Dieta "Lentelė Nr. 5" vaikams

Deja, vaikai vis dažniau kenčia nuo kepenų ir tulžies takų ligų. Dažnai patologinių sąlygų priežastis tampa nepakankama mityba. Kartu su vaistų terapija, terapinė mityba yra labai svarbi.

Vaikai negali visus produktus

Vaikams, sergantiems hepatitu, kitomis kepenų ligomis, cholecistima ir cholelitiazė, turi būti palaikoma dieta "5 lentelė".

Tėvams svarbu suprasti, kad sveiko maisto produktai - stalo numeris 5 - yra būdas palengvinti vaiko būklę ir pagreitinti jo atsigavimą. Todėl jie turi parodyti pasipriešinimą ir per laiką, per kurį rekomenduojama mityba, pabandykite neparduoti vaikui draudžiamų maisto produktų.

Turite perskaityti rekomendacijas dėl vaikų skaičiaus 5 numerio, pagal kurį draudimas uždraustas:

  1. Šviežia baltoji duona ir bandelės. Bet tai nereiškia, kad miltų produktai apskritai yra draudžiami. Galite valgyti vakarinę ruginę duoną, džiovinti krosnies krekeriuose. Vietoj riebalinių mielių bandelių ir pyragėlių vaikas gali pasiūlyti sausus sausainius, tokius kaip "Marija" arba "Zoologijos" arbatui.
  2. Riebalų sriuba mėsos sultinyje. Toks, iš esmės, nesveika ir suaugusieji. Geriau valgyti šviežios sriubos daržovių sultinyje, įpilkite į ją atskiros liesos mėsos. Negalite kepti pirmųjų patiekalų, druskos valgant. Vaikų sriuba patiekiama šiltoje formoje.
  3. Kai kurios grūdų rūšys: miežiai, soros, miežiai. Mažam pacientui geriau ruošti avižinius dribsnius arba grikius, juos tiekti kaip šalutinį patiekalą arba atskirai, džiovintus vaisius skonio skoniui.
  4. Riebalai, mėsos subproduktai, mėsos konservai ir rūkytos mėsos. Keptuvės, koldūnai ar kukuliai gali būti keptos iš liesos jautienos, vištienos ar kalakutienos. Triušis, troškintas su daržovėmis, bus puikus skonis ir labai naudingas.
  5. Riebi žuvis. Mažai riebalų veislės (jūrų lydekos, meletas, lydekos, menkės) gali būti patiekiamos iškeptos, garuose arba kiaušinių formos.
  6. Kiaušinio tryniai. Maksimalus leidimas - 1 vnt. per dieną tam tikrų patiekalų sudėtyje. Iš baltymų leista vaikui išleisti garų omletą.
  7. Kai kurios daržovių rūšys. Šie ridikai ir ridikai, česnakai ir žalieji svogūnai, rūgštynės ir špinatai, taip pat ankštiniai. Visos kitos daržovės yra žalios, salotų pavidalu, troškintos, kepamos ar virtos.
  8. Riebalų pienas, grietinė ir varškė. Iš naminių pieno produktų reikės atsisakyti. Tiktai be riebalų kefyras, jogurtas, varškė ir iš tikrųjų pienas tinka vaikui. Jie gali būti paimami parduotuvėje arba vaikų virtuvėje. Granuluotos varškės geriau termiškai apdorojamos, paruošiamos slibinos koldūnai, garų sūrio pyragaičiai, troškintuvai iš jo.
  9. Sour uogos ir vaisiai. Saldūs gali būti saugūs.
  10. Šokoladas Vietoj to, saldus dantis yra pasiūlyti želė saldainių, zefyrai. Taip pat leidžiama medaus.
  11. Soda, supakuoti sultys, kakava. Geriau virti vaiko vaisių, uogų ar džiovintų vaisių kompotą. Juodoji arbata silpniems, galite su pienu.

Kaip padaryti savaitę meniu

Mes pašaliname visus kenksmingus maisto produktus

Išnagrinėjęs leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašą, tėvai, kurie yra dieta Nr. 5, gali lengvai apytiksliai pasirinkti savaitę. Maitinti mažą pacientą kiekvieną dieną reikia pakankamai ir įvairiai.

Dietos lentelė Nr. 5 vaikams

Dietų lentelė Nr. 5 vaikams rekomenduojama gydytojui gydyti dėl įvairių tulžies pūslės, kepenų ir tulžies takų ligų. Šios ligos yra gastritas, hepatitas, pankreatitas ir tulžies akmenų liga.

Dieta riboja kenksmingus maisto produktus ligos metu

Pagrindinis šios sistemos tikslas yra apriboti produktus, kurie gali išprovokuoti bet kokias komplikacijas. Dietos lentelės numeris 5 gali pagerinti kepenų ir tulžies pūslės funkcionavimą.

Draudžiami maistiniai maisto produktai lentelėje Nr. 5

Jūs negalite valgyti keptuvės

Griežtai draudžiama kepti maistas, riebus maistas, visa aštraus konservų mėsa. Dieto lentelėje 5 taip pat neįeina pupos, rūgštynės, grybai, sultinys iš mėsos ir žuvies, ridikėliai, ropės, ridikėliai, actas. Nepageidaujama naudoti bet kokius prieskonius, nes jie dirgina skrandį ir kepenis.

Ypač sunku uždrausti saldumynus vaikui. Produktai, tokie kaip pyragai, pyragaičiai, ledai ir šokoladas, turėtų būti pašalinti iš vaiko dietos. Verta apriboti kiaušinių skaičių. Dietos Nr. 5 atveju leidžiama tik vieną kiaušinį per dieną.

Žalios daržovės turėtų būti ribotos. Virškinimo trakte juos bus lengviau suprasti perdirbtoje formoje. Vaisiai neturėtų būti rūgšti, bet vaisiai, tokie kaip vynuogės ir bananai, yra visiškai pašalinti.

Iš gėrimų meniu draudžiama kavos, saldaus soda, kakavos, taip pat būtina užtikrinti, kad vaikas negertų per šaltų ir karštų gėrimų.

Būkite atsargūs dėl duonos. Šviežios kepamos prekės yra draudžiamos. Galite suteikti vaikui vakarinę duoną. Iš grūdų verta apriboti miežių, kukurūzų ir perlinių miežių vartojimą.

Leidžiami valgomojo stalo numerio 5 produktai

Kotedžas rinkitės mažai riebalų

Pagrindiniai patiekalai pagaminti iš liesos mėsos. Leidžiama jautiena, veršiena, triušis, vištiena, kalakutiena. Tinkamos žuvys: lydekos, lydekos, menkės, lakai. Be to, kaip pirmas kursas bus tinkami daržovių sriubos, taip pat pieno sriubos.

Angliavandenių šaltiniai yra avižiniai dribsniai ir grikiai. Taip pat leidžiama duoti tešmenis. Daržovės gali būti morkos, pomidorai, bulvės, runkeliai, agurkai, žiediniai kopūstai, brokoliai ir cukinijos.

Leidžiama maitinimas iš 5 vaikų suskaidyto pieno, mažai riebalų varškės, mažai grietinės, kefyro, jogurto. Kaip saldumynai, pasiūlykite vaikui ne rūgštus vaisius, kai kurių cukraus arbatoje, medaus, marmeladą, saldainius.

Maisto ruošimo lentelės numeris 5

Ribinės druskos suvartojimas

Kūdikių maistas turėtų būti šiltas, bet ne karštas. Šalti patiekalai neįtraukiami. Tai labai svarbus maisto ruošimo būdas. Draudžiama valgyti kepti, konservuoti, rūkyti.

Tinkami patiekalai paruošti šiais būdais:

  • Virti;
  • Steamed;
  • Kepta (retai);
  • Trojimai (retai).

Valant, druskos naudojimas sumažėja. Tai palengvins vandens perteklių pašalinimą iš vaiko kūno.

Maitinimas per dieną turi būti dažnas ir mažas porcijas.

Pavyzdžių meniu savaitę

Pusryčiams galite kepti riešutmedžio

  1. Pirmadienis
    • Pusryčiai: skrudinta su sviestu ir arbata.
    • Antrieji pusryčiai: stiklinė arbatos ar kompoto.
    • Pietūs: daržovių sriuba su skrebučiais.
    • Pietūs: vaisių ar uogų želė.
    • Vakarienė: virta vištiena, virtos makaronų patiekalas.
  2. Antradienis
    • Pusryčiai: Karšta su medumi, arbata su marmeladu.
    • Antrieji pusryčiai: Kepta obuolė orkaitėje.
    • Vakarienė: Pieno sriuba su makaronais.
    • Arbatos laikas: kai kurie vaisiai.
    • Vakarienė: virta jautiena su grikių koše.
  3. Trečiadienis
    • Pusryčiai: puodelis varškės su grietine.
    • Antrieji pusryčiai: arbata su sausainiais (žemės riešutai).
    • Pietūs: salotos virtos salotos.
    • Pietūs: uogų kompotas.
    • Vakarienė: garuotos daržovės.
  4. Ketvirtadienis
    • Pusryčiai: baltymų omletas su vakarinės duonos gabalėliais.
    • Antrieji pusryčiai: pyragus pyragaičiai su vaisių ar uogų kompotais.
    • Pietūs: jautienos pyragaičiai su makaronais.
    • Pietūs: kefyro stiklinė su slapukais.
    • Vakarienė: dietinė daržovių sriuba.
  5. Penktadienis
    • Pusryčiai: Kruopai su vaisių gabalais.
    • Antrieji pusryčiai: arbata su avižinių dribsnių slapukais.
    • Pietūs: kepta žuvis su daržovėmis.
    • Pietūs: Moliūgų puodai.
    • Vakarienė: vištienos ir ryžių mėsos pyragas.

Receptai vaikams dietos numeriu 5

Dietinis daržovių sriubos receptas

Brokolius galima pridėti prie sriubos

Supjaustykite bulves į kubelius ir virkite. Smulkiai pjaustykite morką, pridėkite prie bulvių. Dešimt minučių, kol bulvės bus paruoštos, įpilkite brokolių, pagal skonį druskos.

Jautienos dietos receptas

Geriau įdėti duoną į kotletas

Mėsos malūnėle sumalkite jautieną arba veršieną, įmaišykite duonos, suminkštintos pienu. Suformuokite kotletus ir įdėkite į orkaitę. Įpilkite pyragus su vandeniu taip, kad jie padengtų pinti į jų vidurį. Įdėkite įkaitintą orkaitę ir kepkite, kol pasigirsta.

Receptas virti daržoves

Valykite daržoves vandenyje

Nulupkite bulves ir cukinijas ir supjaustykite kubeliais. Pradėkite purtyti vandeniu. Padažykite morkas, įpilkite į bulves ir cukinijas. Smulkiai pjaustykite pomidorą ir pridėkite prie daržovių. Išmaišykite iki skonio, skonio druskos.

Avižiniai dribsniai

Slapukai, iškepti maždaug 15 minučių

Sulenkite sviestą ir cukrų, įpilkite vieno kiaušinio ir pieno. Sift miltus, pridėkite soda, kepimo miltelius ir šiek tiek druskos. Sumaišykite visus iki tešlos, įpilkite avižinių dribsnių ir kruopščiai sumaišykite. Šaukšteli tešlą ant tepalo kepimo skardos. Užtikrinkite, kad tarp slapukų būtų pakankamai vietos, kad jie nesiliestų.

Kepkite karštą orkaitę 10-15 minučių.

Kaip matote, nepaisant didelio uždraustų maisto produktų skaičiaus, dietos lentelėje Nr. 5 galite kiekvieną dieną pasirinkti įvairius vaiko pasirinkimus. Svarbu suderinti vaiko meniu su savo gydytoju ir patikslinti rekomendacijas jūsų konkrečiam atvejui.

Dieta "Lentelė Nr. 5" vaikams

Dėl nepakankamos mitybos, kepenų ir tulžies takų ligų skaičius vaikams neseniai išaugo. Kepenų pažeidimo priežastys gali būti ne tik mitybos pakitimai, bet ir infekcinės ligos.

Kokiomis virškinamojo trakto ligomis yra nurodyta dieta?

Dietos skaičių 5 numato tik gydytojas. Nurodytas šioms virškinimo sistemos ligoms:

  • Kepenų liga. Cirozė, lėtinė hepatitų įvairovė (virusinė, toksinė, infekcinė).
  • Biliardo ir tulžies pūslės ligos. Tai yra cholecistitas, cholelitiazė, cholangitas, pooperacinis sindromas, pašalinus tulžies pūslę. Labai dažnai Giardia, pirmuonys ir kiti patogenai tampa tulžies latako pažeidimų priežastimi.
  • Skrandžio ligos. Lėtinis gastritas ir gastroenteritas.
  • Kasos ligos. Lėtinis ir ūmus pankreatitas, pankreatoduodenitas.

Kokius maisto produktus galiu valgyti?

Jei gydytojas rekomendavo, kad jūsų vaikas atliktų dietos skaičių 5, geriau rengiant savaitės meniu, kad būtų galima pasirinkti produktus, kurie leidžiami tokia medicinine mityba. Visi gaminiai gali būti suskirstyti į leidžiamus ir draudžiamus.

Leidžiami produktai yra:

  • Džiovinti kviečių krekeriai, vakariniai pyragaičiai. Jūs galite keletą miltų produktų iš rugių ir miltų pirmosios ar antrosios rūšies.
  • Pyra su įvairiais užpildais. Į indus galite įdėti obuolių, varškės, mėsos ar žuvies malto. Tokie pyragai neturėtų būti skrudinti, bet kepti orkaitėje.
  • Krosnis, iškepta arba virta dvigubame katile. Vaikai iki trejų metų turi valgyti baltąsias žuvų rūšis (jūrų lydekas, pilkaulius, menkes). Vyresnio amžiaus vaikams meniu galite įtraukti raudoną žuvį. Patartina pasirinkti ne gana riebus veisles. Lašišos ar riebalų lašiša netinka kūdikiams. Puikus pakaitalas bus upėtakis, taip pat rožinė lašiša, lašiša.
  • Paukštis, kalakutiena, jautiena. Kiauliena yra liesa. Riebalai ir riebalai prieš virinant pašalinami.
  • Sriubos, virtos daržovių ar javų sultinyje. Galite paruošti pieno sriubą, tačiau būtinai skieskite pieną vandeniu.
  • Omletai, virti arba kepti orkaitėje be kepta pjuvenų. Galite virti kietai virtus kiaušinius. Įtraukti kiaušinius į dietą, kai dieta Nr. 5 turi būti ne daugiau kaip 1-2 kartus per savaitę.
  • Kopūstus, kurie turėtų būti gerai troškinti.
  • Specialios vaistažolių ir vaisių bulvių košės induose. Ypač gerai tinka vaikams nuo 6 mėnesių nuo pirmojo papildomo maisto įvedimo.
  • Riebiosios riebalų rūgštys, jogurtas ar kefyras, praturtintas naudingomis bifidobakterijomis ir laktobakteriais. Pageidautina mažai riebių maisto produktų.
  • Visi saldūs vaisiai ir uogos.
  • Visos daržovės (išskyrus uždrausta). Labai atsargiai - pomidorai.
  • Nesaldinti ir mažai riebalų krekeriai ir sausainiai. Saldainiai turėtų būti parinkti be šokolado glaistymo. Galite valgyti medaus ir įvairių džiovintų vaisių.
  • Grūdai. Rekomenduojame ryžius, avižinius dribsnius arba grikius.
  • Vaisiniai gėrimai ir vaisių gėrimai, pagaminti iš džiovintų vaisių ir uogų. Jūs galite gaminti vaisių gėrimus iš šaldytų uogų. Tinkamai šaldant, jie nepraranda savo naudingų savybių ir vitaminų. Mineralinis vanduo be dujų. Įvairūs uogų drebučiai. Arbata turi būti silpna. Kakava piene.

Dietinis stalas № 5 vaikams

Dėl nepakankamos mitybos vaikai dažnai vystosi virškinamojo trakto ar lėtines ligas. Norint išgydyti ir normalizuoti sveikatą, gydytojai skiria 5 vaikų maistą kartu su gydymu. Penktoji lentelė - sveikatingumo ir subalansuota dieta vaikams, turintiems patologines sąlygas.

Dietos numeris 5 vaikams ir jo rūšims

Dieta 5 lentelė vaikui priskiriama gydytojui. Šios dietos laikymosi priežastys yra tokios virškinamojo trakto ligos:

  • kepenų ligos (cirozė, hepatitas);
  • tulžies pūslės ir tulžies latakų ligos (cholecistitas, cholangitas, cholelitiazė);
  • skrandžio sutrikimai (gastritas, gastroenteritas);
  • kasos padaugėjimai (pankreatitas, pankreatoduodenalinė anastomozė).

Vaiko vidinių organų būklė ir jo sveikata priklauso nuo mitybos kokybės (nuotrauka: medaboutme.ru)

Dietos lentelės numeris 5 yra padalintas į keletą veislių, turinčių savo savybes.

  • Dieta 5a - pereinamoji dieta nuo 4-osios dietos iki 5-osios. Tai skiriasi nuo pagrindinės dietos, nes ji pašalina mechaninį dirginimą virškinamojo trakto gleivinės membranoje. Todėl dietoje 5a nėra maisto, kuriame yra daug ląstelienos, o mėsa suvartojama žemės pavidalu. Taikyti šią dietą dvi savaites ir tada perkelti vaiką į maistą 5 dietos. Nurodomas cholecistitas, hepatitas, tulžies akmenų liga.
  • Dieta 5p yra skiriama ūminiam ir lėtiniam pankreatitui, ypač pasunkėjimo laikotarpiu. Maistas atskirai naudojamas 200-300 g vienu metu 6-8 kartus per dieną. Maistas yra garintas arba paruoštas ir patiekiamas švelniu būdu. Sekite šią dietą 3-5 dienas.
  • Dieta 5SC - švelnus, mažai kalorijų turintis dietos, yra skirtas postcholecystectomy sindromui paūmėjimo laikotarpiu. Priskirkite jį, kad sumažintumėte tulžies sekreciją, pašalinkite kepenų ir skrandžio dirginimą. Riebaluose yra pakankamai baltymų ir angliavandenių, o riebalai sumažėja.
  • Diet 5zh - lipotropinė riebalų dieta. Paskirta paspartinti tulžies sekreciją, pagerinti tulžies komponentų apytaką. Ji turi lipotropinį poveikį. Vartokite gausų polinesočiųjų riebalų, pilnų baltymų, kompleksinių angliavandenių kiekių.

Dieta 5 skirta normalizuoti virškinamojo trakto organų funkciją tausojant mitybą (nuotrauka: www.o-krohe.ru)

Jums gali būti įdomu

Naudojimas lentelės № 5 vaikams pagal Pevzner

Penktoji dieta yra medicininė, ir gydytojas turi jį skirti (nuotrauka: hronika.info)

Dietos lentelė 5 sovietinės dietologės medicinos ir pramogų metodai M.I. Pevznera padeda sumažinti skausmą virškinimo organuose ir net normalizuoti kepenų ir tulžies latakus. Šios dietos tikslas yra suteikti organizmui reikalingas kepenų, tulžies pūslės ir skrandžio medžiagas švelniu ir maistingu maistu. Jei tinkamai įgyvendinsite šios dietos mitybos principus, per trumpą laiką vaiko būklė pagerės. Parodo terapinę dietą nuo 5 metų vaikams nuo vienerių metų. Vaikų mityba iki 3 metų šiek tiek skiriasi nuo kitų amžiaus kategorijų meniu, tačiau apskritai principai išlieka tie patys.

Mityba turi detox poveikį, nes tai leidžia jums išvalyti toksinų organizmą.

Dietos Nr. 5 charakteristikos

Vaikams 5 lentelėje pateikiamas subalansuotas baltymų ir angliavandenių kiekis. Riebalai, ypač gyvūninės kilmės, yra apriboti dieta. Draudžiama vartoti maisto produktus, kurių sudėtyje yra cholesterolio, purinų, eterinių aliejų ir oksalo rūgšties. Į meniu taip pat neįeina keptas maistas. Rekomenduojama maistą virti ar rūkyti, rečiau galite vartoti skrudinant ar rauginant.

5 lentelė yra tausojanti dieta ir pašalina riebių ir nesveikų maisto produktų vartojimą (nuotrauka: diet-diet.ru)

Kiekvieną vaiko dietos dieną turi būti 100 g baltymų (60% gyvūninės kilmės), 450 g angliavandenių ir 80 g riebalų (30% daržovių). Vaikų mėgstamiausių saldainių cukraus kiekis neturi viršyti 80 g per dieną. Maisto produkcijos energetinė vertė 5 per dieną yra 2900 kcal. Visą per dieną suvartotą maistą rekomenduojama išdalinti bent 5 priėmimus.

Leidžiama iki 10 g druskos per dieną. Skystas kūdikis turi gerti iki 2 litrų per dieną.

Tarybos mitybos specialistas. Jei vaikas turi silpną išmatą, geriau skirti pirmenybę produktams, kurie juos nustato. Reikia į dietą įtraukti ryžių košę ir liesos mėsos produktus augimui ir vystymuisi. Kai užkietėjimas yra būtinas, siekiant padidinti suvartotų vaisių ir daržovių kiekį. Tirpiosios skaidulos, kurios jose yra, turės teigiamą poveikį žarnyno motorinei funkcijai.

Dietos produktai

Vaikui po ligos ar jo metu reikia racionalaus ir švelnios mitybos. Lentelėje yra nurodyti leidžiami ir draudžiami dietiniai produktai:

Vaikų dieta "Lentelė Nr. 5": savaitės meniu ir produktų lentelė, kurią galite ir negalite valgyti

Lentelė Nr. 5 - gastroenterologų nurodoma dieta su kepenų ir tulžies takų ligomis. Riebalų korekcija sumažina susilpnėjusių virškinimo organų apkrovą. Esant tokioms sąlygoms, kūnas atkuriamas, o vaikai jaučiasi geriau. Kada jūs neturėtumėte ignoruoti gydytojo recepto ir kokius skanius patiekalus leisti pasirengti vaikams?

Nurodymai dėl dietos "lentelė Nr. 5"

Netinkama mityba - priežastis, dėl kurios padidėja ikimokyklinio amžiaus vaikų kepenų ir žarnų ligos. Nustatyti mitybą leidžiama dieta "Lentelė Nr. 5", sukurta beveik prieš šimtmetį. Galite tvirtai laikytis ligoninėje ir namuose.

Vaikui diagnozuojamas 5 lentelės numeris.

  • pankreatitas;
  • ūminis žarnyno, virškinamojo trakto sutrikimas;
  • tulžies diskinezija;
  • hepatitas neaktyvioje stadijoje;
  • cholecistitas;
  • gastritas ir gastroenteritas;
  • tulžies akmenligė.

Įvairių tipų diskinezijos dietos ir dietos

Kai diagnozuota bilirenso diskinezija, parodyta "5 lentelės" dieta vaikams, kurią reikia stebėti mažiausiai šešis mėnesius.

Vaikams (kaip ir suaugusiesiems) vaikai gali vystytis dviem būdais. Pirmasis yra hipotoninis, kuriame sumažėja lygiųjų raumenų, uždengiančių tulžį, tonas. Antrasis yra hipertoninis, pasižymėjęs padidėjusiu lygintuvo raumenų tonu.

Nepriklausomai nuo diskinezijos tipo, pagrindiniai dietos Nr. 5 principai yra tokie:

  • druskos apribojimas (iki 5-10 gramų per dieną);
  • šaltų patiekalų pašalinimas;
  • draudimas kepti ir rūkyti mėsos;
  • uždrausti maisto produktus, kurie stimuliuoja skrandžio sulčių sekreciją ir meteorizmą, apima šiurkščius pluoštus;
  • mažiausias riebalų kiekis maiste;
  • maistą kas 3-4 valandas;
  • vienu metu galima valgyti iki 150 gramų, negalima leisti persivalgyti;
  • laikytis geriamojo režimo, kad būtų išvengta vidurių užkietėjimo.

Lentelė produktų, kurie yra leidžiami ir draudžiami naudoti

Specialiai parinkta dieta "lentelė Nr. 5" padeda normalizuoti tulžies sistemos darbą, siekiant pašalinti kūno funkcijų silpnėjimą. Kasdieninis meniu turi atitikti augimo poreikius vaikui iki 7 metų amžiaus (išsamesnės informacijos ieškokite straipsnyje: vaikų meniu: kaip maitinti vaiką 2 m.).

Išsami informacija pateikiama lentelėje:

Pavyzdžių meniu "Lentelė Nr. 5" vaikui per savaitę

Laikykitės 5-osios dietos, kol vaikas atsigaus. Ateityje galite pasikliauti ja, išskirtiniais atvejais pateisinti nuolaidas. Sudarant ilgalaikį meniu, verta įtraukti tiek daug naudingų ir įvairesnių produktų, kurie būtų naudingi organizmui. Lentelėje parodytas grubus savaitės planas:

Keletas puikių patiekalų receptų

Su dieta Nr. 5 daugeliui maisto produktų leidžiama tinkamai virškinti ir žarnyne dirbti, todėl, jei pageidaujama, vaikišką meniu būtų lengva įvairinti. Pagrindiniai receptai padės miegančiam miegui greitai ir skaniai.

Omleto baltymas

  • Voverės yra du švieži vištienos kiaušiniai,
  • tarkuotas minkštas sūris - 10 gramų
  • pienas ar vanduo - 2 šaukštai,
  • druska - ant peilio galo.

Norėdami virti, turite ištirpinti 5-10 gr. sviestas į puodą. Maišykite atskirai, esant baltymams ir pienui. Įpilkite į indą, padėkite dangčiu. Po 3 minučių esant mažiam šilumos kiekiui, pabarstykite sūriu, po minutę pašalinkite. Patiekite su žolelėmis ir grietine 15% riebalų.

Daržovių pyragas

  • žiedinių kopūstų žiedynų žiedynai - 500 g,
  • varškė - 50 g,
  • druska
  • pienas - 50 ml,
  • du kiaušiniai voverės.

Pjauti pieną, baltymus ir druską. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių, riebalų kepimo indą su sviestu. Įdėkite kopūstus, tolygiai supilkite per plaktą mišinį, pabarstykite varškiu. Kuko 20 minučių.

Runkelių pyragas

  • virti runkeliai - 200 g,
  • kiaušinis - ¼
  • manų kruopos - 15 g,
  • mažo riebumo varškės sūris - 30 g,
  • druska - 2 g,
  • pieno 2,5% - 20 g,
  • sviestas - 10 g

Virkite runkelius, atvėsinkite ir nulupkite. Valykite arba malkite, sumaišykite pieną ir sviestą, virkite. Įpilkite manų kruopos, virkite kol grūdai yra paruošti, vėsioje vietoje. Įpilkite tarkuotą varškę, kiaušinį, švelniai sumaišykite. Suformuokite kukulius ir virkite dvigubais katilais, daugiaskaitėmis.

Dietos numeris 5 apima įperkamus ir įprastus maisto produktus (taip pat žiūrėkite: kaip vaistaždyje yra užkietėjimo dieta Nr. 3?). Remiantis meniu, jo savaitės kaina bus 1300-1500 rublių. Gydymo metu svarbu laikytis gastroenterologo paskirtų vaistų, taip pat laikytis kitų rekomendacijų.

Dieta 5 vaikams meniu savaitės receptai

Dieta - lentelė Nr. 5 - vaikams: meniu savaitę, receptai

Dieta "Lentelė Nr. 5" vaikams

Turite perskaityti rekomendacijas dėl vaikų skaičiaus 5 numerio, pagal kurį draudimas uždraustas:

  1. Šviežia baltoji duona ir bandelės. Bet tai nereiškia, kad miltų produktai apskritai yra draudžiami. Galite valgyti vakarinę ruginę duoną, džiovinti krosnies krekeriuose. Vietoj riebalinių mielių bandelių ir pyragėlių vaikas gali pasiūlyti sausus sausainius, tokius kaip "Marija" arba "Zoologijos" arbatui.
  2. Riebalų sriuba mėsos sultinyje. Toks, iš esmės, nesveika ir suaugusieji. Geriau valgyti šviežios sriubos daržovių sultinyje, įpilkite į ją atskiros liesos mėsos. Negalite kepti pirmųjų patiekalų, druskos valgant. Vaikų sriuba patiekiama šiltoje formoje.
  3. Kai kurios grūdų rūšys: miežiai, soros, miežiai. Mažam pacientui geriau ruošti avižinius dribsnius arba grikius, juos tiekti kaip šalutinį patiekalą arba atskirai, džiovintus vaisius skonio skoniui.
  4. Riebalai, mėsos subproduktai, mėsos konservai ir rūkytos mėsos. Keptuvės, koldūnai ar kukuliai gali būti keptos iš liesos jautienos, vištienos ar kalakutienos. Triušis, troškintas su daržovėmis, bus puikus skonis ir labai naudingas.
  5. Riebi žuvis. Mažai riebalų veislės (jūrų lydekos, meletas, lydekos, menkės) gali būti patiekiamos iškeptos, garuose arba kiaušinių formos.
  6. Kiaušinio tryniai. Maksimalus leidimas - 1 vnt. per dieną tam tikrų patiekalų sudėtyje. Iš baltymų leista vaikui išleisti garų omletą.
  7. Kai kurios daržovių rūšys. Šie ridikai ir ridikai, česnakai ir žalieji svogūnai, rūgštynės ir špinatai, taip pat ankštiniai. Visos kitos daržovės yra žalios, salotų pavidalu, troškintos, kepamos ar virtos.
  8. Riebalų pienas, grietinė ir varškė. Iš naminių pieno produktų reikės atsisakyti. Tiktai be riebalų kefyras, jogurtas, varškė ir iš tikrųjų pienas tinka vaikui. Jie gali būti paimami parduotuvėje arba vaikų virtuvėje. Granuluotos varškės geriau termiškai apdorojamos, paruošiamos slibinos koldūnai, garų sūrio pyragaičiai, troškintuvai iš jo.
  9. Sour uogos ir vaisiai. Saldūs gali būti saugūs.
  10. Šokoladas Vietoj to, saldus dantis yra pasiūlyti želė saldainių, zefyrai. Taip pat leidžiama medaus.
  11. Soda, supakuoti sultys, kakava. Geriau virti vaiko vaisių, uogų ar džiovintų vaisių kompotą. Juodoji arbata silpniems, galite su pienu.

Kalorijų maisto skaičiavimas

Kaip padaryti savaitę meniu

Mes pašaliname visus kenksmingus maisto produktus

Išnagrinėjęs leidžiamų ir draudžiamų maisto produktų sąrašą, tėvai, kurie yra dieta Nr. 5, gali lengvai apytiksliai pasirinkti savaitę. Maitinti mažą pacientą kiekvieną dieną reikia pakankamai ir įvairiai.

Apytiksliai dienos dieta gali atrodyti taip:

  • Pusryčiai: avižiniai dribsniai su mažai riebiu pienu su bananais ir razinomis, arbata.
  • Pietūs: vakarinės rugių duona su ožkos sūriu, saldžia obuoliu.
  • Pietūs: liesas barštas, vištienos gabaliukai su daržovių garnyru.
  • Pietūs: jogurtas su slapukais ir zefyrai.
  • Vakarienė: žuvis, kepta su daržovėmis, kefyras.
  • Pusryčiai: baltyminis omletas su pienine dešra, arbata.
  • Pietūs: varškės pyragas, džiovintų vaisių kompotas.
  • Pietūs: daržovių sriuba, jautienos pyragas su grikiu.
  • Pietūs: vaisių salotos su jogurtu.
  • Vakarienė: vištienos kukuliai, troškinta troškulys, kefyras.

Padėti tėvams: dietos receptai

Paruoškite skanius ir sveikus maistą vaikams

  • Baltymų omletas su sūriu. Norėdami virti, turite pasiimti:
    • dviejų kiaušinių baltymas;
    • pienas - 2 šaukštai. šaukštai;
    • sūris - 10 g;
    • druska
    Paruoškite tokį omletą sviestuke. Neišleiskite keptuvėje mažą kiekį. Vienoje talpyklėje esantys baltymai ir pienas yra sumaišyti, bet ne plakti. Įpilkite baltymų masę į įkaitintą indą. Po trijų minučių apibarstykite omletą su tarkuotu sūriu. Uždenkite dangčiu. Po dar dviejų minučių omaras pašalinamas. Jūs galite patiekti su 15% grietine.
  • Subtilūs vištienos koldūnai. Už porciją:
    • maltos vištienos filė - 100 g;
    • pienas - 30 ml;
    • vienkartinė kiaušinis;
    • miltai - 1 desertinis šaukštas;
    • druska

    Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Kepimo indas tepamas sviestu.

    Į įdarą įpilkite pieno, baltymų, miltų ir druskos. Maišykite rankomis ar maišytuvu. Koldūnai skleisti šaukštą. Kepkite 25 minutes.

  • Žiedinių kopūstų troškinys. Imtis:
    • žiediniai kopūstai - 500 g;
    • pienas - 50 ml;
    • kiaušinių baltymai - 2 vnt.;
    • varškės sūris - 50 g;
    • druska

    Žiediniai kopūstai išardomi į žiedynus ir virti 5 minutes po virinimo. Šiuo metu orkaitė pašildoma. Maišytuve maišykite pieną, baltymus ir druską. Forma yra lengvai padengta sviestu. Kopūstų žiedynai skleisti formą ir supilti pieno kiaušinių masę. Pabarstykite su varškiniu viršuje. Kepkite 20 minučių 180 laipsnių.

    Daugiau informacijos apie šią temą: http://aranetta.ru

    Dieta "Lentelė Nr. 5": savaitės meniu, receptai, produktų sąrašas

    5 lentelė yra speciali dieta, kurią sukūrė gydytojas M. I. Pozneris. Kruopščiai parinkta dieta yra būtina kepenų, tulžies pūslės ir tulžies takų negalavimams. Maisto produktų meniu yra maistas, kurio minimalus cholesterolio kiekis, riebalų ir kalorijų kiekis. Išskirtinis keptas maistas, kurį puikiai pakeičia daržovės ir vaisiai.

    Kokias ligas priskiria lentelė № 5?

    Dietinio maisto numeris 5 skiriamas gydantis gydytojas kovoje su tam tikromis ligomis ir gerina bendrą būklę. Terapinė dieta skirta:

    • kepenų cirozė, išskyrus jo nepakankamumą;
    • atsigavimas po ūminio cholecistito ir hepatito;
    • tulžies akmenų liga;
    • lėtinis hepatitas ir cholecistitas (išimtis yra paūmėjimas).

    Dieta niekada nenustatyta esant ūmiam virškinamojo trakto sutrikimams.

    Pagrindiniai mitybos principai

    Laikantis specialios dietos, galėsite išvalyti kepenis geros mitybos ir normalizuoti tulžies sistemos darbą. Štai pagrindiniai dietos lentelės numeris 5:

    • šaltas maistas nėra įtrauktas;
    • mažiausias riebalų kiekis maiste;
    • vidutinio sunkumo druskos apribojimas;
    • angliavandenių ir baltymų optimizavimas;
    • indai naudojami virti, kepti ar troškinti, todėl viskas, į kurį kepti, yra neįtrauktas;
    • produktai, kurie stimuliuoja tulžies sulčių sekreciją, sukelia dujų kaupimąsi ir yra ekstrahuojančių medžiagų arba šiurkščiavilnių skaidulų.

    Įranga racionas 5 pankreatitui

    Kai pankreatitui skiriama speciali dieta 5p, kuri tinka tiek ūminėms, tiek lėtinėms ligos formoms. Ši dieta turi savybių.

    Taip pat žiūrėkite: Kaip aš prarado svorį 19 kg. po pusantro mėnesio

    1. Prieš pradedant mitybą, tris dienas reikia numalšinti, kad fermentai nebebūtų neigiamos įtakos kasai.
    2. Maistas turėtų būti tik šiltas, visiškai pašalinant karštą ir šaltą maistą.
    3. Bendras kalorijų kiekis, kuris buvo sunaudotas per dieną, turėtų būti ne didesnis kaip 2000 kcal.
    4. Angliavandeniai ir riebalai yra riboti, meniu dominuoja baltymų turintys maisto produktai.
    5. Būtina vengti maisto, kuriame yra šiurkščiavilnių skaidulų ir daug rūgščių.
    6. Maistas naudojamas truputį, dažnai virti, kepti ar kepti.
    1. Pirmasis patiekalas. Pieno, vaisių, daržovių kreminės sriubos, pagamintos iš daržovių sultinio arba vandens be mėsos. Daržovės nereikalauja leidimo, o patiekalai yra sūdyti, kai virimo pabaigoje.
    2. Pagrindinis maistas yra kepti, virti ir garuose, liesoje mėsoje ir žuvyje, vištienos, ryžių, kopūstų ritinėlių. Mėsą ir žuvį patartina virti ant žemės arba smulkiai sumalti, gydytojai gali vartoti šiuos produktus viename, bet dažnai be odos. Iš mėsos geriau teikti pirmenybę viščiukams, kalakutams, liesos veršienos, jautienos, putpelių, ėriukų. Iš žuvų reikia valgyti pollaką, menkę, lydeką, lydekas, kalmarius, juodųjų ikrų, jūrinių lydekų, šafraną.
    3. Tarp pieno produktų geriausias pasirinkimas - varškė, kefyras, pienas, neriebus sūris ir jogurtas. Grietinė naudojama tik kaip padažas, susmulkintas pienas kaip priedas prie arbatos, o pirmiau nurodyti produktai yra naudojami optimaliai - iki 200 g per dieną. Kepdami kaušelį, pieną galima sumaišyti su vandeniu. Grietinėlės produktas naudojamas tik kepimo koldūnuose, troškintuvuose ar pudinguose.
    4. Tarp visų rūšių kepyklų produktų dieta Nr. 5 leidžia naudoti vakarinių rugių arba kviečių duonos pirmųjų dviejų tipų. Kartą per 7 dienas galėsite pailsėti su varšku, obuoliais, žuvimi ir mėsa. Taip pat reikia sausų sausų sausainių, krekerių, sėlenų ir kempinių pyragų.
    5. Mitybos meniu yra kepti baltyminiai omletai, virti kiaušiniai ir minkšti virti kiaušiniai. Dienos norma yra vienas triušis.
    6. Butelius reikėtų kepti iš tokių grūdų kaip ryžiai, manų kruopos, avižiniai dribsniai, grikiai.
    7. Mitybos specialistai rekomenduoja valgyti makaronus tik iš kietųjų kviečių.
    8. Žalieji ir daržovės naudojami salotų gamybai, taip pat bet kokia forma, išskyrus kepimą. Labiausiai naudingų produktų yra agurkai, žiediniai kopūstai, moliūgai, bulvės, pomidorai, cukinijos. Galite pridėti ribotą kiekį lauro lapų, petražolių, gvazdikėlių, krapų į jūsų maistą.
    9. Uogos ir vaisiai turėtų būti tik saldžios veislės.
    10. Lentelė Nr. 5 leidžia valgyti saldųjį maistą medaus, želė, džiovintų vaisių, pudingų pavidalu. Kasdieninis cukraus, uogienės, marmelado ir valisėdžių kiekis yra 80 g. Leidžiama cukrų pakeisti sorbitoliu arba ksilitoliu, bet ne daugiau kaip 40 g per dieną.
    11. Bet kokia aliejaus rūšis naudojama kaip sriubos padažas.
    12. Maisto meniu siūlo daug pasirinkimų gėrimų, tokių kaip kompotas, silpna arbata, vaistažolių ar daržovių vaisiai, vaisių ir daržovių sultys, kavos su pienu, želė.
    1. Negalima valgyti žaliosios boršto, okroshka, kopūstų sriubos ir kitų pirmųjų kursų, paruoštų ant sultinio iš grybų, žuvies ir mėsos.
    2. Į dietą neįeina riebalų pieno produktai iš dietos: sūris, grietinė, ryazhenka, pienas ir kt.
    3. Tarp žuvies ir mėsos neturėtų valgyti riebalų, konservų, sūdytos mėsos, ėrienos ir rūkytos, širdies, inkstų, beluga, eršketų, dešrelių, riebalų ančių ar žąsų, kepenų, tešlos.
    4. Kiaušiniai, keptos arba virtos, nepanaudojamos.
    5. Jūs negalite iškepti košės iš kviečių, kukurūzų ir perlinių miežių.
    6. Mityboje neįtraukiamos tam tikros daržovės: žalieji svogūnai, ridikai, špinatai, Briuselio kopūstai, grybai, česnakai, rūgštynės, konservuotos daržovės ir marinuoti marinatai.
    7. Saldainiai leidžiami nedideliu kiekiu, tačiau tai netaikoma šokoladui ir ledams.
    8. Į dietinį meniu neįeina adjika, pipirai, majonezas, krienai ir garstyčios.
    9. Tarp kepyklų gaminių negali būti blynų, kefino, bet kokių grietinėlės produktų, blynų, keptų pyragų, drožlių kepinių.
    10. Iš skysčio geriau atsisakyti kakavos, kavos, alkoholio, gazuotų ir šaltų gėrimų.

    Tokia dieta įvedama į maistą mažiausiai 5 savaites, priklausomai nuo ligos vystymosi stadijos ir individualių organizmo savybių. Mitybos specialistai rekomenduoja šią dietos meniu 7 dienas.

    Chudo-Dieta.com

    Kaip numesti svorį per savaitę 7 kg

    → Kodėl blogai greitai prarasti svorį?
    → Dešimt patarimų tiems, kurie nori greitai prarasti svorį;
    → Apžvalgos ir rezultatai;
    → Dieta 7 dienų meniu;
    → Dieta savaitę nuo Peta Wilsono.

    Kaip prispausti spaudą ir palengvinti

    → Pagrindinės nuostatos dėl tuščiosios pilvo dalies palaikymo;
    → Penkios taisyklės, susijusios su plokščiu pilvu.
    → tinkama mityba plokščiam pilvui;
    → pratybos spaudai;
    → Maistas per hormoninius pokyčius.

    Obuolių acto lieknėjimas

    → naudingos acto savybės;
    → Atsiliepimai apie svorio praradimą;
    → acto receptai;
    → kaip ir kiek gerti;
    → Trys dienos dieta.

    Druskos dieta. Faktai ir mitai

    → Druska arba druska;
    → dieta be druskos;
    → dietos meniu;
    → Kaip valgyti be druskos;
    → Priemonės ir trūkumai.

    Kaip atsikratyti celiulito

    → mitai apie tai, kaip atsikratyti celiulito;
    → dieta nuo celiulito;
    → meniu dienai;
    → Kaip gaminti maistą;
    → Pradžia gynimo celiulito.

    Kaip sugriežtinti odą po svorio

    → Vietos, labiausiai linkusios išdžiūti odą;
    → Ką daryti, jei oda jau prarasta;
    → 5 pagrindiniai būdai, kaip priveržti žvilgančią odą;
    → Tinkama mityba odos priveržimui;
    → Gėrimo režimas.

    "Nemalonus mane 3": priekaba, reklama, aforizmai, garso takeliai ir animacinių filmų peržiūra "Nusivylusi mane" 3

    → Priekaba, siužetas;
    → 10 kinolipas animaciniame filme;
    → Aforizmai iš animacinių filmų;
    → fono paveikslėliai ir telefonai;
    → Žaislų vaizdo apžvalgos;
    → garso takeliai, skambučio melodijos.

    Šarminė dieta: produktų lentelė, šarminės dietos savaitė

    → ženklai, pernelyg kūno oksidacijos;
    → Kaip savarankiškai nustatyti savo pH;
    → kokie produktai turi rūgščią reakciją;
    → TOP-10 geriausių pusiausvyros produktų;
    → Pavyzdžių meniu šarminė dieta.

    Avižiniai dribsniai lieknėjimas

    → Ką negalima pridėti prie dietinės avižinių dribsnių;
    → ką galima pridėti;
    → Avižiniai dribsniai;
    → Kaip kepti maistą košė;
    → Riebalų receptai.

    Lieknėjimo sluoksniai Smoothie receptai maišytuvui su nuotrauka

    → Populiariausi kokteiliai;
    → Mitybinių kokteilių ingredientai;
    → Ką negalima pridėti prie skutimo;
    → receptai mitybos kokteilius;
    → Detox dėl kokteilių.

    Dietos receptai svorio netekimui

    → Kiek valgyti;
    → "Skanių maisto" paslaptys;
    → Kaip paskirstyti maistą per dieną;
    → savaitės meniu;
    → Riebalų receptai.

    Kaip atsikratyti rėmens namuose?

    → Simptomai rėmens;
    → rėmuo;
    → kaip gydyti rimties pigułka;
    → tradicinė medicina;
    → Dusulys nėštumo metu.

    Linų sėklos, skirtos svorio netekimui

    → receptai svorio netekimui;
    → Apžvalgos ir komentarai;
    → Taisyklės ir naudojimo būdai;
    → naudokite linų sėmenų aliejų;
    → Priemonės ir trūkumai.

    Kraujo tipo dieta. Produktų lentelės kiekvienai kraujo grupei

    → raciono esmė;
    → maistas kraujo grupėms;
    → 4 raciono tipai kraujo grupei;
    → Atsiliepimai ir rezultatai.

    Dieta be žalos sveikatai - eksperimentas

    → Eksperimentuodami su mūsų portalu;
    → ieškoti nekenksmingos dietos;
    → eksperimento dalyvių atsiliepimai;
    → eksperimento rezultatai ir išvados;
    → 5 svarbiausios taisyklės.

    Saldikliai - bloga ar gera, o tai geriau

    → Sachzamos rūšys;
    → nauda ir žala;
    → stevia;
    → fruktozė;
    → Sorbitolis ir kt.

    Oficiali Elenos Malyshevos mityba, mėnesio meniu, apžvalgos, nuotraukos

    → Rinkiniai gataviems maistui;
    → 10 Malysheva dietos taisyklių;
    → Išsamus mėnesio meniu;
    → Atsiliepimai prarastos su nuotraukomis prieš ir po.

    Chia sėklos. Naudingos savybės ir kontraindikacijos. Receptai

    → Chia sėklos. Kompozicija;
    → chia sėklų nauda;
    → kontraindikacijos;
    → Chia grūdai svorio netekimui;
    → Kaip laikyti sėklas.

    Goji uogos svorio netekimui, kaip juos paimti. Valgių receptai, apžvalgos apie goji uogas

    → Kas yra Goji uogos;
    → Uogos privalumai ir žala;
    → Tibeto uogų sudėtis;
    → Kaip vartoti. Receptai.

    Dieta, skirta vyrų ir moterų pilvo ir šonų lieknėjimui

    → raciono principai;
    → raumenų raumenys;
    → Ką galite ir negalite. Lentelė;
    → meniu savaitę.

    6 klaidingos nuomonės, apie kurias moteris mėgsta vyrai

    Nepaisant to, kad kiekvienas žmogus turi savo skonį, yra plačiai paplitusių minčių apie tai, kokios moterys turėtų būti linkusios visiems žmonėms. Prieš pritaikydami šiems standartams, pagalvokime, kad daugelis iš jų yra iš tikrųjų maldos.

    Dieta 1200 kalorijų per dieną: meniu savaitę. 1200 kalorijų skonio dietos apžvalgos

    → Sukurti kalorijų deficito;
    → dietos dieta 1200;
    → Kaip pasirinkti meniu sau;
    → BZHU skaičiavimo standartai;
    → Pavyzdžių meniu.

    Palūkanos ir trūkumai sauso bado

    Vienas iš valymo ir svorio mažinimo būdų yra visiškas maisto ir vandens trūkumas kelias dienas. Žinoma, šis metodas reikalauja tvirtos vidinės dvasios ir supratimo apie galimas pasekmes. Sausas badas neturėtų būti atliekamas po nuolatinio perdozavimo.

    Raugintų uogų svorio netekimas

    Raugintų yra daug naudingų savybių, apie kurias mes rašėme mūsų ankstesniame straipsnyje. Be to, raugerozė taip pat padeda mažinti svorį. Todėl jis gali būti vartojamas bet kokios dietos ar badavimo dienų metu.

    Tai neleidžia jums prarasti svorio. Dešimt priežasčių

    Svorio praradimo priežastys yra keista, kad tai tik geri ketinimai. Mūsų pačios stereotipai, tvirtai įsišakniję į pasąmonę, kartais paneigia visas pastangas.

    Aštuoni ramybės produktai

    Kaip dažnai, stengdamiesi valgyti teisingai ar laikytis dietos, mes esame depresija, erzina, praranda savo skonį gyvenimui. Aš noriu mesti viską ir suvalgyti krūvos, spjaudydamas ant šių papildomų svarų. Tai pribloškia daug žmonių, todėl daugiau kaip 90% visų dietų baigia gedimus. Tuo pačiu metu, vietoj prarastų 3-5 kg, pridedami keli kiti. Taigi organizmas reaguoja į įtampą, gautą dėl būtinų medžiagų trūkumo.

    Riebiausi pasaulio žmonės (30 nuotraukų)

    Švelnumo mada diktuoja jo sąlygas. Moterys ir vyrai visame pasaulyje kovoja su nutukimu, tikėdamiesi rasti harmoniją ir grožį. Tačiau kai kuriems žmonėms, antsvoris yra turtas, kurį jie grožioja. Jie pasirengę veikti laikraščiuose ir žurnaluose, televizijos kanaluose ir internetiniuose leidiniuose, papasakoti savo istorijas ir stengtis įgyti papildomo svorio patekti į Gineso rekordų knygą.

    Valgyk ir numeskite svorį! Devyni riebalų deginimo maisto produktai

    Žodis "valgyti ir numesti svorį" žavisi savo slaptu prasme. Visi, kurie susiduria su pertekliaus svorio problema. Jis žino, kad jei yra daugiau nei būtina, jūs tikrai pasieksite.

    Karalienės Margarito dieta

    → dietos nauda;
    → meniu 9 dienas;
    → Apžvalgos ir rezultatai;
    → Rekomendacijos dietologas;
    → dietos tiems, kurie vyresni nei 50 metų.

    Medicinos dietos numeris 5: maitinimas vaikams

    Dažniausiai gydytojai rekomenduoja, kad vaikams skirtą 5 mitybą gydytų tulžies takų ir kepenų ligos. Pagrindinis šios maisto sistemos tikslas yra apriboti produktus, kurie sukelia komplikacijas. Dietos stalo numeris 5 pagerina tulžies pūslės ir kepenų funkcionavimą.

    Jūsų vaiko kasdieniniame meniu neturėtų būti konservų, keptų patiekalų, rūkytos mėsos. Ši dieta vaikams neleidžia:

    • ridikėliai, ridikai, ropės;
    • pupos;
    • actas;
    • rūgštynė;
    • riebaliniai sultiniai;
    • grybai

    Meniu neturėtų būti indų su prieskoniais, nes jie linkę sudirginti skrandį.

    Kai kuriais atvejais labai sunku uždrausti sūnui ar dukrai valgyti visų rūšių saldainių. Tačiau ledų, pyragaičių, absoliučiai bet kokio šokolado ir riebių pyragų turėtų būti tikrai neįtraukti į vaiko meniu.

    Būtina apriboti kiaušinių naudojimą. Mitybos specialistai rekomenduoja valgyti tik 1 kiaušinį per dieną, o baltymai yra naudingi.

    Galite kepti daržoves keletą kartų per savaitę. Tačiau virškinimo trakte bus daug lengviau suvokti daržoves perdirbtoje formoje. Meniu turi būti ne rūgščių vaisių. Šiuo atveju griežtai draudžiama naudoti bananus ir vynuoges.

    Neleiskite savo vaikui gerti kakavos, kavos ir saldžių gazuotų gėrimų. Tėvai turėtų užtikrinti, kad kūdikis negeria per karštos ar šaltos arbatos. Turint didžiausią atsargumą, reikia elgtis su duonos vartojimu, draudžiama įeiti į šviežių kepinių produktų maitinimą.

    Būtina apriboti miežių, miežių ir kukurūzų košės naudojimą.

    Kelis kartus per savaitę vaikui reikia paruošti pagrindinius liesos mėsos patiekalus. Leidžiama įvežti į dietą triušis, jautiena, kalakutiena, veršiena, vištiena.

    Dietos lentelėje Nr. 5 turėtų būti menkių, ešerių, laukščių ir lydekų patiekalai.

    Pieno ir daržovių sriubos idealiai tinka kaip pirmasis kursas. Kūdikiui leidžiama valgyti avižinius dribsnius ir grikių košę kiekvieną dieną, nes jie yra geriausi angliavandenių šaltiniai.

    Makaronų patiekalas yra dietinis 5 tablečių. Daržovėse geriau naudoti burokus, morkas, žiedinius kopūstus, pomidorus, cukinijas, bulves, agurkus, brokolius.

    Naudodamiesi penktąja dietine lentele, jūs galite suteikti kūdikiui kefyru, sutirštintą pieną, mažai riebalų varškę, jogurtą ir grietinę.

    Beveik kiekvieną dieną vaikas gali valgyti marmeladą, nerūgštus vaisius, medaus ir zefyras kaip saldumynus.

    Dietos numeris 5, meniu kiekvienai dienai

    Kad organizuotų pacientų maitinimą ligoninėse, net sovietiniai gydytojai sukūrė keletą rūšių dietų. Garsiausiai iš jų - dieta 5. Šiandien šios dietos meniu yra plačiai prieinama ir manoma, kad tai yra vienas iš žmonių, kurie laikosi tinkamos mitybos. Šiame straipsnyje aptariamos penktosios lentelės, apytikslių savaitinių meniu ir patiekalų receptai.

    Bendrieji dietos principai Nr. 5

    Valymo ir gydymo poveikis dietai yra pagrįstas tam tikrų produktų atmetimu, taip pat keičiant vartojimo leidžiamų produktų paruošimo metodą. Dietos lentelėje 5 nurodyta, jei yra:

    • kepenų ligos (įvairių kilmės hepatitas, cirozė);
    • skrandžio ligos (gastroenteritas, lėtinis gastritas);
    • tulžies pūslės ir tulžies latakų ligos (cholangitas, cholelitiazė, cholecistitas; pooperacinis sindromas, atsiradęs po tulžies pūslės pašalinimo);
    • kasos ligos (pankreatoduodenitas, ūminis ir lėtinis pankreatitas).

    Dietos tikslas - palaikyti ar atkurti normalų kepenų ir tulžies takų funkcionavimą, pagerinti tulžies gamybą.

    Pagrindiniai dietos numerio 5 principai yra šie:

    1. Subalansuota angliavandenių ir baltymų dieta, naudojant pakankamą ląstelienos kiekį. Dienos pašalpa: baltymai - iki 90 g, riebalai - iki 90 g (trečdalis jų turi būti augalinės kilmės), angliavandeniai - iki 350 g (iš kurių paprasti angliavandeniai - iki 80 g).
    2. Dienos kalorijų suvartojimas turėtų būti 1600-2900 kcal.
    3. Apriboti druskos kiekį (iki 10 g per dieną), taip pat produktus, kurių sudėtyje yra purino, riebalų, pagrindinių medžiagų ir oksalo rūgšties.
    4. Dvejinė mityba - maistas 100-200 g 5-6 kartus per dieną.
    5. Maistą reikia virti, troškinti arba virti. Patiekite tik šilumos forma.
    6. Atitikimas geriamojo režimo (mažiausiai 2 litrai vandens per dieną).

    Priklausomai nuo ligos, meniu galima šiek tiek pakeisti. Pavyzdžiui, jei pasireiškia pirmiau aprašytų ligų paūmėjimas, būtina pereiti prie 5A dietos. Šiuo atveju dietos meniu neįtraukiami visi produktai, kurie sustiprina fermentacijos procesą žarnyne.

    Leidžiami produktai su dieta Nr. 5

    Turėdamas terapinę mitybą, jūs turite žinoti, kokį maistą galite valgyti. Leidžiamų produktų sąrašas apima:

    • daržovių sriubos;
    • virti javai (kviečiai, grikiai, ryžiai, avižiniai dribsniai);
    • mitybinė mėsa (triušis, vištiena, kalakutiena, mažai riebalinga jautiena);
    • mažos riebalų žuvys;
    • mažo riebumo pieno produktai;
    • dienos duona arba džiovinti kviečiai;
    • virti daržovės;
    • kiaušinis (2 vienetai per savaitę);
    • sviestas ir augalinis aliejus;
    • džiovinti vaisiai (slyvos, razinos, džiovintos abrikosai);
    • kepti vaisiai (kriaušių ir obuolių);
    • desertai (marmeladas, uogienė, makšvilis, putojantis, zefyras, medus).
    • gėrimai (rosehip de novo, silpna arbata, drebučiai, kompotai, daržovių sultys be druskos).

    Mėginio meniu

    Terapinės dietos laikymosi trukmė priklauso nuo ligos stadijos ir organizmo savybių. Savaitės meniu gali atrodyti taip:

    Pirmadienis:

    • pusryčiai - avižiniai dribsniai su razinomis, rožinio šaknys;
    • 2 pusryčiai - kepta obuolių, Maria sausainiai (2 vnt.);
    • vakarienė - daržovių sriuba su vištienos kukuliais, ruginės duonos gabalas;
    • popietė - varškės pyragas;
    • vakarienė - kviečių košė, vinaigretė su augaliniu aliejumi, duona;
    • 2 vakarienė - kefyro stiklas.

    Antradienis:

    • pusryčiai - grikių košė su sviestu, sūriu, pieno ir banano kokteilis;
    • 2 pusryčiai - mažo riebumo varškė su grietine ir šviežiais braškėmis;
    • pietūs - ryžių sriuba, malta mėsos rulonas, stiklinis nugriebto pieno;
    • popietės užkandis - tarkuotų morkų salotos, 1 pastila;
    • vakarienė - kopūstai iš ryžių ir vištienos filė, slyvų salotos ir virti burokėliai, stiklinė stiprios arbatos su medumi;
    • 2 vakarienė - kefyro stiklas.

    Trečiadienis:

    • pusryčiai - kvietiniai grūdai su sviestu, varškės pudingas, arbata su pienu;
    • 2 pusryčiai - virtos virtos vaisių;
    • vakarienė - daržovių sriuba, virtos jautienos gabaliukas, kopūstų salotos ir agurkai augaliniame aliejuje;
    • popietės užkandžiai - kepti obuoliai su medumi;
    • vakarienė - bulvių koše, lydekos grietine, duona;
    • 2 vakarienė - acidophilus su kapotų petražolėmis.

    Ketvirtadienis:

    • pusryčiai - ryžių košė, sūrio gabaliukas, sūrio pyragaičiai, džiovintų vaisių kompotas;
    • 2 pusryčiai - mažo riebumo varškė, morkų sultys;
    • vakarienė - moliūgų košė, triušis grietine, uogų drebučiai;
    • didelis arbatos - baltyminis omletas, kai kurie marmeladai;
    • vakarienė - ryžių košė, troškinti kopūstai, džiovintų vaisių kompotas;
    • 2 vakarienė - kefyro skonio su kriaušes papildymu.

    Penktadienis:

    • pusryčiai - avižiniai dribsniai su pienu ir uogiene, varškė su grietine, rožinio šaknų dedeklės;
    • 2 pusryčiai - vaisių salotos iš bananų, obuolių ir virtų razinų;
    • pietūs - daržovių sriuba, troškinta menkė, arbata;
    • pietūs - ryžių pudingas, duona;
    • vakarienė - cukinijos, įdarytos su ryžiais ir kalakutiena, 1 zefyras;
    • 2 vakarienė - vaisių tyrės.

    Šeštadienis:

    • pusryčiai - baltymų ir daržovių omletas, sūrio gabalas, kompotas;
    • 2 pusryčiai - virti daržovės su ryžiais, duona;
    • vakarienė - burokėlių sriuba, jautienos pyragas, kompotas;
    • popietės arbata - morkų ir obuolių tyrės, 1 pastila;
    • vakarienė - kepta kalakutiena su obuoliais, troškinta kopūstais;
    • 2 vakarienė - acidophilus.

    Sekmadienis:

    • pusryčiai - grikių košė su sviestu, varškė su vaisiais, pieno pyragas;
    • 2 pusryčiai - virta žuvis, vinaigrette;
    • vakarienė - bulvių koše, triušienų padažai, daržovių salotos augaliniame aliejuje, kompotas;
    • popietės užkandis - varškės pyragaičiai, rudagalvio dedeklės;
    • vakarienė - daržovių sriuba, duona, arbatos stiklinė;
    • 2 vakarienė - kefyro stiklas.

    Kaip matote, kiekvienos dienos meniu gali būti labai įvairus. Tačiau šioje dietoje labiausiai trūksta česnako ir svogūnų skonio. Norėdami susidoroti su šia nelaimė padės rytų prieskoniai asafeetida. Be to, 5-osios dietos patiekalai turi minkštą skonį, nes jis neturėtų daug druskos. Šiuo atveju galite naudoti natūralius prieskonius, tokius kaip raudonėliai, mairūnas, ciberžolė, rozmarinas. Jūs turite pridėti šiek tiek.

    Dar kartą primename, kad visi valgiai ir gėrimai turi būti suvartojami tik šilumos pavidalu! Šalti ir karšti valgiai gali būti kenksmingi.

    5 receptai dietai

    Su medicinine dieta galite naudoti skanius receptus. Čia yra keletas iš jų.

    1. Įdaryti cukinijos.

    Valgio gamybai reikės:

    • kalakutienos filė;
    • 0,5 puodelio ryžių;
    • 2 dideli cukinijos;
    • 1 morkas.

    Virkite kalakutieną ir pasipiktinkite įdaru. Ryžiai taip pat turi virti, o tada nuplauti šaltu vandeniu. Nuplaukite morkas ir praleiskite didelę dėžutę. Išmaišykite ryžius, morkas ir smulkintą mėsą. Nuplaukite cukiniją, supjaustykite pusiau ir išvalykite vidurį, kad ji būtų valtis. Įdėkite ryžių mišinį cukinijoje ir kepkite, kol virti.

    Pacientai gali valgyti 100 g troškinimų.

    2. Baltymų omletas.

    Ieškote šių produktų:

    • 2 kiaušiniai;
    • 0,5 puodelio nugriebto pieno;
    • krapų arba petražolių.

    Šis patiekalas yra iškeptas paprasčiausiai. Paimkite 2 kiaušinius ir atskirkite baltą nuo trynio. Kitas, baltymų plakti su pienu, pridėti keletą druskos grūdelių. Jei pageidaujate, pridėti šiek tiek kapotų žalumynų. Paruoštą mišinį supilkite į garintuvo dubenį 20 minučių.

    3. Daržovių sriuba.

    Paruoškite šias daržoves:

    • 100 g baltųjų kopūstų;
    • 1 vidutinė bulvytė;
    • 1 nedidelė morkų;
    • 2 putpelių kiaušiniai.

    Į ugnį įpilkite litro vandens puodą. Nors vanduo virsta, nuplaukite ir supjaustykite visas daržoves. Pirma, įdėti bulves ir kopūstus į keptuvę. Į keptuvę įpilkite šiek tiek morkų, pridėkite prieskonių asafetidą. Užpildykite morku su putpelių kiaušiniais ir sumaišykite. Į viską pridėkite prie sriubos. Patiekite su žalumynais ir mažai riebiu grietine. Jei pageidaujate, galite pagaminti vištienos kruopas (ryžius, filė, kiaušinius, natūralius prieskonius).

    Dieta 5 vaikams

    Šiuolaikiniais laikais padidėjo vaikų, sergančių kasos, tulžies pūslės ir kepenų ligomis. Virškinimo trakto ligos priežastys, įvairovė. Tai gali būti maisto tvarkaraščio, infekcijos, greito maisto, riebalų ir keptų maisto produktų vartojimo pažeidimas.

    5 lentelė yra garsiausia dieta, kurią gydytojai skiria pacientams, įskaitant vaikus. Vaiko meniu nesiskiria su suaugusiuoju meniu. Jūs galite valgyti tuos pačius maisto produktus ir patiekalus.

    Yra tam tikrų produktų apribojimų. Pavyzdžiui, vaikai iki 3 metų amžiaus gali valgyti tik baltos žuvies veisles (pilka, merlūzas, menkės). Vyresnių vaikų meniu galite įtraukti raudoną žuvį (laumžirvius, rausvas lašišas, upėtakis). Puikiai tinka po pietų užkandžiai ir užkandžiai vaisių ir daržovių tyrės stiklainius.

    Saugos priemonės

    Laikantis dietos Nr. 5, griežtai draudžiama valgyti per šaltu, karštu ir keptu maisto produktu. Draudžiamų produktų sąrašas apima:

    1. Pirmieji patiekalai, virti mėsos, grybų ir žuvų sultinyje; visos šaltos sriubos.
    2. Riebalinės veislės žuvies ir mėsos, subproduktų, konservų, dešrelių, rūkytos mėsos, pyragai, taukai.
    3. Riebūs pieno produktai, aštrios sūrio rūšys.
    4. Grybai
    5. Kai kurie daržovės (ridikėliai, česnakai, rūgštynės, špinatai, Briuselio kopūstai).
    6. Majonezas, kečupas, adjika, garstyčios, raudonieji ir juodieji pipirai.
    7. Švieži duona.
    8. Ledai, šokoladas.
    9. Citrusiniai vaisiai, spanguolės, vynuogės.
    10. Alkoholis, kava, gazuoti gėrimai.

    Neatitinkančios dietos pasekmės

    Jei nesilaikysite terapinės dietos, pacientams kyla pavojus, kad jie gali pakenkti kepenims. Liga padidės ir gydymas turės prasidėti.

    Paprastai dieta Nr. 5 yra skiriama kartu su vaistais. Šios dietos laikymasis padės atsikratyti paūmėjimų simptomų ir pasiekti remisiją. Be to, dieta gerina bendrą sveikatą apskritai ir pašalina perteklinį svorį. Dietos režimas taip pat tinka mažiems vaikams.


Daugiau Straipsnių Apie Kepenų

Cista

Ar hepatitas C perduodamas seksualiai: paslaptis atskleidžiama!

Hepatitas C yra virusinė liga, kuri pastaraisiais metais tapo dažniausia ir visuose visuomenės sluoksniuose. Šis virusas pažeidžia kepenų ląsteles, o tada visiškai jas sunaikina.
Cista

Kaip vartoti Essentiale Forte už kepenų prevenciją, o tai geresnė ir sudėtinė narkotikų sudėtis

Kepenų patologijos yra viena iš dažniausiai pasitaikančių šiuolaikinės medicinos problemų. Pagrindas gydomasis terapija kepenų ligomis - priėmimas vaistų kepenims kryptį.