugelis žmonių bijo dietos, manydami, kad jie labai riboja produktų vartojimą, bet iš tikrųjų su Gilberto sindromu dieta yra gana įvairi. Ką galite valgyti su Gilberto sindromu:

  • Slystanti duona, bet kuri vakarinė kepiniai, sausainiai iš galetos kategorijos, kepinių kepsniai;
  • Mažai riebių pieno produktų, pvz., Kefyro, jogurto, pieno, varškės, dietinių kategorijų, kai kurių kietųjų sūrių, kurių sudėtyje yra mažai riebalų, įvairovė;
  • Makaronai;
  • Turkijos mėsa ir vištiena;
  • Triušiena, veršiena, jautiena ir net kiauliena, tačiau visiškai pašalinus riebalus, pelenus ir sausgysles;
  • Bet kokios rūšies liesos žuvys virtos formos;
  • Bet kokie javai, bet avižiniai dribsniai ir grikiai laikomi labiausiai naudingais;
  • Natūralus sviestas;
  • Pieno dešrelės;
  • Kiaušiniai su triušių vartojimo apribojimu (leidžiama ne daugiau kaip vienas trykas per dieną), tačiau valgomuosiuose kiaušiniuose esantį baltyminį omletą ir baltymus galima valgyti įprastu kiekiu;
  • Daržovės žalios, virtos, troškintos ir kepintos, išskyrus tas, kurios įtrauktos į draudžiamų maisto produktų sąrašą;
  • Saldūs vaisiai ir uogos, jie gali būti žaliaviniai, kepti ar džiovinti;
  • Cukrus, kuris, jei pageidaujama (arba būtinas), gali būti pakeistas specialiais preparatais, pavyzdžiui, sorbitoliu;
  • Saldumynai, tokie kaip natūralus medus, susmulkintas pienas, naminis uogienė, marmeladai, saldainiai, tačiau svarbu perskaityti įsigytų produktų sudėtį ir užtikrinti, kad jie neturėtų šokolado ir alkoholio;
  • Džiovintos ir šviežios įvairių rūšių žolelės;
  • Kompotai, želė, žalioji arbata;
  • Pieno ir daržovių sriubos;
  • Prieskoniai, tarp kurių yra labiausiai naudingos cinamono ir vanilės.

Draudžiami produktai

Kas negali būti su Gilberto liga:

  • Įvairūs pieno produktai, kurių sudėtyje yra daug riebalų, kieti sūrūs ir aštraus veislių sūriai;
  • Sviesto pyragai, švieži duona, keptų pyragaičių, kepinių tešlos gaminių asortimentas;
  • Riebiosios mėsos ir paukštienos riebalai, taip pat iš jų pagaminti sultiniai;
  • Raudona ir juoda ikrai;
  • Dešrelių įvairovė;
  • Subproduktai;
Susiję straipsniai Žarnyno mitybos taisyklės ir mėginių meniu dirgliosios žarnos sindromui

  • Įvairios rūkytos mėsos;
  • Kietai virti ir kepti kiaušiniai;
  • Bet kokios rūšies konservai;
  • Visų rūšių grybai ir virti sultiniai iš jų;
  • Gyvūninės kilmės riebalai, išskyrus natūralų sviestą;
  • Ankštiniai augalai, visų pirma sojos pupelės, lęšiai, žirniai, pupos, avinžirniai, pupos;
  • Kava ir kakava, taip pat produktai su jų turiniu;
  • Sour uogos ir vaisiai;
  • Visų rūšių šokoladas, ledai, saldūs pyragaičiai su grietine;
  • Kai kurie daržovės, ypač žalieji svogūnai, česnakai, rūgštynės, špinatai, ridikai, ridikai;
  • Alkoholiniai gėrimai bet kokia forma;
  • Įvairūs padažai, kečupai ir pagardai, turintys aštrų ir kartų skonį.

Svarbu prisiminti, kad suvartotas maistas neturėtų būti labai karštas ar per šaltas. Visi suvartoti maisto produktai turi būti šilti.

Mėginio meniu

Gilberto sindromo asmens apytikslis dienos meniu gali būti toks:

  1. Pirmasis pusryčius gali sudaryti iš 110 gramų kiaušinių baltymų pagamintas garų omletas, išpjaustytas lieso pieno pusėje normalios porcijos ir žaliosios arbatos.
  2. Antrus pusryčius galite valgyti 10 gramų šviežiai paruošto nerauginto degtojo varškės ir gerti stiklinę rožinio sultinio.
  3. Pietūs gali susidėti iš vegetariškos daržovių sriubos su avižinių dribsnių, bulvių koše (pusė porcijos), virtos liesos mėsos (100 g), 100 g šviežios daržovių tyrės ir nedideli vaisių želė.
  4. Pietų metu leidžiama kepti obuolių (ne daugiau kaip 100 gramų).
  5. Vakarienei galite valgyti 100 gramų nerafinuotų virtų žuvų su bulvių koše ir gerti puodelį žaliosios arbatos.
  6. Naktį jums leidžiama gerti stiklinę vaisių arba avižinių dribsnių želė.

Kitas meniu parinktis dienai:

  1. Pusryčiams - pieno tarkuotų ryžių košė, varškės sūris ir žalioji arbata.
  2. Antrus pusryčius - kepti obuoliai su cukrumi.
  3. Pietūs - vegetariškos daržovių sriuba su troškintos perlinės sriubos, troškintos, keptos mėsos pyragaičių su morkų tyrės, vaisių želė.
  4. Pietų metu - laukinių rožių nuoviras su saldžiais krekeriais.
  5. Vakarienei - troškintos žuvies koldūnai su šonine bulvių košele, keptuvė su saldžių vaisių padažu, žaliosios arbatos.
  6. Naktį galite gerti kefyro stiklinę.

Trečioji Gilberto sindromo paros mityba:

  1. Pusryčiai - mažos riebumo varškės sūris su šviežia mažai riebiu grietine ir cukrumi, pieno avižiniai dribsniai, žalioji arbata.
  2. Antrieji pusryčiai yra kepti obuoliai.
  3. Pietūs - bet kokia vegetariška sriuba, virti augaliniame aliejuje, garstyčios košės iš liesos mėsos, grikių kepta košė su alyvuogių aliejumi, šviežių vaisių kompotas.
  4. Pietūs galite gerti šilumos sultono klubus.
  5. Vakarienė - virtos liesos žuvys su baltojo padažu, virtos daržovių sultinyje, daržovių tyrės, sūrio kekes, žaliosios arbatos.
  6. Nakčiai - kefyro stiklo.

Mityba Gilberto sindromu

Neatsiejama kepenų ligų gydymo dalis yra speciali dieta. Gilberto sindromo dieta turi būti gerybiška, ji padidina tulžies nutekėjimą ir sumažina bilirubino kiekį kraujyje.

Kas yra Gilberto sindromas

Gilberto sindromas yra paveldima liga, priklausanti pigmentinės hepatito grupei, pagrįsta metabolinių procesų pažeidimu hepatocituose (kepenų ląstelėse) ir dėl to vidutiniškai padidėja netiesioginis bilirubino kiekis kraujyje. Kiti sindromo pavadinimai yra šeiminė nehemolitinė gelta, konstitucinė hiperbilirubinemija, paprasta šeimyninė cholemija. Tai dažniausia įgimta bilirubinemija.

Pagrindinis Gilberto ligos simptomas yra skleralo gelta. Kai kuriems pacientams stebimas ir odos dažymas. Paprastai šis veidas, kartais pėdos, delnai, pažasties.

Dažniausiai šie veiksniai sukelia geltonos odos odos ir akių baltymų atsiradimą:

  • gerti alkoholį;
  • dietos pažeidimas;
  • stresinė situacija;
  • intensyvus pratimas;
  • badu numesti svorio;
  • vartoti tam tikrus vaistus;
  • chirurginės intervencijos;
  • katarinės ligos.

Maždaug pusė pacientų turi skundų dėl pykinimo, raugėjimo, prasto apetito, vidurių užkietėjimo ar viduriavimo, pilvo pūtimo, diskomforto kepenyse, hiperhidrozės, nuotaikos svyravimų, silpnumo, nuovargio.

Kai kuriais atvejais sindromas neturi ryškių apraiškų ir nėra jokių skundų iš pacientų.

Bendrieji mitybos principai

Gilberto sindromui tinkama mityba yra labai svarbi, ir laikytis būtina per visą gyvenimą. Pagrindiniai dietos principai yra:

Paimkite šį testą ir sužinokite, ar yra kepenų veiklos sutrikimų.

  • Reikia dažnai (iki šešių kartų per dieną), bet šiek tiek truputį, kad būtų išvengta ilgų pertraukų tarp dozių.
  • Niekada nevarginkite, pavyzdžiui, norėdami numesti svorį.
  • Gerkite pakankamą skysčio kiekį - ne mažiau kaip 2-2,5 litro per dieną.
  • Maistas turėtų būti pakankamai aukštas kalorijų, turi visus būtinus mikroelementus ir vitaminus.
  • Svarbu neįtraukti alkoholinių gėrimų, riebių ir keptų maisto produktų.
  • Jūs galite gaminti tik porą, taip pat virti ar kepti.
  • Maistas turėtų būti šiltas, nėra karštų ir šaltų patiekalų.

Kokie produktai gali

Patvirtinti produktai yra šie:

  • Vakarinė rugių ir kviečių duona, I ir II veislių miltų produktai.
  • Dėklo sausainiai, krekeriai.
  • Žuvis ir mažai riebalų veislių mėsa (vištiena, triušiai, jautiena, veršiena).
  • Mažas riebalų varškės sūris.
  • Riešuto produktai.
  • Kruopos, daržovių, pieno, vaisių sriubos, daržovių sriuba (daržovės ir padažo miltai nevirti).
  • Omletas, minkšti virti kiaušiniai.
  • Neskausmingos uogos.
  • Daržovės, vaisiai.
  • Kepta košė, grikiai ir ryžiai.
  • Mineralinis vanduo, žalioji arbata, drebučiai, troškinti vaisiai, vaisių gėrimai, ropių sultinys.

Kas yra draudžiama

Žmonės su Gilberto sindromu turėtų atsisakyti tokių produktų kaip:

  • Dešros ir dešrelės, riebios žuvies ir mėsos veislės, gausios sultys, subproduktai, rūkyta mėsa, konservai, kiauliniai taukai, keptos.
  • Produktai su dažikliais.
  • Bet koks pyragas, įskaitant tešlą, kepinius pyragus, spurgos, blynai.
  • Greitas maistas
  • Virškinimo trakto sekrecijos didinimas: garstyčios, krienai, actas, prieskoniai, grybai, marinuoti, fermentuoti ir sūdyti maisto produktai.
  • Juoda ir raudona ikrai.
  • Sudėtyje yra eterinių aliejų: česnakų, žaliųjų svogūnų, ridikėlių, ropių, ridikėlių.
  • Priežastis fermentacija: ankštiniai, kopūstai, soros.
  • Stiprus kavos, šokolado, kakavos.
  • Riebalų grietinė, grietinė, varškė.
  • Ledai, kremai, pyragaičiai.
  • Rūgšti vaisiai ir uogos.

Dietos numeris 5

Tausojančią dietą 5 sukūrė sovietinės dietologijos ir gastroenterologijos įkūrėjas terapeutas Pevzneris. Jis skirtas tulžies pūslės, kepenų ir tulžies latakų patologijoms.

Su padidėjusiu bilirubinu reikia į dietą įtraukti daugiau produktų, kurių sudėtyje yra daug ląstelienos ir pektino. Tai vaisiai ir uogos (tik ne rūgštūs) ir daržovės.

Maistas turėtų būti švelnus, tai yra, virti, kepti ar virti, ir bet kuriuo atveju ne kepti.

Dieta visiškai aprūpina įvairiais patiekalais ant stalo. Iš mėsos tai gali būti kukuliai, troškinimai, kiaušiniai iš vištienos, jautienos, veršienos, triušienos. Galite virti mėsą ir visą gabalėlę.

Iš žuvų rekomenduojama pasirinkti mažai riebalų upę ir jūrą. Tai gali būti menkė, pollakas, šalavijas ir iš gėlavandenių - lydekos, kryžminio karpio, lydekos, karpių. Jį galima kepti su ryžiais ar daržovėmis, taip pat patiekiama virta.

Patartina naudoti pieną ir grietinę tik gaminant maistą, nevalydami sviesto.

Mityba leidžiama įtraukti bet kokius nešiojamuosius grūdus. Iš jų galite kepti košę, įdėti į sriubas ir troškinius.

Leidžiamos visos daržovės, išskyrus špinatus, ridikėlius, ridikėlius, česnakus, žalius svogūnus, rūgštynes. Daržoves rekomenduojame valgyti virtus arba kepti, bet ne troškinti. Salose galite įdaryti šviežias krapines ir petražoles.

Uogos ir vaisiai yra geriausia pasirinkti saldus ir prinokę. Jie valgomi ir švieži, apdorojami (kisselių, kompotų, vaisių gėrimų pavidalu).

Gėrimams leidžiama vartoti silpną arbatą ir kavą, gazuotą vandenį, sultinį ar šunų kaukę. Iš saldainių - marmeladas, zefyras, uogienė, medus, karamelė.

Pavyzdžių meniu savaitę

1 galimybė

  • Pusryčiai: omleto baltymų garai, arbata.
  • Antrieji pusryčiai: varškė su džiovintais vaisiais.
  • Pietūs: daržovių sriuba, virta vištiena su makaronais, kompotas.
  • Užkandis: kepta obuolė.
  • Vakarienė: bulvių košė su virta žuvimi, arbata.
  • Vėlyvą vakarienę: stiklinė jogurto.

2 variantas

  • Pusryčiai: ryžių pudingas, arbata.
  • Antrieji pusryčiai: banana arba obuolys.
  • Pietūs: sriubos su kruopais ant daržovių sultinio, kopūstai iš jautienos, želė.
  • Užkandis: sulčių iš moliūgų.
  • Vakarienė: kepta sumaltė su daržovėmis, kruopos.
  • Vėlyvą vakarienę: rauginto pieno.

3 variantas

  • Pusryčiai: morkos kotletai, šunų buljonas.
  • Antrieji pusryčiai: arbata su džiovinta duona arba krekeriais.
  • Pietūs: žiedinių kopūstų sriuba, mėsos rulonas, kompotas.
  • Pietūs: varškės pyragas.
  • Vakarienė: moliūgų arba škasho tyrės, virtos žuvys, želė.
  • Vėlyvą vakarienę: Ryazhenka.

4 galimybė

  • Pusryčiai: arbata su keptuvės ritiniu.
  • Antrieji pusryčiai: ruginė duona su daržovių salotomis, pagardinta augaliniu aliejumi.
  • Pietūs: daržovių sultinys, grikiai su verdančia veršiena, sultys.
  • Pietūs: vaisių salotos.
  • Vakarienė: virta vištienos krūtinėlė, moliūgų tyrė, rožinės spalvos infuzija.
  • Vėlyvą vakarienę: rauginto pieno.

5 galimybė

  • Pusryčiai: varškė su džiovintais vaisiais, žalioji arbata.
  • Pietūs: krekerių krekeriai ar sausainiai, vaisių sultys.
  • Pietūs: pieno makaronai, ryžiai su kopūstais, želė.
  • Užkandis: obuolių ar kriaušių.
  • Vakarienė: kepta vištiena su daržovėmis, kruopos.
  • Vėlyvą vakarienę: kefyro stiklo.

6 galimybė

  • Pusryčiai: kempinė, arbata.
  • Antrieji pusryčiai: virtų runkelių ir graikinių riešutų salotos, pagardintos augaliniu aliejumi.
  • Pietūs: sriuba su brokoliu, košė su mėsa, želė.
  • Pietūs: varškės pyragas.
  • Vakarienė: garinė žuvis, bulvių košė, kruopos.
  • Vėlyvoji vakarienė: jogurtas.

7 galimybė

  • Pusryčiai: košė ant vandens su vaisių gabalėliais.
  • Antrieji pusryčiai: daržovių salotos ir vakarinės duonos gabaliukai.
  • Pietūs: vaisių sriuba, virtos kruopos su ryžiais, arbata.
  • Pietūs: varškė su medumi.
  • Vakarienė: makaronų pyragaičiai su kiaušinių baltymu, kruopos.
  • Vėlyvą vakarienę: krekeriai ir ryazhenka.

Išvada

Norėdami laikytis specialios dietos su Gilberto sindromu, jums reikia nuolat. Tai turėtų tapti įpročiu ir tapti gyvenimo būdu, ypač todėl, kad rekomenduojama dieta nėra griežta ir apima įvairius produktus bei daugybę ne tik sveikų, bet ir skanių patiekalų.

Dieta Gilberto sindromui: keletas sveikos mitybos taisyklių

Gilberto sindromas yra paveldimas, padidėja bilirubino kiekis. Specialus paciento gydymas nėra būtinas, tačiau siekiant pagerinti būklę rekomenduojama laikytis specialios dietos.

Jis neleis pasirodyti gelta, išlaikys puikią sveikatą, padės kontroliuoti bilirubiną.

Apie tai, kas turėtų būti Gilberto sindromo dieta, pagrindinės klinikinės mitybos principai gydant ligą, taip pat kai kurios gydytojų rekomendacijos yra mūsų medžiagoje.

Pagrindiniai principai

Šis maistas apsaugo nuo kepenų ir tulžies pūslės ligų atsiradimo. Tinkama, visaverti dieta normalizuos tulžies sekrecijos procesą.

Jums reikia laikytis kelių taisyklių:

  • Valgyti vienu metu. Kūnas pripratės prie tam tikro režimo, kuris turi teigiamą poveikį viso virškinimo funkcionavimui.

  • Pasninkavimas yra draudžiamas, tai neigiamai veikia žmogaus būklę.

  • Negalite atsisakyti mėsos: priimtina vištiena, jautiena, kiauliena, kalakutiena.

  • Pacientams rekomenduojama vartoti maisto produktus, kuriuose yra daug pektinų ir pluoštų. Jie randami vaisiuose ir daržovėse.

  • Norėdami suaktyvinti tulžies nutekėjimą, rekomenduojama vartoti kopūstų ir burokėlių sultis.
  • Kepti ir aštraus patiekalai yra griežtai draudžiami. Maistas ruošiamas verdant, kepant. Kalorijų vertė per dieną yra 2300-2600 kcal, svoris 2.5-2.9 kg. Tą dieną jums reikia valgyti ne mažiau kaip penkis kartus.

    Jūs negalite leisti per daug laiko tarp valgių, jums reikia užkandis. Pasninkas padidina bilirubino kiekį ir pablogina būklę, todėl dažnai reikia valgyti.

    Poveikis kūnui

    Dieta pasilieka kepenims, sumažina jo krūvį. Tokia mityba pagerina riebalų ir pigmentų metabolizmą. Efektyvus tulžies srautas yra vykdomas. Virškinimas paprastai normalizuojamas, galima išvengti kepenų ligos atsiradimo. Bilirubino kiekis mažėja, o tai gerina žmogaus gerovę.

    Dėl vaisių ir daržovių vartojimo organizmas yra prisotintas vitaminais ir mineralais, kuris stiprina žmogaus imuninę sistemą. Jei pacientui anksčiau buvo Gilberto sindromo simptomai, dietos pagalba jie gali būti pašalinti. Galvos svaigimas, galvos skausmas, mieguistumas išnyksta.

    Privalumai ir trūkumai, kontraindikacijos

    Ši technologija netyčia nerekomenduojama gydytojams ir dietologams.

    Jis turi daug privalumų:

    • Visa mityba.

  • Nereikia badauti.

  • Dieta pasilieka virškinimo organus, normalizuoja jų veikimą.

    Vienintelis trūkumas yra tai, kad jums reikia laikytis tokios dietos ilgą laiką, bent 3-4 savaites.

    Pirmą kartą nėra lengva, nes meniu reikės pašalinti įprastus, bet ne sveikuosius patiekalus. Buvo nustatyti daugiau šio metodo trūkumų.

    Mėginio meniu

    Sukurti savo meniu yra gana sunku, galite padaryti klaidas. Mitybos specialistai nusprendė padėti pacientams, sukuriant jiems optimalų meniu, kuris apima visus būtinus vitaminus ir mineralus:

    Gilberto sindromas: terapinė dieta

    Gilberto sindromo diagnozės turėtojui dieta turėtų būti pagrindinė viso gyvenimo dalis. Šioje patologijoje gydytojai pataria pacientams laikytis dietos Nr. 5. Jis specialiai sukurtas žmonėms, sergantiems kepenų, tulžies pūslės, skrandžio ir žarnyno ligomis. Medicininė mityba padės Gilberto sindromui pacientui išlaikyti gerą sveikatą ir išvengti ligos paūmėjimo.

    Ligos, ypač jos mitybos, aprašymas

    Gilberto sindromas yra įgimta kepenų patologija, kuri pasireiškia padidėjusia bilirubino tulžies pigmento koncentracija kraujyje. Liga pasireiškia paūmėjimų ir remisijos laikotarpiais. Gilesnio skausmo metu akių skausmas ir oda žmogui būna geltoni: gali būti skundų dėl karčiojo skonio burnoje, rėmens, pilvo išsiplėtimas, jausmas skausmas dešinėje pusėje, pykinimas, bendras silpnumas, apetito praradimas ir depresija. Ši sąlyga leidžia atsisakyti ligos, kai liga pasidaro. Gilberto ligos paūmėjimas vyksta vidutiniškai 1-2 kartus per metus, tačiau jie gali būti labiau nerimą kelianti. Jie sukelia daug veiksnių, tarp kurių pagrindiniai yra:

    • persivalgymas;
    • badas;
    • riebaliniai maisto produktai;
    • alkoholis;
    • dehidratacija;
    • fizinis ir emocinis stresas;
    • šalti, virusiniai negalavimai;
    • kai kurie vaistai (antibiotikai, anaboliniai preparatai, paracetamolis, hormoniniai vaistai ir tt).

    Siekiant sumažinti Gilberto sindromo pablogėjimą, reikia specialios terapijos, kuria siekiama sumažinti bilirubino koncentraciją kraujyje. Retimacijos metu pacientui rekomenduojama laikytis dietos Nr. 5, derinant ją su sveiko gyvenimo būdo ir vidutinio sunkumo fizine veikla. Šios paprastos priemonės padės išlaikyti gerą sveikatą ir išvengti ligos paūmėjimo ateityje.

    Kontraindikacijos klinikinei mitybai

    Kaip žmonės turėtų valgyti Gilberto liga, kad būtų išvengta sveikatos pablogėjimo? Pirmiausia jie turėtų peržiūrėti savo mitybą ir visiškai pašalinti iš jo visas keptas, riebius, aštrus ir sūrus maisto produktus, nes jie neigiamai veikia kepenis. Dėl tos pačios priežasties būtina atsisakyti alkoholinių gėrimų (tiek stiprių, tiek silpnų). Gilberto sindromu kategoriškai draudžiamų produktų sąrašas yra toks:

    • pieno produktai, kurių sudėtyje yra daug riebalų, aštrus ir sūrus kietas sūris;
    • švieži duona, bandelės, kepiniai, kepiniai pyragaičiai;
    • iš jų riebios mėsos, žuvies, paukštienos ir sultinio;
    • dešrelės;
    • raudona ir juoda ikrai;
    • subproduktai;
    • rūkyti produktai;
    • bet kokios rūšies išsaugojimas;
    • kepti ir kietai virti vištienos kiaušiniai;
    • gyvūniniai riebalai (išskyrus sviestą);
    • visų rūšių grybai ir jų sultiniai;
    • ankštiniai augalai (žirniai, lęšiai, sojos pupelės, pupelės, avinžirniai);
    • daržovės (špinatai, česnakai, žalieji svogūnai, ridikai, rūgštynės);
    • vaisių ir uogų rūgštys veislės;
    • saldūs maisto produktai (ledai, šokoladas, pyragaičiai su grietine);
    • kakava, stipri kavos pupelė;
    • alkoholis;
    • aštrūs pagardai, kečupai, padažai.

    Būkite atsargūs, pagardinkite maistą druska. Gilberto ligos dienos dozė suaugusiesiems neturi viršyti 10 g. Draudžiama vartoti šaltu ir per daug karštu maistu. Visi patiekalai, patiekiami pacientui, turi būti šilti. Jei jie bus paruošti naudoti ateityje ir bus laikomi šaldytuve, prieš džiovinimą jie turi būti šildomi.

    Rekomendacijos dėl produktų atrankos ir paruošimo

    Kokia turėtų būti Gilberto ligos dieta? Produktų, kuriuos leidžiama naudoti šiai ligai, sąrašas yra gana platus. Tai apima:

    • pieno gėrimai, kurių riebumas ne didesnis kaip 2,5% (pienas, acidophilus, kefyras), mitybinis sūris, riebalų rūgščių sūriai;
    • pasenusi rugių ir kviečių duona, ritiniai, ritiniai, sausainiai;
    • daržovių, javų ir daržovių sriubos;
    • makaronai;
    • mažai riebios veršienos, kiaulienos ir ėrienos (prieš virinant jie turėtų pašalinti visas sausgysles ir derlius), triušienos;
    • vištiena ir kalakutiena;
    • liesos žuvų rūšys (jūriniai lydekos, lydekos, lydekos, menkės, karpiai);
    • dešros pieno;
    • rafinuotas saulėgrąžų ir alyvuogių aliejus;
    • sviestas;
    • grūdai (galite naudoti visus be išimties, bet labiausiai naudingos - grikių ir avižiniai dribsniai);
    • baltos omletas, minkštas virtas kiaušinis (leidžiama valgyti ne daugiau kaip vieną trynį per dieną);
    • visos daržovės, išskyrus tuos, kurie išvardyti draudžiamo maisto sąraše (juos galima valgyti tiek žaliavomis, tiek termiškai apdorotais);
    • uogos ir saldžių veislių vaisiai (žaliaviniai, džiovinti, kepti);
    • saldainių (kondensuotas pienas, medus, saldainių, želė, džemai, saldainių, gaminti iš kurių buvo naudojamas šokolado ir alkoholio);
    • cukrus (jei norima, gali būti pakeistas sorbitoliu);
    • Kissel, kompotas, juodoji ir žalioji arbata, kava su pienu be riebalų;
    • švieži ir džiovinti žalumynai;
    • prieskoniai (vanilė, cinamonas);
    • pieno padažai.

    Kaip matote, atsižvelgiant į Gilberto sindromą, nereikia laikytis griežtos dietos, apribojančios sau daugelyje maisto produktų. Racionas su ligos yra gana įvairi, ir ten bus vieta ne tik mitybos sriubos, bet ir skanių salotų, desertų ir net užkandžiai. Tačiau turime prisiminti, kad valgio su šia liga būdai yra riboti. Kepti maisto produktai pacientams yra griežtai draudžiami, todėl turėtų būti pašalinti plakieji kiaušiniai, blynai, bulviniai skrudžiai ir kiti patiekalai, kuriuos myli dauguma žmonių. Nustatymai turėtų būti išvirti, virti dvigubo katilo arba kepti orkaitėje. Žalios rūšies vaisiai ir daržovės turėtų būti valgyti nedidelėmis dalimis.

    Tiems, kuriems buvo diagnozuota Gilberto liga, turėtų būti įtraukti pieno krepšiai, skrebučiai, pudingai, riebalų sūrio pyragas su vaisiais ir morkomis. Sriubos turėtų būti maistinės, be kepimo ir prieskonių. Retkarčiais leidžiama vartoti garuotos daržovės, mėsa ar žuvis. Galite gaminti garstyčių kotletus, kopūstų ritinius, pločius, makaronus mėsoje. Grietinę ir sviestą reikia apriboti ir naudoti tik kaip indų padažas. Kai ligai leidžiama kartais valgyti sūdytos silkės gabalėlį, keletą šaukštelių raugstų kopūstų (su sąlyga, kad ji nėra rūgšta). Į arbatą leidžiama įpilti nedidelio citrinos gabalo. Kiekvieną dieną prieš miegą yra naudinga gerti kefyro stiklinę.

    Gilberto ligos atveju negalima persilenkti arba, atvirkščiai, ilgai išlieti alkį. Gydytojai rekomenduoja pacientams valgyti dažnai (iki 6 kartų per dieną) mažomis porcijomis. Svarbu laikytis tų pačių intervalų tarp valgių. Jei kyla susirgimas, vis tiek nereikia, kad šis vaistas būtų skirtas specialistui. Pacientas gali sukurti savo meniu remdamasis leistinų produktų sąrašu ir gydytojo rekomendacijomis. Svarbu užtikrinti, kad mityba ligoje būtų subalansuota ir gana įvairi. Būtina valgyti kasdien apie 100 g baltymų, 70 g riebalų ir 50 g angliavandenių. Suaugusiesiems skirtos dietos dienos vertė turi būti nuo 2500 iki 2900 kilokalorijų.

    Dieta su Gilberto sindromu nėra laikina priemonė, bet gyvenimo būdas.

    Reikėtų laikytis protingų mitybos apribojimų, nesvarbu, ar net atsipalaidavote, nuolaidžiaujant. Griežtai laikantis terapinės dietos principų pacientas gali pamiršti apie ligos pablogėjimą ir pradėti gyventi visą gyvenimą.

    Dieta su padidėjusiu bilirubinu

    Aprašymas galioja nuo 2014-06-26

    • Efektyvumas: gydomasis poveikis praėjus 21 dienai
    • Terminai: nuo 3 mėnesių ir daugiau
    • Produktų kaina: 1300-1400 rublių per savaitę

    Bendrosios taisyklės

    Bilirubinas susidaro dėl hemoglobino skilimo raudonosiose kraujo kūnelėse, kurių gyvenimo ciklas baigėsi (sunaikintas po 120 dienų). Paprastai 80-85% bilirubino gaminama per dieną. Bilirubinas, išsiskiriantis į plazmą, labai susilieja su albuminu. Kepenys vaidina svarbų vaidmenį tolimesniame keitimosi tulžies pigmentais. Jis sugeria ir kaupia juos ląstelės viduje, prisijungia (arba konjuguoto bilirubino, o tai trukdo priėjimą prie kiekis kraujyje) ir išėjimai tulžies. Tai yra paskutinis etapas, kuris yra sutrikęs, kai kepenų ląstelės yra pažeistos. Susijęs bilirubino kiekis patenka į tulžį nedideliu kiekiu, o nesusijęs bilirubinas iš kepenų ląstelių grįžta į kraują, kur jis yra padidėjęs (hiperbilirubinemija).

    Vaizduojamasis hiperbilirubinemijos simptomai yra gelta. Yra apie 50 sindromų ir ligų, kurias lydi odos ir gleivinės gelsva. Suaugusiesiems odos dažymas stebimas, kai bilirubino kiekis yra didesnis nei 34 μmol / L. Kai padidėjusi bilirubino Be to simptomo pacientams su galvos skausmas, letargija, mieguistumas, niežulys, nuovargis.

    Bilirubino kiekio padidėjimo priežastys gali būti:

    • kepenų ligos (ūminis ir lėtinis hepatitas, riebalų degeneracija, intrahepatinė cholestazė, cirozė, autoimuninis hepatitas, alkoholio ir vaisto toksinis hepatitas) ir tulžies takai;
    • hemolizinė anemija;
    • kasos ligos;
    • funkcinė hiperbilirubinemija (šeimos paveldima Crigler-Nayar, Dabin-Jones, Rotor, Gilbert sindromai).

    Pastaroji dažniausiai yra tarp įgimtos funkcinės bilirubinemijos. Gilberto ligos (paveldimos pigmentinės hepatoszės atveju) metu nesusijusio bilirubino kiekis yra padidėjęs pacientams dėl to, kad jis pažeidžia kepenų ląstelę ir gliukurono rūgšties joje (pastaroji yra paaiškinta fermento trūkumu). Konjuguoto bilirubino yra nėra lengvai tirpstančios riebaluose, sąveikauja su fosfolipidų membranų smegenų ląstelių, todėl turi neurotoksinio poveikio. Dažnai pacientai skundžiasi dėl silpnumo, prasto miego, depresijos, dėmesio atidumo.

    Pacientams retkarčiais pasireiškia sklero ir skirtingo sunkumo odos gelta. Tai ypač pastebima ant veido, nasolabialio trikampio pločio, kojų ir delno bei pažastų. Taip pat neramu dėl bradikardijos ir hipotenzijos.

    Gelta padidėja dėl alkoholio vartojimo, fizinės perkrovos po operacijos, sulfonamidų, geriamųjų kontraceptikų, salicilatų ir infekcinių ligų (kartais sindromas pirmą kartą pasirodo hepatituose A). Prognozė yra palanki, nors hiperbilirubinemija išlieka gyvybei. Šiems pacientams yra didelis jautrumas hepatotoksiniam poveikiui (narkotikams, alkoholiui, cheminėms medžiagoms).

    Norint nustatyti ligos priežastį (organinę ar funkcinę patologiją), būtina atlikti tyrimą ir mitybą. Didesnė bilirubino koncentracija kraujyje turi palikti kepenis ir kitus virškinamojo trakto organus. Tokia yra dieta №5, rekomenduojama įvairiems kepenų ir tulžies pūslės ligoms.

    Tai suteikia vidutinio sunkumo kepenų, pagerina riebalų ir pigmentų apykaitą bei tulžies ištekėjimą. Sudėtyje yra sumažėjusio riebalų kiekio (sumažinant ugniai atsparių medžiagų), druska, riboja su purinu skirtų maisto produktų (gyvūnų kepenų, jaunų paukščių mėsos, rūkytos šprotų, sardinių, kepinių mielių, tunų, šprotų, silkių, lašišos ikrų, džiovintų baltųjų grybų, krevečių midijos).

    Padidėjusi bilirubino dieta turėtų apimti didelį pektinų ir ląstelienos kiekį (daržoves, uogas, vaisius). Norėdami suaktyvinti tulžies nutekėjimą į dietą yra choleretic produktai: augalinis aliejus, sėlenos, sultys (kopūstai, runkeliai). Dieta yra gausu lipotropinių medžiagų (jautienos, liesos žuvies, varškės, sojos pupelių, išrūgų, grikių), kurie apsaugo kepenis nuo riebiosios atgimimo ir mažina cholesterolio kiekio akmenų riziką. Pluoštinės ir polinesočiosios riebalų rūgštys taip pat turi lipotropinį poveikį (augaliniai aliejai yra daug jų).

    Cheminės schazhenie kepenų troškinti, virti ar kepti patiekalai. Riebaluose griežtai draudžiama vartoti keptuosius maisto produktus, tačiau indus negalima nuvalyti. Smulkių dalių šėrimo dalimis principas yra svarbus - jis neperkrauna kepenų ir kitų virškinimo trakto organų, taip pat prisideda prie tulžies srauto. Pagrindiniai dietos produktai yra daržovės, o jų sudėtis yra gana įvairi. Jie, taip pat vaisiai ir uogos gali būti naudojami bet kokia forma.

    Mėsos pasirinkimas taip pat yra įvairus - jautiena, veršiena ir liesa kiauliena, taip pat vištiena ir kalakutiena. Patartina teikti pirmenybę liesos žuvies, kuri turėtų būti vartojama 3 kartus per savaitę. Apskritai dieta yra visiškai ir subalansuota (baltymai yra 100 g, angliavandeniai - 400 g, riebalai - 80-90 g). Geriamojo režimo turėtų būti daug - iki 2,5 litrų per dieną. Gėrimas turėtų būti stalo vanduo be dujų, kompotai, uzvara, prieskonių dedekliai.

    Neleidžiama naudoti:

    • produktai su konservantais, dažais;
    • riebi mėsa, keptas maistas, kepenys, smegenys, konservai, rūkyta mėsa, inkstai, troškiniai (yra ekstraktų), dešros, taukai, riebalai riebalams gaminti;
    • fermentacijos auginimo produktai (ankštiniai, soros, kartais balti kopūstai, jei jų toleravimas yra prastas);
    • GI sekrecijos stimuliatoriai (krienai, actas, marinuoti daržovės, garstyčios, prieskoniai, grybai, marinuoti ir sūdyti maisto produktai);
    • produktai su eteriniais aliejais (žalieji svogūnai, česnakai, ropės, visų rūšių ridikai, ridikai);
    • ankštiniai, žuvies, grybų, mėsos sultiniai;
    • kremas, riebalų kremas, riebus varškėlis;
    • rūgšti vaisiai (slyvos, spanguolės, citrusiniai vaisiai);
    • kakava, gėrimai su dujomis, kava, šokoladas, ledai, grietinės saldumynai.

    Gilberto sindromo dieta nesiskiria nuo pirmiau minėtų dalykų, tačiau šioje ligoje, kaip ir kitur, labai svarbu neleisti didelio maisto vartojimo sutrikimų. Šiems pacientams alkį lydi padidėjęs nekonjuguoto bilirubino kiekis. Siekiant aptikti šią ligą, jie net bando su badu. Per 2 dienas pacientas gauna mažai kalorijų dietą (400 kcal). Po 2 dienų bilirubinas nustatomas ir lyginamas su reikšmėmis prieš tyrimo pradžią. Mėginys laikomas teigiamu, jei bilirubino kiekis padidėja 50-100%. Be to, pacientams, kuriems yra šis sindromas, reikia laikytis vandens krūvio, kuris yra tulžies sustorėjimo prevencija. Mityboje taip pat pridedami mikroelementų ir riebaluose tirpių vitaminų, kurių sudėtyje yra narkotikų.

    Dieta Gilberto sindromui

    Gilberto sindromu (paveldimas metabolinis bilirubinas) dieta atlieka svarbų vaidmenį gydant ligą. Tinkama mityba padeda organizmui kovoti su patologija, o tai reiškia valgyti maisto produktus su tam tikrų vitaminų buvimu.

    Priklausomai nuo sunkumo ir galimų komplikacijų, tam tikra dieta naudojama normalizuoti kepenų ir tulžies pūslės veiklą.

    Paprastai ši liga pirmiausia pasireiškia 3-13 metų amžiaus, o nuo to laiko liko su žmogumi visą gyvenimą. Taigi Gilberto sindromo gydymas bus ilgas, jei ne visą gyvenimą. Jame yra keturi pagrindiniai komponentai:

    1. 1. B grupės vitaminų vartojimas.
    2. 2. Jei yra tulžies pūslės infekcija, imami plataus spektro antibiotikai. Medicininis dvylikapirštės žarnos jutimas yra atliekamas. Pacientui rekomenduojama cholagogų preparatus.
    3. 3. Norint užtikrinti įprastą fermentų, kurių gamyba kenčia nuo ligos, sintezę, yra numatyti kiti vaistai - zikoriną ir fenobarbitalį.
    4. 4. Tam tikros dietos ir dienos režimo laikymasis. Šios ligos pacientams nerekomenduojama didelis fizinis ir psichinis stresas.

    Medicinos mityba Gilberto sindromu yra skirta pagerinti kepenų funkcijas, stimuliuoti tulžies atskyrimą, normalizuojant medžiagų apykaitos procesus. Su šia liga, ji turi būti švelnus, kad nebūtų apsunkintas kepenys.

    Kalbant apie dietos energetinę vertę, ji apskaičiuojama remiantis kūno energijos suvartojimu. Atsižvelgiant į faktą, kad fizinis aktyvumas yra praktiškai kontraindikuotinas, reikėtų mažinti dienos raciono energetinę vertę.

    Per daug maisto paverčia sunkiu kepenų funkciją. Tačiau tai nereiškia, kad jums reikia atsisakyti riebalų arba rimtai sumažinti jų kiekį. Be to, per maža energetinė vertė yra kenksminga, nes ji provokuoja riebalų kepenų infiltraciją ir sukelia hepatocitų mirtį.

    Baltymų kiekis kasdienėje dietoje turi atitikti sveiko kūno fiziologinius poreikius, ty rekomenduojama vartoti 110-120 g per dieną. Naujausi tyrimai parodė, kad, kai gali atsirasti baltymų trūkumas, sunkus struktūrinis kepenų pažeidimas, įskaitant cirozę ir nekrozę, nes tai neigiamai veikia jo funkcijas ir atsparumą tam tikroms įtakoms.

    Tačiau fiziologiškai pagrįstas baltymų kiekis, kurį organizmas gauna, prisideda prie kepenų ląstelių atkūrimo, užtikrina jų pilną funkcionavimą. Baltymai dalyvauja daugelio hormonų ir fermentų sintezėje, leidžiančiose ištaisyti medžiagų apykaitos sutrikimus ir atstatyti kepenis. Tai meniu apima maisto produktus, turinčius daug esminių amino rūgščių. Tai yra varškė, kiaušiniai, kai kurių rūšių mėsa.

    Daugybė aminorūgščių randama ankštiniuose, bet jie yra tiesiog kontraindikuotini.

    Daugiau nei ketvirtadalis paros baltymų turėtų būti padengiami mažai riebalų mėsos ir pieno produktų. Juose yra vadinamųjų lipotropinių veiksnių - cholino ir metionino, kurie padeda išvengti įvairių kepenų ligų. Likusi baltymų dalis turi būti gaunama iš grūdų - grikių, avižinių dribsnių (bet ne dribsnių).

    Anksčiau gydytojai manė, kad su Gilberto sindromu reikia dramatiškai sumažinti riebalų kiekį. Visa tai buvo dėl to, kad bet kokia kepenų liga, jei jūs nesumažinsite riebalų kiekio, organų ląstelė taps nutukusi. Naujausi tyrimai jį paneigė. Riebalų kūnas tiesiog reikalingas.

    Vitamino terapija vaidina svarbų vaidmenį gydant Gilberto sindromą. Riebalai taip pat naudingi, bet fiziologiškai pagrįsta suma. Apriboti sunkiai virškinamų gyvulinių riebalų kiekį. Tai yra antis, žąsys, kiaulienos riebalai. Rekomenduojama įtraukti daugiau augalinių riebalų, pavyzdžiui, tai yra saulėgrąžų arba alyvuogių aliejus. Gyvūninius riebalus galima gauti iš sviesto.

    Mityba Gilberto sindromui turėtų apimti angliavandenių kiekį, kurio pakanka pagal fiziologinius standartus. Galų gale šios medžiagos suteikia organizmui pakankamai energijos.

    Priešingai, kepenų ligos iš dalies sumažėja dėl glikogeno kiekio sumažėjimo, kuris padeda pagerinti organų funkcijas, o angliavandeniai yra būtini, norint padidinti šio elemento lygį. Be to, glikogeno susidarymui reikia daugiausia fruktozės. Tačiau nepamirškite apie kitus angliavandenius, kurie yra cukraus, medaus, uogienės, kompotų ir net želė. Visa tai turėtų būti nuosaikus, nereikia staigiai padidinti cukraus kiekio kraujyje.

    Ši liga dažnai lydima hipovitaminozės vystymosi, todėl vitamino terapija paprastai skiriama pacientams. Tai daugiausia vitaminai B, jie imami parenteraliai, 1-2 kartus per metus, kiekvieno kurso trukmė - 20 dienų.

    Tačiau kepenyse atliekamas aktyvus keitimasis kitais vitaminais, kurių tikslas - paversti jas fermentais. Todėl dieta turėtų būti subalansuota visiems vitaminais. Pavyzdžiui, retinolis, kuris organizme yra paverčiamas vitaminu A, yra būtinas norint normaliai sintetinti glikogeną ir kortikosteroidus, kurie aktyviai dalyvauja medžiagų apykaitos procesuose. Be vitamino A, kepenys paprasčiausiai negali normaliai veikti. Gilberto sindromu atsitinka taip, kad retinolio lygis yra šiek tiek sumažintas, todėl būtina atlikti tinkamus tyrimus ir, jei jie rodo vitamino trūkumą, papildyti atsargas atitinkamų vaistų sąskaita. Ir šį vitaminą reikės gauti iš maisto.

    Tai dažniausiai pasakytina apie askorbo rūgštį arba vitaminą C. Gilberto sindromu, kaip ir kitomis kepenų ligomis, yra tendencija sumažinti šio elemento lygį organizme. Tačiau tai būtina glikogeno gamybai ir normaliam bilirubino lygiui, kuris yra ypač svarbus Gilberto sindromui. Askorbo rūgštis didina natūralų imuninę sistemą. Dauguma jo yra įvairiuose vaisiuose - jie turi būti racione. Tačiau čia svarbu ne pernakvoti, nes tyrimai parodė, kad didelėmis dozėmis askorbo rūgštis prisideda prie pagreitinto B grupės vitaminų pašalinimo iš organizmo.

    Vitaminas P, kaip ir kiti bioflavonoidai, kartu su askorbo rūgštimi skatina gaminti medžiagas, kurios padeda normaliai gaminti glikogeną ir daugybę fermentų.

    Tačiau svarbiausias vaidmuo tenka B grupės vitaminų susirgimams. Labai dažnai Gilberto sindromas sukelia tiamino trūkumą (vitaminas B1), kuris yra būtinas normaliam metabolizmui. Didžioji jo dalis yra avižiniai ir grikių kruopos, bet ne jų dribsniuose, bet visiškai grūdų grūduose. Rekomenduojama metabolizmo procesams riboflavinas (vitaminas B2). Jis randamas kai kuriuose kopūstų tipuose, vištų kiaušiniuose ir kituose produktuose. Niacinas (taip pat žinomas kaip vitaminas B3 arba nikotino rūgštis) taip pat naudingas. Tačiau didelis jo kiekis sukelia kepenų nutukimą, kuris neturėtų būti toleruojamas.

    Piridoksinas (vitaminas B6) dalyvauja angliavandenių metabolizme ir padeda reguliuoti centrinę nervų sistemą. Tai reikalinga tulžies rūgščių sintezei organizme. Jis randamas kopūstų, grūdų grūdų, pomidorų, žalių lapinių daržovių. Tai taip pat sintezuojama organizme pagal savo žarnyno mikroflorą, todėl reikia fermentuotų pieno produktų, nes palaikydami normalią mikrofloros pusiausvyrą galite padidinti piridoksino gamybą.

    Žinoma, maiste turi būti pakankamai daug kitų mineralų, tokių kaip fosforas, magnis ir kalcis.

    Dieta gangsterio sindromui

    Gilberto sindromu su sutrikimais veikia kepenys, o tai pasireiškia sergančiam asmeniui su tokiais simptomais kaip, pavyzdžiui, akių ir odos geltonumas. Gilberto sindromą taip pat vadina šeimynine gelta arba šeimos cholemija.

    Taip yra dėl to, kad kraujyje yra daug bilirubino. Gilberto sindromas yra paveldima liga (šeimyninė gelta), kuri veikia daugumą vyrų ir aiškiai pasireiškia paauglystėje.

    Kodėl dieta yra svarbi Gilberto sindromui

    Kadangi liga siejama su konstitucine kepenų disfunkcija, labai svarbu laikytis dietos.

    Bilirubino kraujas įprastu kepenų kiekiu virsta atliekomis, išsiskiria su išmatomis. Jei yra šio proceso pažeidimas, padidėja bilirubino kiekis kraujyje. Gilberto sindromu, disfunkcija yra susijusi su fermento, kuris apdoroja bilirubiną, trūkumą. Jo padidėjimas sukelia akių ir odos baltymų spalvos pasikeitimą sunkiais atvejais, tačiau dažniausiai liga yra besimptomiai. Jis nustatomas remiantis klinikiniais tyrimais ir kepenų ultragarsu.

    Bet ne tik kepenys veikia su anomalijomis. Taip pat gali nukentėti tulžies pūslė, nes tulžies sudėtis yra sutrikusi, o tai sukelia tulžies akmenų susidarymą. Trumpai tariant, Gilberto sindromo dieta yra parinkta atsižvelgiant į visus šiuos veiksnius ir yra rekomenduojama visą gyvenimą.

    Pagrindiniai dietos principai Gilberto sindromu

    • reguliariai, mažais intervalais, trupmeninis maistas;
    • alkoholio atmetimas;
    • riebalinio ir rūkyto maisto atmetimas;
    • minimalus pyragaičių su kremais skaičius;
    • Prieskonių, konservuotų ir marinuotų maisto produktų naudojimas yra nepageidaujamas.

    Be to, pacientams, kuriems diagnozuotas Gilberto sindromas, gydytojas atsargiai skiria vaistus, kurie veikia kepenis ir jo filtravimo pajėgumus.

    Gilberto sindromo dietos apžvalgos

    Atsiliepimai yra susiję su tais žmonėmis, kurie iš esmės neturi ligos simptomų, ir tiems, kuriems šie simptomai pasireiškia.

    Pirmuoju atveju žmonės ėjo įprastą gyvenimą, nesuvokdami savo ligos nepatogumų. Jų dieta buvo normalu, kai kurie pripažįsta, kad net piktnaudžiauja alkoholiu. Tiesa, po to jie nepatyrė labai gerai, nurodydami įprastines apsinuodijimo alkoholiu pasekmes, kurios atsitinka su visais žmonėmis. Padidėjęs bilirubinas, jie rasta jų avarijoje. Paprastai visiškos ir tikslios ligos, vadinamos Gilberto sindromu, diagnozė yra įmanoma po genetinių egzaminų, o tai yra brangi. Todėl labai mažai žmonių iš tikrųjų turi nustatytą diagnozę. Žmonės sako, kad esant mažam diskomfortui į dešinę hipochondriją jie sėdi ant tausios dietos. Tai apima tuos produktus, kurie yra skirti, pavyzdžiui, su dieta Nr. 5.

    Esant ūmioms ligos simptomams, pagal apžvalgas dieta tampa gyvybiškai svarbi. Žmonės pereina į sriubas su makaronais ir javainiais mažai riebalų sultinyje. Jų kūnas taip pat suvokia pieno sriubas ir grūdus, keptos sriubos.

    Iš mėsos geriau skirti pirmenybę naminiams paukščiams (kalakutinei, vištienai) ir liesos jautienos. Jūs taip pat galite valgyti virtą (ne rūkyti!) Dešra ir dešra.

    Galite valgyti visų rūšių žuvų, tiek jūros, tiek upių. Geriausia atsisakyti konservuotų, rūkytų ir pernelyg egzotiškų žuvų. Žuvis kepta gerai, troškinkite, virkite.

    Iš kepinių produktų rekomenduojama kviečių arba ruginės duonos, geriausia vakar arba džiovinti. "Maria" arba "School" tipo sausainiai be kepimo miltelių ir rasushiteli ir liesos. Tokių pacientų kūnas gerai reaguoja, valgydamas daržoves ir vaisius, tiek žalius, tiek virtus. Jūs taip pat galite įsigyti bet kokių uogų, išskyrus labai rūgštus, ir jie daug nevalgo.

    Pieno produktai taip pat yra gerai priimami. Vienintelis draudimas yra labai riebus pienas, grietinė arba grietinė, trumpai tariant, jums reikia nusipirkti ir valgyti pieno produktus su mažu riebalų kiekiu. Sūris ir kietas sūris yra puikus pasirinkimas.

    Iš gėrimų bent jau kavos, o jei kava, tada su pienu ir natūraliu. Galite arbata, sultys, nuovirai, kompotai, vaisių gėrimai. Bet alkoholis yra pašalintas!

    Gilberto sindromui svarbu prisiminti

    Ši liga draudžia visų rūšių mitybą svorio, badavimo ir kitų eksperimentų su maistu. Su nustatyta terapine dieta ir tinkamu gydymu, asmuo su panašiomis ligomis jaučiasi gana tinkamas ir aktyvus.

    Priežastys

    Sindromo klinikinės apraiškos gali sukelti šias priežastis:

    • Pasninkas;
    • Menstruacijos moterims;
    • Dehidratacija;
    • Hipotermija, kūno perkaitimas;
    • Stresinė situacija;
    • Alkoholinis gėrimas;
    • Trauma;
    • Tam tikrų vaistų (antibakterinių, hormoninių) priėmimas;
    • Chirurginė intervencija;
    • Nemiga;
    • Dienos režimo, galios pažeidimas;
    • Per didelis fizinis krūvis;
    • Infekcinės ligos (ARVI, gripas, žarnyno infekcija).

    Gilberto ligą galima suskirstyti į 2 tipus:

    • Įgimta - vystosi be provokacinių veiksnių;
    • Manifestacija - suformuota po virusinės infekcijos.

    Pagal srauto pobūdį:

    • Paūmėjimo laikotarpis;
    • Atleidimo laikotarpis.

    Simptomai

    1/3 pacientų patologijos simptomai visiškai nėra arba pasireiškia minimaliais klinikiniais požymiais. Daugeliu atvejų patologinė būklė pasireiškia gelta (odos dažymas, akių baltymai, gleivinės geltonos spalvos).

    Kiti ligos požymiai yra lengvi, įskaitant:

    • Dispepsiniai sutrikimai (virškinamieji):
      • Burnos gurkšnumas;
      • Pilvo pilvo pojūtis;
      • Meteorizmas;
      • Sumažinti arba visiškai apetitą;
      • Padidėjęs kepenų projektavimas;
      • Diskomfortas, skausmas dešinėje pusrutulyje, kuris yra nuobodus, traukiantis, atsirandantis dėl riebalų ar aštrų maisto produktų priėmimo;
      • Pykinimas, vėmimas;
      • Nuraminti kartaus po valgio;
      • Tamsus šlapimas;
      • Kalcio spalvos pakitimas;
      • Rėmuo;
      • Vidurių užkietėjimas ar viduriavimas.
    • Neurologiniai požymiai:
      • Miego sutrikimas;
      • Svaigulys, galvos skausmas;
      • Drebulys (drebulys) viršutinės ir apatinės galūnių;
      • Bendras silpnumas, apatija, dirglumas;
      • Neprotinga panika, baimė.
    • Kiti simptomai:
      • Apatinių galūnių edema;
      • Kraujo spaudimo mažinimas;
      • Odos niežėjimas;
      • Pernelyg didelis hiperhidrozė (prakaitavimas);
      • Skausmas širdyje;
      • Tachikardija (širdies plakimas);
      • Dusulys, kvėpavimo sunkumas;
      • Dusulys be karščiavimo;
      • Raumenų, sąnarių skausmas.

    Sindromo diagnozė

    Gilberto sindromo diagnozė nustatoma atsižvelgiant į paciento skundus, anamnezės rinkimą (paveldimą veiksnį prieš tai, kai jis pasirodė pirmą kartą), tyrimo metu (geltonumas, skausmas dešinėje pusėje) pagal diagnostinių tyrimų rezultatus.

    Diagnostiniai tyrimai ir rodikliai, rodantys ligos buvimą:

    • Kraujo kiekis yra hemoglobino, nesubrendusių raudonųjų kraujo ląstelių kiekio padidėjimas;
    • Biocheminis kraujo tyrimas - padidėjęs bendrasis bilirubino kiekis;
    • Molekulinė diagnozė - genų mutacijų nustatymas;
    • Rifmapicino (antibakterinis) tyrimas - po 900 mg vaisto įvedimo padidėja bilirubino koncentracija;
    • Kepenų ultragarsas - gali padidinti organizmą;
    • Specializuoti pavyzdžiai:
      • Intraveninė nikotino rūgštis - padeda didinti bilirubino kiekį.
      • Bandymas su badu: pacientas kasdien gauna 400 kcal per dieną (norma 2000-2500), pirmasis kraujo mėginys imamas pirmą tyrimo dieną tuščiam skrandžiui, o antrasis po poros dienų su mažai kalorijų turinčia dieta. Jei bilirubino kiekis padidėja 50-100 °, mėginys yra teigiamas.
      • Fenobarbitalio suvartojimas: nustatykite dozę 3 mg / kg dozę, vartojant vaistą 5 dienas, sumažėja bilirubino kiekis kraujyje.

    Gydymo metodai

    Sindromui gydyti naudojami šie vaistai:

    • Hepatoprotektoriai - apsaugo kepenų ląsteles nuo sunaikinimo: Karsas, silimarinas, Heptralas

    Silimarinas, 2 tabletes tris kartus per dieną;

    • Cholagoga - aktyvina intrasekretorinį kepenų aktyvumą: berberino bisulfatą, gepabeną, kafeholį

    Hepabenas, 1 kapsulė 3 kartus per dieną;

    • Barbituratai - sumažinkite bilirubino kiekį kraujyje: barbitą, metarbitalą, butizolį

    Barbital, 0,25-0,5 g. per dieną;

    • Enterosorbentai - nuimkite toksiškas medžiagas, iš organizmo išsiskiria bilirubinas: poliphepanas, enterozėlis, aktyvuota anglis

    Polyphepan, 1 tabletė 3 kartus per dieną;

    • Fermentai - pagerina virškinamojo trakto efektyvumą: mezim, panzinorm, creon

    Panzinorm, 1 kapsulė 3-4 kartus per dieną;

    • Vitaminų terapija: B vitaminai, nikotino rūgštis, neurobionas

    Neyrobion, 1 tabletė du kartus per parą.

    • Antiemetiniai vaistai: keruskalinis, domperidonas, motilakas

    Domperidonas, 1 tabletė 3-4 kartus per dieną;

    • Raminantis reiškia: tinklinio aliejaus, tinklinio aliejaus

    Grietinėlės tinktūra, 20-30 lašų stiklui vandens, du kartus per dieną;

    • Antispazminiai vaistai - skausmo sindromas: no-shpa, drotaverinas, papaverinas

    Papaverinas, 1-2 tabletes 2 kartus per dieną.

    Sunkiais atvejais, kai bilirubino koncentracija pakyla iki kritinio lygio (250 ir daugiau), pacientui skiriamas albumino (baltymų sintezės kepenyse) ir kraujo perpylimo.

    Liaudies medicina

    Ligos gydymui naudodami šiuos tradicinės medicinos receptus:

    • 20 gr. Imbiero žolelių užpilkite vandens litru, uždėkite lėtą ugnį, virkite, kol jis išgaruos 1/2 viso. Puikiai nušluostykite, filtruokite, paimkite 1/2 puodelio tris kartus per dieną;
    • 25 gr. susmulkintą pastolėlę, įpilkite 70 ml medicininio alkoholio, įmaišykite 7 dienas kietoje, tamsioje vietoje, kartais maišydami turinį. Filtruokite tinktūrą, paimkite 25 lašus tris kartus per dieną;
    • Paimkite 15 dalių beržo grybų (chaga), 1 dalis propolio, supilkite į litrą verdančio vandens, palikite savaitę į lengvą vietą. Filtruokite, pridėkite 50 gr. baltas molis, paimkite 50 ml 2-3 kartus per dieną;
    • Įpilkite 0,5 kg krienų, sumaišykite, įpilkite litro verdančio vandens, palikite dieną. Filtruokite, paimkite 1/3 puodelio 3 kartus per dieną, naudokite įrankį ne ilgiau kaip 7 dienas.

    Dieta

    Gilberto sindromo atveju maistas turėtų būti mažiausiai mažiausiai 5 kartus per dieną. Indai turėtų būti virti, troškinti, kepti, šilti. Gėrėk gausiai: bent 1,5 litro per dieną.

    Leidžiami produktai:

    • Duona;
    • Fermentuoti pieno produktai;
    • Grūdai, grūdai;
    • Mėsa, žuvis, naminių paukščių mažai riebalų rūšys;
    • Vaisiai, daržovės, uogos;
    • Vegetariškos sriubos;
    • Sausainiai;
    • 1 kiaušinis per dieną;
    • Vaisių gėrimai, sultinio šlaunelės, šviežios sultys.

    Draudžiami produktai:

    • Muffin;
    • Riebalai, aštrūs, marinuoti, rūkyti indai;
    • Pusfabrikačiai;
    • Skerrą, špinatus;
    • Ledai, šokoladas, tešlos gaminiai su grietine;
    • Prieskoniai, prieskoniai;
    • Nesmulkintas pienas;
    • Konservai;
    • Kava, stipri arbata, alkoholiniai ir gazuoti gėrimai.

    Kas yra Gilberto sindromas ir kodėl jis vystosi

    Sindromas arba Gilberto liga yra paveldima patologija, kuri išreiškia padidėjusį bilirubino koncentraciją kraujyje, gelta ir kitų sveikatos sutrikimų atsiradimą. Neonatinio laikotarpio metu ligos diagnozė yra labai sunki, nes bilirubino koncentracija kraujyje yra didelė visuose kūdikiuose, o gydytojai gali aptikti šios ligos tik tuomet, kai vaikas auga. Patologijos vystymosi mechanizmas paaiškinamas tuo, kad trūksta fermento kepenų gliukuroniltransferazės. Nepakankamas jo kiekis susiaurina netiesioginio bilirubino susirišimo procesą ir išsivysto gelta.

    Gilberto sindromo dietos principai

    Dietos numeris 5 skirtas specialiai pacientams, sergantiems Gilberto liga. Jo pagrindinis principas - vartoti mažai riebius maisto produktus, virtus, kepamus arba virtus. Konservai, rūkyta mėsa, marinuoti daržovės, kartinės padažos ir pagardai, bet kokia tešlainė su grietine, ledais, šokoladu, alkoholiniais gėrimais turėtų būti visiškai pašalinta iš dietos. Pacientams, kuriems yra Gilberto sindromas, draudžiama vartoti sriubas, paruoštas grybų, žuvies ir mėsos sultinio, taip pat riebią mėsą ir žuvį. Kalbant apie žalius, neturėtų valgyti žaliųjų svogūnų, rūgštynių, špinatų, ridikėlių.

    Ką žmonės valgo su Gilberto sindromu

    Pirmuoju valgiu pacientui leidžiama valgyti daržovių ar pieno sriubas su grūdais ar makaronais. Šviežia duona neturėtų būti valgoma - pirmenybę reikės duoti iš kviečių arba rugių miltų pagamintų pyragų. Dešros yra geriau pasirinkti pieno, slapukai - nėra turtingas.

    Sviesto ir augalinio aliejaus naudojimas leidžiamas ne daugiau kaip 50 mg per dieną. Rekomenduojama kepti mažai riebalų žuvų, mėsos ir medaus - kepkite ir virkite. Grikių ir avižinių javų grūdai, pudingai ir troškintuvai yra paruošti taip, kad jie būtų trapūs. Kiaušiniai nėra valgomi gryna forma - galite valgyti tik 1 kiaušinį per dieną, pridedant jį prie pagrindinio patiekalo.

    Pacientams, turintiems Gilberto sindromą, leidžiama valgyti ne rūgštus vaisius ir uogas, gerti be rūgščių vaisių sultis, kompotus, drebučius, rudagalvio dedekles, silpną arbatą ar kavą su pienu, pomidorų sultis. Galite pridėti gėrimų cukraus, medaus, sutirštintą pieną. Jam leidžiama. Iš pieno produktų bus naudingi nešvarūs kietieji sūriai, mažai riebalų varškė ir grietinė.

    Leidžiami produktai

    Gilberto sindromui diagnozuotas žmogus privalo laikytis dietos ir dietos. Sveikos ligos progreso raktas yra mitybos kontrolė visą gyvenimą.

    Taigi, mes išvardijame leidžiamus Gilberto sindromo produktus. Duona turi būti lengvai išdžiūvusi, geriau nei pyragas, rugius ar kviečius. Slapukai - ne iš tešlos. Sriubos - tik daržovės ar pieno produktai, naudojami grūdų ar makaronų. Indai iš mažai riebalų mėsos ir paukštienos gali būti naudojami tik virti arba kepti. Dešros - geresnis pienas.

    Leidžiama valgyti visus daržoves ir vaisius, taip pat konservuotus žirnius ir rūgštus kopūstus. Kašeliai, pudingai ir troškinimai turėtų būti virti purvini, ne klampūs. Visų pirma pirmenybė turėtų būti teikiama grikių ir avižinių kruopų. Galite valgyti vieną kiaušinį per dieną, o tada kaip papildomą pagrindinį valgomąjį gėrimą arba, pavyzdžiui, baltymų omletą. Iš saldaus maisto leidžiama vaisiai, uogos (išskyrus labai rūgštus), drebučiai, kompoti, medus, džemas, cukrus. Rekomenduojama pieno produktų, ypač mažo riebumo varškės, taip pat sauso, sutirštinto pieno, šiek tiek grietinės ar lengvų kietųjų sūrių.

    Kremas ir augaliniai aliejai leidžiami iš riebalų (bet ne daugiau kaip 50 mg per dieną). Turėtumėte pasirinkti mažai riebalų rūšių žuvis ir presuotų ikrų. Gėrimuose leidžiama silpna arbata ir kava su pienu, pomidorų sultimis, sultono šlaunimis, be rūgščių vaisių sultimis.

    Draudžiami produktai

    Žmonėms, turintiems Gilberto sindromą, dieta reiškia visišką alkoholinių gėrimų atmetimą. Draudžiami švieži kepiniai ir pyragaičiai (kepiniai pyragai, blynai, blynai ir kt.). Sriubos gaminimo metu negalima naudoti mėsos, žuvies ar grybų sultinių. Žmonės su Gilberto sindromo dieta neleidžia valgyti riebalų veislių ėriukų, jautienos, kiaulienos, paukščių. Tas pats pasakytina apie žuvų veisles: tauriųjų eršketų, belugų, šamų, eršketų draudžiama. Grybai, rūgštynės, ridikai, žalieji svogūnai ir špinatai taip pat turėtų būti pašalinti iš jūsų dietos. Taip pat draudžiami visi saldūs kremai, šokoladas, ledai, kakava ir šalti gėrimai.

    Jei asmuo serga tokia liga kaip Gilberto sindromas, dieta yra susijusi su marinuotų daržovių, konservuotų maisto produktų ir rūkytos mėsos pašalinimu iš dietos. Griežtos padažos ir pagardai yra kontraindikuotini.

    Žmonėms, turintiems Gilberto sindromą, dietai reikia griežtai laikytis dietos. Pasninkas yra visiškai pašalintas.

    Dietinės mitybos savybės Gilberto sindromu

    Pagrindinė dietos esmė yra kepenų ligų prevencija kartu su gerą mitybą ir tulžies sekrecijos normalizacija.

    Kaip pagrindą laikoma standartinė dieta Nr. 5, mažinanti hepatito ar cholecistito paūmėjimo galimybę ir yra geras tulžies akmenų ligos prevencija.

    Tai reiškia įprastą angliavandenių ir baltymų kiekį ir santykinį riebalų (jautienos, kiaulienos ir ėrienos) apribojimą.

    Pirmenybė teikiama augaliniams riebalams, skaiduloms, pektino medžiagoms.

    Rekomenduojama sumažinti kompleksinių baltymų kiekį, kepti, rūkyti, šilti ir aštrūs patiekalai yra nepageidaujami.

    Gilberto sindromu daugeliu atvejų nėra jokių sunkių apribojimų. Tačiau rekomenduojama naudoti daugiausiai garuotos, troškintos, keptos ir virtos indus.

    Stygos mėsa ir daržovės, turtingos pluošto (ridikėliai, kopūstai ir tt), geriau tarnauti tarkuotu pavidalu.

    Valgymo dažnis turi būti mažiausiai 4 kartus per parą. Geriausia yra 5-6 valgio per dieną, porcijos turėtų būti mažos.

    Kalorijų ir sudėties požiūriu dieta turėtų atrodyti taip:

    • Angliavandeniai 350-400 g, iš kurių cukrus sudaro iki 80 g;
    • Riebalai 80 g, 30 - daržovių, kiti gyvūnai (išskyrus avieną, jautieną ir kiaulieną);
    • Gilberto sindromo kalorijų skaičiavimas yra labai atsakingas

    Baltymai 80 g, gyvūnų ir daržovių santykis turėtų būti 1/1.

    Vegetariams reikia konsultuotis su dietologu - išlaikyti baltymų balansą yra labai svarbi dietos sudedamoji dalis.

    • Druska 10 g;
    • Skysčio tūris, įskaitant pirmuosius 1,5-2,0 l indus;
    • Nespecializuotas kalorijų kiekis yra 2400-2600 kcal.

    Pagrindiniai indai ir dietiniai apribojimai

    Duonos produktai yra lengvai išdžiūvę, vakar. Kukurūzų naudojimas yra nepageidaujamas. Galbūt iš 1-2 klasių miltų yra kviečių ir rugių duona. Kepiniai be to yra liesos, galbūt su virtine mėsa, obuoliais, varšku. Grybai kepant geriausia netaikyti.

    Nuotraukų galerija: pagrindiniai maisto gaminimo būdai

    Riebios paukštienos (žąsų, ančių), smegenų, kepenų, visų rūkytų, dešrų, konservuotų mėsos produktų ir sūdytų žuvų nebuvo įrodyta.

    Svaigusis pienas nerekomenduojamas. Kefyras, jogurtas, jogurtas ir grietinė - vidutiniškai. Gera naudoti maistui skirtą neriebų varškę ir patiekalus, kuriuose dalyvauja: tinginiai koldūnai, troškiniai, varškės pudingai. Sūris gali būti mažai riebalų ir nenuoseklių veislių.

    Kiaušinius geriausia kepti keletą, olando pavidalu. Dieną nerekomenduojama naudoti daugiau kaip 2 kiaušinius.

    Kruopos yra leidžiamos kiekvieną kartą. Išimtis yra situacija, kai Gilberto sindromas siejamas su gastritu ar skrandžio opa, refliukso ezofagitu. Kartu su šia sritimi nerekomenduojama naudoti soros, miežių.

    Žirniai, pupelės, sojos pupelės, beans, taip pat yra ir grybai (ypač marinuoti).

    Daržoves reikia virti ir užvirinti. Kopūstus geriausia nenaudoti dideliais kiekiais.

    Uždrausti česnakai, ridikėliai, rūgštynės, špinatai, garstyčios, juodieji pipirai ir krienai.

    Vaisiai gali nekeisti žalios, keptos ir virtos formos. Sveiki atvykę į kisselius, vaistus ir drebučius, nes jie padeda išvengti ezofagito ir gastrito pasikartojimo.

    Marmeladas, pastila, uogienė (neįskaitant abrikosų) leidžiama per paros dozę angliavandenių. Šokoladas yra kontraindikuotinas.

    Techniškai taip pat draudžiama įšaldyti ledų, tačiau šildymo pabaigoje galima užtikrinti kokybę.

    Galima sekti maisto su daržovių, pieno ir vaisių padažais.

    Gėrimams uždrausti kavos, šaltų gėrimų ir kakavos.

    Dienos Gilberto sindromo meniu (pavyzdys)

    • Pusryčiai - avižiniai dribsniai su mažai riebiu varšku, stiklinė šilta arbata;
    • Antrieji pusryčiai - keptų obuolių pora;
    • Pietūs - sriubos su javais, į kuriuos pridėta veršienos mėsos su ryžiais. Antruoju - bulvių koše su rapsų mityba;
    • Užkandis - stiklinė jogurto ir džiovintos duonos;
    • Vakarienė - kepta žuvis su padažu (daržovėmis), ryžiais, arbata (galbūt su sūrio kazeinu).

    Dieta Gilberto sindromu nereikalauja didelio streso, tačiau žymiai sumažina virškinimo sistemos ligų paūmėjimo pavojų. Padidėję geltonumo ir dispepsijos (pilvo pūtimas, pilvo skausmas, dujos ir kt.) Rodikliai, turėtumėte pasikonsultuoti su gastroenterologu.


  • Daugiau Straipsnių Apie Kepenų

    Cirozė

    Gyvenimo progresai su ascitu

    Pacientams, kuriems dėl tam tikrų ligų komplikacijų atsirado pilvo ertmė, klausimas yra tai, kiek svarbu jie gyvena su ascitu. Gydytojas gali atsakyti į šį klausimą tik atlikęs išsamų paciento tyrimą.
    Cirozė

    Leukocitų perėjimas į kairę

    Baltos kraujo kūneliai vadinami leukocitais, kurie yra labai svarbūs kraujo komponentai. Jie skiriasi savo struktūra ir funkcijomis, pagrindine struktūros ypatybe yra konkrečių granulių, galinčių suvokti spalvą, buvimas ar nebuvimas.