Riebalų hepatoszės dieta

Riebalų hepatozė yra kepenų liga ir pasireiškia kepenų ląstelių riebalų distrofija (lipidų kaupimasis kepenyse).

Šios ligos atsiradimo priežastys yra valgymo sutrikimai, vaistai, priklausomybė nuo alkoholio, apsinuodijimas ir antsvoris. Tačiau dažnai šios ligos priežastis yra vegetarizmas.

Šis procesas yra grįžtamas, atsižvelgiant į kenksmingų veiksnių identifikavimą ir pašalinimą, taip pat atsižvelgiant į mitybą.

Bendrieji dietos principai

Tikslai, kurių siekiama riebiosios hepatoszės dietos:

  • visų kepenų funkcijų sutrikimas,
  • riebalų ir cholesterolio mainų normalizavimas,
  • stimuliuoja tulžies gamybą, kuri dalyvauja virškinimo procese
  • glikogeno depo kaupimas kepenyse, kuris turi teigiamą poveikį gliukozės organizme.

Taigi riebalų hepatoszės dieta skirta pašalinti riebalų perteklių iš kepenų.

Pevzner gydymo lentelė su riebaline hepatitu atitinka dietą Nr. 5 (kepenų liga) ir dietą Nr. 8 (nutukimas).

Bendros gydymo stalo charakteristikos (per dieną)

  • Dietos vertė yra 3000-3,300 kcal (dėl padidėjusio pluošto ir baltymų kiekio);
  • 400 g angliavandenių, iš kurių ne daugiau kaip 100 gramų. lengvai virškinamas;
  • riebalai ne daugiau kaip 80 g, iš kurių 30% yra daržovių;
  • baltymai 100-140 g, iš kurių daugiau kaip 60% gyvūninės kilmės

Pagrindiniai dietos principai

Maitinimo režimas

Valgių skaičius turėtų būti dažnas iki 5-6 kartų per dieną (suskaidymo principas). Didelė mityba padeda kovoti su badu, užkirto kelią perdozavimui ir aktyvina medžiagų apykaitą.

Be to, riebiosios hepatoszės dieta turėtų būti baigta, o maistas turėtų būti reguliarus.

Būtina atsisakyti ketinimų greitai numesti svorį, baduoti, nes tai skauda nuo kepenų darbo.

Skysčių suvartojimas

Kiekvieną dieną reikia sunaudoti ne mažiau kaip 1,5 litro laisvo skysčio, per kurį organizmas pašalina kenksmingus medžiagų apykaitos produktus. Tai gali būti gaivaluotas mineralinis vanduo, vaistažolių arbata, vaisių gėrimai, šviežios sultys.

Alkoholis

Riebalinės hepatoszės atveju būtina visiškai atsisakyti alkoholio vartojimo, ypač alkoholinių gėrimų. Kaip žinoma, alkoholio sunaikinimas įvyksta kepenyse, o alkoholinių gėrimų vartojimas kelia papildomą naštą sergančiam organui.

Druska

Reikia apriboti druskos vartojimą iki 10 gramų. per dieną. Pernelyg didelė druska išlaiko skysčių organizme, sukelia patinimą, o tai neigiamai veikia tulžies kokybę (ji tampa stora ir klampi).

Baltymų suvartojimas

Dienos baltymų suvartojimas turėtų būti ne mažesnis kaip 100 g., Būtina aktyvuoti medžiagų apykaitos procesus kepenyse glikogeno kaupimosi ir normalizuoti lipidų apykaitą.

Temperatūros sąlygos

Maisto riebalų hepatoszės temperatūra 15 - 60 laipsnių Celsijaus. Nepaisoma pernelyg karštų ir šaltų valgių, nes jie dirgina skrandžio gleivinę ir apsunkina virškinimo sutrikimus.

Svoris

Žmonės, kurie turi antsvorio arba yra nutukę turėtų normalizuoti savo svorį, kuris ne tik palengvins kepenis, bet ir normalizuoja medžiagų apykaitą medžiagų organizme, užkirsti kelią kitų lėtinių ligų vystymąsi.

Riebalai

Dienos riebumas dietoje neturėtų viršyti 80 gramų. Daugiau nei pusę numatytos sumos turėtų būti augaliniai riebalai. Apriboti vartojimą gyvūninių riebalų ir normalizuoja kepenų ir virškinamojo trakto apskritai, padeda kepenims "numesti svorio", tai yra, atsikratyti susikaupusio riebalų joje.

Draudžiami produktai

Draudžiamų produktų sąrašas apima

  • kepti maisto produktai (sulaužyti virškinimą),
  • indai su daugeliu gyvulinių riebalų, purinų ir angliavandenių (prisideda prie ligos komplikacijų vystymosi),
  • sudirgina skrandžio gleivinę ir sustiprina skrandžio sulčių gamybą (stimuliuoja virškinamąjį traktą, provokuoja pernelyg didelį tulžies susidarymą, dėl kurio padidėja kraujas sergančioms kepenims).

Be to, reikia atsisakyti lengvai virškinamųjų angliavandenių, nes jie greitai virsta riebalais ir nekeičiami kepenyse kaip glikogenas.

Taip pat turėtų būti neįtraukiami gaminiai, dėl kurių padidėja dujų susidarymas ir ilgai lieka žarnyne, todėl "priversti" kepenis dirbti veltui.

Uždraustų produktų sąrašas

  • kavos, kakavos, gazuotų ir saldus gėrimų (Coca-Cola, Pepsi, limonadas), vynuogių sultys turėtų būti neįtrauktos į gėrimus;
  • sriubos: okroshka, mėsa, žuvies ir grybų sultiniai, pupelės, špinatai, rūgštynės sriubos;
  • makaronai su majonezu, aštrus arba pomidorų padažas, su sviestu;
  • subproduktai (kepenys, širdis, liežuvis) riebi mėsa ir naminiai paukščiai (antis, žąsys, kiauliena, ėriena), dešrelės, rūkyta mėsa, konservuota mėsa ir žuvis;
  • žuvų ikrai, suši, riebios žuvys (upėtakis, eršketas, beluga, šamas, lašišos, ungurys), sūdytos ir rūkytos žuvys;
  • šviežią duoną, tešlą ir mielių tešlą, kepinius spurgos ir pyragus;
  • aštrūs ir sūrūs sūriai, riebus varškė, grietinė, grietinėlė, riebus pienelis;
  • uždrausta daržovės: kopūstai, Briuselio kopūstai, špinatai, rabarbarai, ridikėliai, ridikai, ropės, baklažanai, česnakai ir svogūnai (didinti skrandžio sulčių sekreciją), šparagai, paprika, žali svogūnai, užkandis marinuotomis daržovėmis, žolelių) petražolės, krapai, pankolių, bazilikai) dideliais kiekiais;
  • žaliavos vaisiai ir uogos (avietės, figos, vynuogių, spanguolių, braškių, slyvų, kriaušių, melionai, vyšnios ir vyšnios ir tt);
  • virti kiaušiniai ir patiekalai su visais kiaušiniais;
  • majonezas, kečupas, adjika, krienai, garstyčios, pipirai, actas ir kiti prieskoniai;
  • konditerijos gaminiai su kremo ir baltymų kremais, cukrus, šokoladas.

Produktai, kuriems leidžiama vartoti riebalinę hepatozę

Visi patiekalai, kurie parodyta su riebaline hepatosze, turi būti virti, kepti arba garuoti.

Taigi, visų pirma, užtikrinamas maksimalus kepenų taupymas, sumažėja virškinimo trakto apkrova. Maistingųjų medžiagų įsisavinimo žarnyne procesas yra greitesnis, dėl kurio neužkertamas kelias kasa ir tulžies pūslė.

Be to, leidžiamų produktų sąrašas yra tie, kurie yra daug lipotropic (riebalų-tirpinti skirtų medžiagų) metioninu, inozitolio, lipo rūgšties, betaino, cholino.

Lipotropinės medžiagos stimuliuoja lecitino sintezę kepenyse ir prisideda prie riebalų pašalinimo iš jo. Rekomenduojama vartoti pluoštus ir pektinus dideliais kiekiais (jie reikalauja ilgo virškinimo laiko, sukuria sotumo jausmą, kuris užkerta kelią persivalgymui).

Leidžiamų produktų sąrašas

  • trapi arbata su citrina su nedideliu kiekiu cukraus ar ksilitolio, šunų kaulų sultinio, vaisių ir uogų sulčių be cukraus ir praskiesta vandeniu iki pusės, kompoti su tarkuoto šviežio arba džiovinto vaisiaus, želė, vazos, vaistažolių arbatos;
  • daržovių sriubos (bulvės, cukinijos, moliūgai, morkos) ir grūdai (manų, avižiniai dribsniai, grikiai), makaronų sriubos, vaisiai ir pienas, vegetariška sriuba, burokėlių sriuba;
  • išplauta ir klampi košė iš grikių, avižinių dribsnių, manų kruopos, ryžių košės su vandeniu su pienu santykiu 50/50;
  • moliūgų ir saulėgrąžų sėklos su apribojimais;
  • virti makaronai;
  • mažo riebumo jautiena, veršiena, vištiena, triušiai, kalakutiena, kukuliai ir virta mėsa, mažos kopūstai, sufliai, koldūnai, mėsa;
  • liesos žuvys: ešeriai, menkės, migdolai, tunai; garstyčių kotletai ir kiaušiniai iš žuvies, jūros gėrybės; austrių, kalmarų, krevečių ir migdolų su apribojimais, veršienos koldūnai, lengvai sūdytos lašišos;
  • rugių ir sėlenų duona, vakarinė kviečių duona, krekeriai, sausainiai, pikantiški sausainiai, liesos kepta patiekalai su virtine mėsa ir žuvimi, varškė, obuoliai, džiovintas kempinės pyragas (meduoliai ribotą kiekį);
  • ne aštrus, ir nesūdyto sūris, mažo riebumo grietinės ribotas, mažo riebumo varškės, jogurto ne daugiau nei 2% riebalų jogurtas (ir tingus koldūnai su varškės, sūrio pyragai, pudingai, Suflē) iki 200 ml pieno per dieną;
  • keptos ir virtos bulvės, žiediniai kopūstai, morkos, cukinijos, moliūgai, burokėliai, žalieji žirniai, kininiai kopūstai; šviežios salotos;
  • prinokę ir be rūgščių obuolių (žaliaviniai, kepami), bananai, troškinti vaisių kompotai, saldūs granatai;
  • baltyminiai omeletai, 1-2 kartus per savaitę, virtas trynys;
  • sviestas ne daugiau kaip 30 gramų, augaliniai rafinuoti aliejai, paruošiami valgiai;
  • daržovių, pieno, grietinės padažai (miltai neskrudinti, bet džiovinti), cinamonas, vanilė, krapai ir petražolės mažais kiekiais, sojos padažas;
  • saldžiosios uogos ir vaisiai kepintuose ir virtose formose, džiovinti vaisiai, želė, kiselės, muilai, džemai ne rūgštūs ir ne labai saldūs, pastila, medaus, zefyras (ribotas), cukrus;
  • šviežios daržovių salotos su nerafinuotu augaliniu aliejumi, vaisiai su mažai riebalų jogurtu, skvošo ikrų, vinaigretės, raugintos kopūstai.

Dietos poreikis

Atitiktis terapinį skyrių riebalų hepatozės normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, ypač riebalų, kurie prisideda prie riebalų perteklių pašalinti iš kepenų kaupimo jame naudingas ir reikalingas glikogenas (angliavandenių šaltinis), daugeliu atvejų sukelia atsigavimo ir normalizuoja svorį.

Sumažinti naštą kepenys padeda palengvinti skrandžio, žarnyno ir kasos darbą, mažina diabeto ir ligų, virškinimo trakto riziką.

Be to, dieta pašalina vaistų poreikį, kuris taip pat turi teigiamą poveikį kepenims.

Neatitinkančios dietos pasekmės

Jei dietos nesilaikoma, riebalinė hepatoszė gali sukelti tokias pasekmes:

  • lėtinis cholecistitas su tulžies akmenų susidarymu;
  • kepenų cirozė;
  • cukrinis diabetas;
  • kraujagyslių ligos (arterinės hipertenzijos, varikoze venų);
  • aterosklerozė;
  • lėtinės virškinamojo trakto ligos;
  • imuniteto stoka;
  • genitalijų smegenų navikai (riebalų sluoksnyje yra estrogenų receptorių).

Ką galite ir negalite valgyti su riebiu kepenų hepatitu

Vienas iš svarbiausių sudėtingo riebalinio hepatito gydymo veiksnių, neatsižvelgiant į jo sunkumą, yra dieta - specialus mitybos modelis paprastai papildomas blogų įpročių atmetimu alkoholio ir tabako rūkymo forma bei konservatyviu gydymu. Kodėl dieta tokia svarbi hepatoszei? Kokie yra jo pagrindiniai principai ir kaip riebalinio kepenų degeneracijos atveju valgyti ne tik teisingai, bet ir skaniai? Galite perskaityti apie tai ir daugelį kitų dalykų mūsų straipsnyje.

Kodėl mityba svarbi riebiosios kepenyse?

Ši patologija vystosi dėl to, kad kepenų ląstelės kaupia riebalų perteklių - sveiki hepatocitai, pirmiausia išoriniame paviršiuje, o vėliau ir vidinėse organo struktūrose, palaipsniui pakeičiami išorine forma su laisva tekstūra.

Kaip matyti iš šiuolaikinės medicinos praktikos, svarbiausias neigiamas veiksnys aukščiau aprašytame patologiniame procese yra blogai subalansuota mityba, ne tik didėja kūno svoris ir sudaromos būtinos sąlygos metabolinių lipidų mechanizmų lėtėjimui, bet taip pat rimtai veikia kepenis.

Savo ruožtu griežtai laikomoji dieta, net jei yra komplikacijų, gali žymiai pagerinti organo būklę, sulėtinti ar visiškai sustabdyti riebalų kaupimosi augimą, po kurio vartojami vaistai ir kiti konservatyvios terapijos metodai papildys gijimo procesą.

Maitinimo režimas ir pagrindiniai principai

Šiuolaikiniai vidaus ekspertai rekomenduoja, kad riebios kepenų hepatido atveju būtų laikomasi dietos Nr. 5 - mokslinės pagrįstos dietos schemos, kurią praėjusio šimtmečio metu sukūrė puikiu mitybos specialistu Manuelis Pevzneris. Ši galimybė yra optimali visiems pacientams, sergantiems kepenų ligomis.

Pagrindiniai dietos principai - trupmeniniai valgiai 5-6 kartus per dieną mažose porcijose, verdant, virinant ar kepant, taip pat žymiai sumažinant polisotintųjų riebalų ir paprastų angliavandenių kiekį.

Pagrindiniame paros dozėje turi būti ne daugiau kaip 120 gramų baltymų, apie 80 gramų riebalų (kurių dauguma yra polinesočiųjų), iki 300 gramų angliavandenių (dauguma jų yra sudėtingos, cukrus ne daugiau kaip 50 gramų), ne daugiau kaip 6 gramai druskos ir apie 2 litrus skysčiai be vandens maiste.

Leidžiamas maistas

Toliau pateikiamas išsamus maisto riebalų kepenų hepatito, kuris būtinai turi būti įtrauktas į paros racioną, sąrašas.

  • Mėsa liesos rūšys. Mėsoje yra daug baltymų, tam tikros "pastato" medžiagos, skirtos pažeistų kepenų ląstelių atnaujinimui. Leidžiama naudoti jautieną ir kiaulieną, bet be sausgyslių, riebalų, kremzlių audinių, gabalėliais arba smulkinta. Iš mėsos šalutinių produktų galima vartoti tik šviežią kalbą išvirtos formos;
  • Paukštis Kokybiška vištienos arba kalakutienos mėsa be riebalų, odos, kaulų ir plėvelių. Riebios rūšys (pvz., Žąsys) neturėtų būti suvartotos;
  • Žuvis Žuvyse yra daug maistinių medžiagų ir nepakeičiamo fosforo, taigi reikia reguliariai juos naudoti. Mitybos specialistai rekomenduoja naudoti menkių, jūrų ešerių, ešerių, navagų ir kitų subrandų liesos žuvies, taip pat juodųjų ikrų ir silkių, mirkytų lengvame druskos tirpale;
  • Kiaušiniai Be specialių apribojimų, galite naudoti vištienos kiaušinių baltymą. Visiškai (su tryniu) - ne daugiau kaip 1-2 daiktai per dieną;
  • Sriuba Leidžiamos lengvos riebios ir mažai riebios daržovių sriubos su grūdais, vanduo arba mažai riebalų pienas. Borschtas ir kitų rūšių riebi skysti indai yra nepageidaujami;
  • Kepyklos gaminiai. Rekomenduojama vartoti nedidelį kiekį rugių arba kviečių duonos, pageidautina ne šviežių, taigi tai mažiau kenksminga skrandžiui. Iš papildomų produktų yra ribotas - krekerių, sausų sausainių ir sausainių;
  • Pieno produktai. Tai yra svarbu ir būtina norint normalizuoti žarnyno virškinimą ir prisotinimą su naudinga mikroflora, taip pat kaip išskyros kepenims. Leidžiama beveik visų rūšių produktams, išskyrus per daug riebius - nuo kieto sūrio, pieno, varškės iki grietinės ir grietinėlės (pastarosios 2 pozicijos yra ribojamos);
  • Kashi. Leidžiama naudoti supjaustytus grūdus, pudingus pora arba keptuvėje;
  • Pasta. Tik iš kietųjų kviečių ribotu kiekiu. Su sunkiu nutukimu, visiškai pašalintas iš dietos;
  • Daržovės. Naudinga ir lengvai virškinama produkto rūšis. Leidžiama naudoti visų tipų, išskyrus rūgštus. Chroniškomis ligomis, susijusiomis su virškinamojo trakto sutrikimais, racionaliai pašalinti baltųjų kopūstų iš dietos šviežio arba virinto pavidalo;
  • Žalieji Vitaminų ir mikroelementų naudingas vitamino ir mikroelementų šaltinis, be abejo, yra įtrauktas į dietą; tam tikruose nepageidaujamų medžiagų sąrašuose nurodomi tik tam tikri jų tipai;
  • Vaisiai ir uogos. Patartina juos naudoti šviežiai, taip pat papildyti indus su minimaliu terminiu apdorojimu. Draudžiama naudoti tik šio produkto rūgštines veisles;
  • Saldainiai Šio tipo maistas daugiausia draudžiamas vartoti dėl daugelio paprastų angliavandenių. Išimtis ribotais kiekiais ir natūraliu pagrindu yra tik saldainiai, marmeladai, medus ir cukrus;
  • Prieskoniai Žinoma, dietos, lauro lapai, gvazdikėliai, vaniliniai, petražoliai, kalendra ir cinamonas gali būti vartojami iš daugelio prieskonių dietos Nr. 5, žinoma, atsižvelgiant į priemonę;
  • Skysčiai. Be įprasto vandens, kasdieninėje dietoje gali būti daržovių ir vaisių sulčių, rožių šlaunų dedeklių, saldžiųjų uogų drebučių. Retai - silpna kava ir arbata;
  • Aliejus. Daržovių natūralus ekstrahavimas (saulėgrąžos, kukurūzai, alyvuogės). Labai ribotas - sviestas. Skrudai ir margarinas uždrausti.

Draudžiami produktai

Pagrindinių draudžiamų maisto produktų, kurių negalima valgyti kepenų hepatoszės metu, sąrašas turėtų būti visiškai pašalintas iš dietos arba bent jau labai apribojamas jų vartojimas:

  • Riebalų mėsa, paukštiena ir žuvis;
  • Švieži konditerijos kepiniai, įskaitant pyragėlius, duoną, pūkus ir kt., Kakavos ir tamsaus šokolado;
  • Turtingas sultinys su dideliu riebalų kiekiu;
  • Dešrelė bet kokia forma, rūkyta produkcija;
  • Subproduktai mėsos ar žuvies pagrindu;
  • Konservai, riebaliniai padažai, visų rūšių marinatai;
  • Visos rūgščiosios vaisių veislės, įskaitant greipfrutą, spanguolės, ne labai prinokę obuoliai, mandarinai ir apelsinai;
  • Žalia ir svogūnai, česnakai, marinuoti ir marinuoti pomidorai, rūgštynės;
  • Visų tipų grybai ir sultiniai pagal juos;
  • Bet kurie ankštiniai ir lęšiai;
  • Kepti daržovės, įskaitant ridikėlius, pipirus ir ridikėlius;
  • Padažai patiekalams, tiek pomidorams, tiek majonezo, krienų, garstyčių pagrindu;
  • Visi prieskoniai, išskyrus siaurias pirmiau minėtas sąrašas, leidžiami naudoti ribotomis dozėmis;
  • Alkoholis bet kokio pavidalo ir koncentracijos požiūriu, saldus soda, stiprus kava ir arbata;
  • Kitos grupės ir produktų tipai, kuriuos kiekvienu atveju jūsų mitybos specialistas individualiai pažymėjo kaip nepageidaujamą.

Pavyzdžių meniu savaitę

Dienos racionas yra suprojektuotas 5 vakarienei, o prireikus - 6, galima įrašyti dalijant dienos kiekį reikiamu seansų skaičiumi. Intervalai tarp valgio - apie 2-3 valandas.

Pirmadienis

  1. Pusryčiai - sriuba, pagaminta iš avižinių dribsnių, nedidelio duonos gabalo ir kieto sūrio;
  2. Antrieji pusryčiai yra vidutinio dydžio sultingi neverskyti vaisiai;
  3. Pietūs - dubenys ryžių, virtos, 2 mažos žuvies, džiovintų vaisių kompotas;
  4. Arbatos laikas - 1 stiklinis pienas ir keli krekeriai;
  5. Vakarienė - salotos su 1 arbatiniu šaukšteliu augalinio aliejaus, 1 kiaušinis, puodelis jogurto su 20 gramų džiovintų abrikosų.

Antradienis

  1. Pusryčiai - manų kruopos su braškių uogiene, 1 stiklinė pieno bananų sultys su mušliu;
  2. Antrieji pusryčiai - mažo riebumo sūrio lakštinis su 1 arbatiniu šaukšteliu grietinės;
  3. Pietūs - grietinės ryžių sriuba, mėsa be padažu, 1 puodelis rožių sultinio;
  4. Užkandis - dubenys iš tarkuotų morkų su mažiausiu cukraus kiekiu;
  5. Vakarienė - ryžiai su vištienos gabaliukais, salotos su burokėliais ir slyvomis, 1 puodelis juodos arbatos.

Trečiadienis

  1. Pusryčiai - manų kruopos su razinomis, vaisių pudingo gabalas su varšku, stiklinę silpną kavą su pienu;
  2. Antrieji pusryčiai - dubenėlis vaisių tyrės;
  3. Pietūs - grikių sriuba su dviem mažais jautienos gabalėliais, daržovių salotomis;
  4. Užkandis - keletą keptų saldžių prinokusių obuolių be rūgštųjų medaus;
  5. Vakarienė - bulvių koše, kepiniai su grietine, 1 puodelio želė.
Gilberto sindromo dietos ir dietos taisyklės

Ketvirtadienis

  1. Pusryčiai - grikių košė, 2 sūrio kačiukai su džiovintiems abrikosams, 1 nedidelė kietojo sūrio dalis ir stiklinė ropių sultinio;
  2. Antrieji pusryčiai - mažo riebumo varškės sūrelio lėkštė ir 1 stiklinė šviežių vaisių;
  3. Pietūs - moliūgų košė, kiaulienos filė, pagaminta orkaitėje, taip pat 1 puodelis arbatos su arbatiniu šaukšteliu medaus;
  4. Užkandis - klasikinis 2 kiaušinių omletas;
  5. Vakarienė - plokštelė pagardintų ryžių, kalmarų ir kopūstų salotų, 1 stiklinė šviežių vaisių.

Penktadienis

  1. Pusryčiai - 2 kiaušinių omletas, į kurį įpilama leistinų, smulkiai supjaustytų daržovių, 100 g morkų sūrio salotų, kompotai;
  2. Antrieji pusryčiai - vaisių salotų su riebaus jogurto dubuo;
  3. Pietūs - daržovių sriuba, pagaminta iš cukinijų, vidutinio dydžio pusė, kepta menkė, 1 puodelis pieno;
  4. Užkandis - keletą gabaliukų ryžių pudingo;
  5. Vakarienė - troškinys, pagamintas iš vištienos ir daržovių, 1 vidutinis zefyras, stiklinė šviežių vaisių.

Šeštadienis

  1. Pusryčiai - košė piene, pusė nedidelio riebumo varškės, 1 stiklinė uogų želė;
  2. Antrieji pusryčiai - 1 stiklo kefyro, keli krekerai;
  3. Pietūs - grikių sriuba su jautienos kruopais, 1 stiklinė šviežių vaisių, duona;
  4. Saugus, - daržovių tyrės;
  5. Vakarienė - keli gabaliukai jautienos su pieno padažu, rauginti kopūstai su tarkiu morku, uogų sultimis.

Sekmadienis

  1. Pusryčiai - omletas iš kelių kiaušinių baltymų, 2 švieži pomidorai be žievelės, varškės plytelės su tarkuoto vaisiaus, pieno pyragas;
  2. Antrieji pusryčiai - vinigretto plokštė;
  3. Pietūs - bulvių koše, daržovių salotos, 2-3 mažos žuvies pyragos ir obuolių kiaušiniai;
  4. Saugus, - makaronai ir sūrio puodai, 1 puodelis veisiamų bulvių;
  5. Vakarienė - žuvies sriuba, daržovių salotos, 1 stiklinė pieno.

Ne dietos pasekmės

Kepenų riebalinė hepatito dieta yra pagrindinė gydymo dalis - konservatyvus gydymas yra tik papildomas veiksnys, pagreitinantis kepenų atsigavimą, o operacinės priemonės aukščiau aprašytos patologijos atveju nėra veiksmingos.

Kitas riebalinio hepatito etapas bus fibrozė. Kūno paviršiuje ir viduje vyksta struktūriniai pokyčiai, greitai susidaro išoriniai jungiamieji audiniai, susidaro randai ir sukibimas. Praėjus tam tikram laikui, židinio degeneracija yra pakeista abiejų lobių pasauliniu pažeidimu, hepatocitai yra genetiškai modifikuoti ir dauginamos jau pažeistos ląstelės - sparčiai kyla cirozė, galutinis etapas, dėl kurio pacientas miršta.

Kadangi kepenys nustoja vykdyti savo pagrindines funkcijas, dėl dalinio ar visiško sunaikinimo, vienintelis veiksmingas gydymo mechanizmas, skirtas paskutiniam organo riebalinės distrofijos vystymosi etapui, yra jo visiškai transplantacija iš donoro, turinčio mažą tikimybę susigrąžinti.

Riebalų kepenų dieta

Kepenys reguliuoja riebalų ir cholesterolio apykaitą organizme: jis perveria angliavandenių kiekį iš maisto į riebalus, absorbuoja cholesterolio ir lipidų kiekį kraujyje, o jo trūkumas pradeda gaminti. Kepenys taip pat perneša riebiosioms rūgštims ir lipidams specialių baltymų pagalba. Kietosios kepenų degeneracija vystosi, kai ji yra pažeista. Kepenų ląstelės pradeda kaupti riebalus viduje, organizmas auga ir praranda savo funkciją. Riebalų kepenų dieta normalizuoja medžiagų apykaitą, atkuria kepenų struktūrą ir neleidžia vystytis komplikacijų - cirozės ir kepenų vėžio.

Riebalų kepenų priežastys

Riebalų kaupimasis kepenų ląstelėse yra reakcija tokiose patologijose:

  • lėtinis apsinuodijimas alkoholiu;
  • cukrinis diabetas;
  • nutukimas;
  • dietos trūkumas baltymų;
  • apsinuodijimo fosforo junginiais atveju;
  • ilgalaikis stiprus narkotikų vartojimas;
  • nėštumo metu;
  • pernelyg aistra kietos dietos, badavimas.

Terapinė riebalų kepenų dieta

Kadangi dažniausia riebiųjų kepenų priežastis yra antsvoris, pagrindinis terapinis veiksnys yra mitybos terapija. Lygus svorio sumažėjimas išlaikant dietą atkuria organų funkciją. Ruošiant mitybą, būtina užtikrinti pakankamą maisto kiekį su choleretic, valymo ir lipotropinių (tirpstančių riebalų) poveikiu. Labiausiai veiksmingi maisto produktai, turintys daug cholino, metionino ir lecitino. Tai yra veršiena, liesa jautiena, žuvis ir varškė. Padeda pašalinti riebalų ir cholesterolio kiekį kraujyje, kurio sudėtyje yra daug skaidulų ir pektino. Todėl meniu turėtų būti daug daržovių ir vaisių. Su tendencija užkietėjimui, pageidautina praturtinti patiekalą su sėlenomis. Norėdami tai padaryti, šaukštai šaukšlių turėtų būti išpilta verdančiu vandeniu ir pridėti prie javų ir pieno produktų. Būtinai reguliuokite vandens kiekį, kurį geriate - ne mažiau kaip du litrai per dieną.

Sveikos mitybos produktai 5

Patvirtindami steatozės diagnozę, gydytojai rekomenduoja pereiti prie Pevznerio dietos Nr. 5. Tai suteikia pakankamai baltymų, daržovių ir vaisių. Kalorijų kiekis nuo 2500 iki 2900 kcal. Dažnai valgykite nedidelėmis porcijomis - iki šešių kartų per dieną. Valginimo būdai - virinimas, tvartas vandenyje, kepimas be riebalų. Ką galite valgyti su riebaliniu hepatitu:

  • Pieno rūgšties produktai (varškės su 5% riebalų, jogurto, jogurto, kefyro, pieno ne daugiau kaip 2%). Tuo pačiu metu nerekomenduojama vartoti visiškai be riebalų, nes jose nėra lipotropinių medžiagų.
  • Virta arba troškinta mėsa su riebalais, oda, nuimtais sausgysliais - veršiena, jautiena, vištiena, triušiena ir kalakutiena.
  • Menkė, čiurkšlė, sumaltė ir lydekos virta arba kepta forma. Galite gaminti žuvies kukulius ir kotletas.
  • Kiaušiniai užkepėlių sudėtyje, minkšta virta ir garo omletas. Ne daugiau kaip vienas trykas per dieną.
  • Visos daržovės, išskyrus ridikėlius, ridikėlius, svogūnus ir česnakus. Paruoškite daržovių troškinius, sriubas ir grietinėlės sriubą, troškinimus, garstytus. Gerai perkeliant, galite valgyti šviežių daržovių saleles su daržovių aliejaus šaukšteliu. Rekomenduojama gerai supjaustyti daržoves ir pašalinti odą.
  • Biebras, virta vandenyje arba su pienu, pusiau praskiesta vandeniu. Naudinga - grikiai, avižiniai dribsniai, ryžiai (pageidautina nerafinuoti, raudoni arba juodieji ryžiai), bulgur, kviečių grūdai.
  • Vaisiai, prinokotos uogos šviežios ir kaip indų dalis ne daugiau kaip 150 g per dieną.
  • Vakar arba džiovinta duona, sausainiai, meduoliai.
  • Kompotas, želė, namie atskiestos sultys, silpna arbata, cikorija.

Steatoso ir receptų pavyzdžių meniu

Maistą rekomenduojama dažnai, mažomis porcijomis tuo pačiu metu. Maistas turėtų būti šviežiai paruoštas, šiltas. Pavyzdinis meniu, kurį galima naudoti riebiųjų kepenų mitybai sukurti:

Pusryčiams: avižiniai dribsniai su razinomis, džiovinti abrikosai, kepti obuoliai, arbata.
Antrus pusryčius: moliūgų troškinys, cikorijos.
Pietūs: sriuba su vištiena ir makaronais, kepta runkelių ir avokado salotų, grikių košė, želė.
Pietūs: krosnyje kepti sūrio pyragaičiai, kompotas.
Vakarienei: žuvytės, brokolių daržovių troškiniai, morkos ir cukinijos, kompotas.
Prieš lova: galetiniai sausainiai ir kefyras.

Keptų burokėlių ir avokadų salotos.

  • burokėliai 2 vienetai;
  • avokado pusė;
  • obuolių 1 gabalas;
  • žiediniai žiedai 20 g;
  • druska
  1. Runkeliai kepti folijoje tol, kol visiškai virti.
  2. "Apple" smulkiai nuplauna.
  3. Avokadas ir burokėliai supjaustyti plonu juostelėmis, druska, įdėti tarkuotą obuolį ir žalumynus.
  4. Salotos turėtų stovėti 20 minučių.

Receptai sūrio kruopai orkaitėje.

  • varškė 250 g;
  • vienas kiaušinis;
  • miltai 1 šaukštas;
  • manų kruopos 2 šaukštus be šliaužiklio;
  • cukrus 1 šaukštas;
  • kepimo milteliai - pusė šaukštelio.
  1. Varškės sūris su kiaušiniu ir cukrumi.
  2. Kruopščiai sumaišykite miltus su kepimo milteliais ir manų kruopomis.
  3. Atsiminkite 15 minučių.
  4. Akluosius sūrio kepinius ir padėkite į pašildytą orkaitę ant pergamento popieriaus arba silikono dangtelio.
  5. Kepkite 180 ° C temperatūroje 30 minučių.

Ką negalima valgyti su riebalinėmis kepenimis

Riebalinės hepatoszės dieta stebima ilgą laiką, kol laboratoriniai tyrimo rezultatai ir ultragarsas bus normalūs. Ateityje kenksmingi produktai yra riboti, tačiau ilgalaikis poveikis yra jų visiškas išskyrimas iš meniu. Pagrindiniai gydomosios dietos apribojimai Nr. 5 - gyvūniniai riebalai, paprasti angliavandeniai. Draudžiama kepti, aštrūs, sūrūs maisto produktai, turintys dirbtines spalvas, konservantai. Nerekomenduojama naudoti:

  • Alkoholiniai gėrimai.
  • Bet kokie riebaliniai ir aštraus patiekalai (ruošiant maistą negalima naudoti gyvulinių riebalų, karšto paprikos, imbiero ir prieskonių mišinių su aromato ir skonio stiprintuvais).
  • Turtinga mėsa ir žuvies sultinys, aspic.
  • Riebalai ir žuvis, subproduktai.
  • Rūkyti produktai, marinatai, konservai ir marinuoti agurkai.
  • Stiprus arbata, kava, kakava, gazuoti gėrimai ir parduotuvių sultys.
  • Pyragai ir pyragaičiai su sviesto grietine, ledais ir šokoladu.
  • Traškučiai, užkandžiai, krekeriai su prieskoniais.
  • Dešros ir dešros.
  • Sushi, ritiniai, krabų lazdelės.
  • Visų parduotuvių padažai ir padažai - krienai, majonezas, kečupas, garstyčios, actas.

Be dietos terapijos, jūs turite pakeisti savo gyvenimo būdą. Fizinio aktyvumo trukmė turi būti bent 30 minučių. Rekomenduojamas pėsčiomis, plaukimas, gydomieji pratimai. Motorinė veikla ir mityba atkuria hormonų sistemą ir metabolizmą, padeda normalizuoti kepenų ir viso kūno darbą.

Kokios gimnastikos yra naudingos kepenų liga, mokytis iš žemiau esančio vaizdo įrašo.

Riebalų hepatoszės dietos ypatybės

Riebalų hepatitas yra kepenų liga, kuri vystosi dėl medžiagų apykaitos sutrikimų, ty lipidų metabolizmo sutrikimų. Reikia pabrėžti ligos priežastį, endokrininę patologiją (cukrinį diabetą), nutukimą, blogą mitybą, nėštumą, fermentopatiją ir ilgalaikį tam tikrų vaistų vartojimą, pvz., Hormoninius vaistus.

Organo distrofija atsiranda dėl riebalų lašelių kaupimosi hepatocitų (kepenų ląstelėse), dėl kurių jie sunaikinami, palaipsniui keičiasi rando audiniu, taip sutrikdžius organo funkcionavimą. Laikui bėgant, patologinis procesas tampa negrįžtamas ir lydimas cirozės vystymosi. Siekiant užkirsti kelią tai būtina reguliariai tikrinti.

Atkreipkite dėmesį, kad frazė "riebalinė kepenų hepatitas" iš pradžių yra neteisinga, nes ligos pavadinimas jau nurodo patologinio dėmesio lokalizaciją organizme. Priešingu atveju galite kalbėti apie ligą - kepenų nutukimą ar riebalų degeneraciją.

Riebalų hepatoszės dieta

Klinikiniu požiūriu, hepatoszė nepatiria specifinių simptomų, kuriuos galima atskirti nuo kitų kepenų pažeidimų. Pacientas nerimauja dėl sunkumo skrandyje, odos bėrimų, diskomforto hipochondrijoje ir dispepsijos (karčiojo skonio burnoje, pykinimo, žarnyno disfunkcijos). Su ryškia stagnacija susideda iš tulžies gelta, kuri kartu su niežuliu ir odos ir gleivinės spalvos pasikeitimu.

Gydymas turi keletą pagrindinių krypčių:

  • vaistų terapija;
  • dietos terapija;
  • gyvensenos pasikeitimas.

Šiame straipsnyje mes daugiau dėmesio skirti mitybos savybėms. Lentelė Nr. 5 dažnai skiriama gastroenterologais, siejant su hepatobiliariniu taku, ty kepenų, tulžies latakų ir šlapimo pūslės nugalėjimu. Pagrindiniai dietos tikslai:

  • iš vienos iš svarbiausių organų funkcionavimui normalizavimas;
  • metabolizmo reguliavimas (lipidų metabolizmas);
  • skatinti tulžies gamybą ir užkirsti kelią jo stagnacijai. Tai padeda palengvinti maisto virškinimą ir jo įsisavinimą;
  • gliukozės kiekio kraujyje, ty gliukozės kiekio, koregavimas.

Kitaip tariant, lentelės numeris 5 yra būtinas norint sumažinti krūvį kepenyse ir sumažinti riebalų kiekį organizme.

Pagrindiniai principai

Siekiant pagerinti paciento būklę ir padėti kepenims įveikti ligą, būtina atsižvelgti į kai kurias taisykles:

  1. maistas turėtų būti maţas porcijas. Tarpinis maitinimas yra ne daugiau kaip 2 valandos. Taigi, normalizuojamas paciento apetitas, yra užkertamas užmojis, o tulikas į reguliariai patenka į žarnyną, o tai savo ruožtu neleidžia prailginti šlapimo pūslės ir kanalų;
  2. kasdienio gėrimo tūrio - ne mažiau kaip 2 litrai. Tai reikalinga, norint išvalyti toksinų kūną ir normalizuoti vandens ir elektrolitų pusiausvyrą. Be negėrstinto mineralinio vandens, galite gerti žaliosios arbatos, kompotus, želė, ne riebalų kefyras ar ropių sultinys;
  3. visiškas atsisakymas alkoholio. Alkoholis patekus į organizmą kyla į toksines medžiagas. Jie savo ruožtu sunaikina hepatocitus ir skatina riebalų kaupimąsi;
  4. apribojimai taikomi druskai. Jo dienos kiekis neturi viršyti 8 g. Sūrus vartojamų maisto produktų piktnaudžiavimas padidina edemos riziką;
  5. mitybos racionas turi būti praturtintas baltyminiais produktais. Per dieną rekomenduojama ne mažiau kaip 100 g;
  6. šaltų ar karštų patiekalų naudojimas kupinas tulžies pūslelės pažeidimu, todėl turėtų rinktis šiltus maisto produktus;
  7. Maksimalus lipidų kiekis per dieną yra 80 g. Jei pacientui yra kartu nutukimas, dietologas gali laikinai sugriežtinti dietą ir leistiną kiekį sumažinti iki 50 g. Visiškas riebalų atmetimas taip pat nėra pageidautinas;
  8. pacientas turi paruošti maistą pora. Be to, leidžiama virti, troškinti ir kepinti produktus. Apie kepinius, kuriuos reikia pamiršti.

Draudžiami produktai

Visų pirma būtina išskirti pipirų pagardus, majonezą, garstyčias, krienus, marinatus, rūkytą mėsą, konservavimą, marinatus, maisto produktus ir šalutinius produktus.

Be to, draudžiamų daiktų sąrašas apima:

  1. riebūs mėsos produktai, tokie kaip kiauliena;
  2. švieži miltų produktai;
  3. grietinėlė;
  4. trans-riebalai (margarinas);
  5. riebalai, taukai;
  6. riebi žuvies produktai (lašišos);
  7. kava;
  8. aštrus sūris;
  9. riebalų sriuba, turtingos sultinės;
  10. šokoladas, kakava;
  11. pyragaičiai, pyragaičiai;
  12. dešrelės;
  13. česnakai, svogūnai;
  14. riešutai;
  15. rūgšti vaisiai;
  16. skonio stiprikliai, maisto spalvos ir skonio.

5 lentelėje turi būti atsižvelgiama į paciento energijos poreikius (jo darbą, lytį, amžių), taip pat užkirsti kelią susijusių ligų paūmėjimui. Ši dieta buvo sukurta atsižvelgiant į hepatozės eigą ir jo vystymosi mechanizmą.

Leidžiami produktai

Mityba leidžia naudoti natūralius produktus, kurie yra lengvai virškinami ir naudingi ne tik kepenims, bet ir visam virškinamojo traktui. Meniu gali būti:

  • krekeriai (be prieskonių);
  • avižiniai dribsniai, grikiai, ryžiai;
  • kiaušiniai. Leidžiamas vienas baltymas per dieną;
  • bulvių koše;
  • šviežios daržovių salotos, pagardintos augaliniu aliejumi (alyvuogių, kukurūzų);
  • sriubos, įskaitant vegetaras, su makaronais, grūdais arba pienas;
  • varškė, moliūgų troškinys;
  • mažai riebalų grietinėlė, užpilama;
  • sviestas (ribotas);
  • liesos mėsos produktai (veršiena, vištiena, jautiena). Tai gali būti garų kotletai, kukuliai, kvieciukai ar soufliai;
  • medus, uogienė, marmeladas;
  • mažos riebalų žuvų produktai (menkės, lydekos arba navagai);
  • prinokę vaisiai, įskaitant džiovintus abrikosus, razinas;
  • mažo riebumo varškė, kefyras ar pienas;
  • daržovės (morkos, agurkai, runkeliai, bulvės, cukinijos).

Meniu savaitę su riebaliniu hepatosiu

Kepenų dietos numeris 5 skiriamas mažiausiai trims mėnesiams. Maistinės mitybos esmė yra apriboti medžiagų, kurios kraunasi kūną ir prisideda prie hepatoszės progresavimo.

Meniu taisyklės

Dietinis mityba yra būtina siekiant atkurti pusiausvyrą tarp įvairių rūšių cholesterolio. Dėl padidėjusių produktų su nesočiųjų riebalų rūgščių kepenų ląstelėse nėra lipidų kaupimosi ir distrofijos. Be to, išvengiama aterosklerozinių plokštelių susidarymo ant kraujagyslių sienelių, dėl kurių jie gali siaurinti ir sutrikdyti kraujo tiekimą vidaus organams.

Lentelė Nr. 5 skirta normalizuoti gliukozės kiekį kraujyje. Kitaip tariant, dieta padeda kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje, apribojant "greitų" angliavandenių suvartojimą.

Meniu reikia įtraukti specialistą, nes reikia ne tik atsižvelgti į hepatozės eigą, bet ir atkreipti dėmesį į lėtines ligas paciente, kad nebūtų provokuojamas jų paūmėjimas.

Savaitinis meniu

Pietų, popietės arbatos ir pavakarienių metu patartina valgyti lengvesnius patiekalus. Tai gali būti "Galete" slapukai, šunų buljonas, mažai riebalų kefyras, pienas, žalioji arbata, kepta obuolių ar vaisių. Paskutinis maistas yra ne vėliau kaip 19.00 val. Pirmąją savaitės dieną galite gaminti tokius patiekalus:

  1. Plovas rekomenduojamas pusryčiams;
  2. pietūs - mėsos sriuba su mėsos ir daržovių salotomis;
  3. varškės pudingas - vakarienei.

Antradienio rytą galėsite valgyti daržovių troškinius ir kepti žuvis. Pietų metu leidžiama vegetariška sriuba ir grikiai su vištiena. Prieš miegą rekomenduojamas moliūgų pyragas.

Trečiadienį prasideda avižiniai dribsniai, pietums darome virtą žuvį ir makaronų sriubą. Vakarienei paruoškite morkų sūrio kačiukus.

Pusryčiams ketvirtadienį galima pristatyti grikių košę. Pietams - sriuba ir skvošo ikrai su tešla, o vakarienei - varškės pyragas.

Penktadienio rytą paruoškite garų omleto ir daržovių salotas. Pietų metu leidžiama sriuba, vištienos pilvas, o vakarienei - moliūgų pudingas.

Šeštadienį pusryčiams galite gaminti slaptus koldūnus. Dieną viduryje mes sugadinsime sriubos ir kopūstų ritinius, o vakare - su virtomis bulvėmis su silkėmis.

Sekmadienis prasideda nuo avižinių dribsnių su razinomis. Pietų metu virkite ryžių pieno sriubą ir garų kotletus, o vakarienei - sūrio pyragai su medumi.

Receptai hepatoszei

Į kasdienį meniu buvo įvairus ir skanus, jūs galite savarankiškai sugalvoti įvairius receptus, atsižvelgdami į leidžiamus produktus ir dietos apribojimus. Nepamirškite apie medicinines rekomendacijas, kaip paruošti kasdienę mitybą.

Daržovių sriuba

Norėdami virti, jums reikia 300 g bulvių, 150 g cukinijų, 100 g morkų ir 40 ml augalinio aliejaus. Mes pradedame nuo daržovių paruošimo. Taigi, skvošą reikia nuplauti, susmulkinti į smulkintą sviestą, kol jis suminkštinamas. Prie to pridėti nuplauti, nulupti ir kapotos morkos. Mano bulvės, švarios, supjaustytos kubeliais ir virti atskirai, po to mes deriname su likusiais daržovėmis.

Dabar pridėti šiek tiek druskos ir nepašalinkite nuo ugnies 5 minutes. Pasikonsultavę su gydytoju prieš patiekiant, galite pridėti mažai riebalų grietinę.

Be to, sriuba gali būti dedama į vištienos kukulius. Joms paruošti pakanka malkinti mėsą su mėsmaliu, druska ir formuoti rutulius.

Kopūstų ritiniai

Receptas apima liesos mėsos 100 g, kopūstų 130 g ir ryžių 150 g. Pirmiausia turite paruošti įdarą. Tam reikia kepti vištienos mėsą per mėsmalę ir druską. Kad būtų lengviau atskirti lakštus, kopūstų galvą į porą minučių nuleisti į verdantį vandenį, tada "kopijuoti" kopūstus sluoksniais.

Krupa užpilkite verdančiu vandeniu ir palikite ketvirtą valandą. Po to, supilkite į mėsą, iš anksto nusausinkite vandenį. Įmaišykite sviestą ir įklijuokite įdėklas kiekviename lape į "voką". Į keptuvę įdarytos kopūstų dengiamos visiškai vandeniu ir virkite iki pasiūlymo. Kuro pildymui naudojama mažai riebalų grietinė ir kai kurie žalumynai.

Casseroles

Štai keletas keptuvės receptai:

  • Valgio gamybai jums reikės 80 g jautienos, 80 g makaronų, baltymų ir sviesto. Pirmiausia turite paruošti mėsą. Norėdami tai padaryti, virkite, vėsinkite ir pjaustykite mėsmaliu. Sumaišykite kiaušinį su sviestu ir sumaišykite su malta mėsa, tada sumaišykite su virta makaronais. Tada laikykitės pora, kol pasiruošę;
  • Recepte yra šviežių kopūstų 150 g, augalinio aliejaus, manų kruopos 35 g, baltymų ir pieno 35 ml. Sumaišykite tris paskutinius ingredientus ir palaukite, kol išaugs jautienos patinimas (apie ketvirtį valandos). Dabar kopūstai turi būti smulkiai pjaustyti ir derinti su mišiniu. Kepimo indą sutepkite sviestu ir nusiųskite į orkaitę kartu su paruošta mase;
  • mums reikia pora didelių cukinijų, 3 kiaušiniai, grietinė, 60 g sūrio, 100 g malta vištienos. Pirma, pasukite mėsą į mėsmalę ir druska. Dabar mes plauname, išvalome ir supjaustome daržoves žiedais, supuosime kiaušinius ir patrinkite sūriu ant trintuko. Supjaustykite cukinijas, pomidorų gabaliukus ir kepimo sluoksnius. Po to maltos mėsos ir sūrio. Įdėkite daržoves vėl viršuje. Įpilkite grietinės su kiaušine. Krosnelėje patiekalas traukia 40 minučių 200 laipsnių temperatūroje.

Lengvi patiekalai

Ši patiekalą patinka mėgėjams pieno produktų. Tai vadinama "sūrio pudingas". Paruošimui jums reikės pagrindinio ingrediento: 120 g, pieno 60 ml, sviesto, manų kruopos 10 g, baltymų ir cukraus 10 g.

Paruošimas prasideda nuo vario malimo per sietą. Jūs taip pat galite mušti jį maišytuvu. Tada sumaišykite su pienu, grūdais ir baltymu. Tepkite kepimo formą alyva ir nusiųskite ją į orkaitę, kad gautumėte masę. Jei pageidaujate, galite patiekalams pridėti razinų arba džiovintų abrikosų.

Kitas skanus patiekalas yra daržovių omletas. Receptas yra 40 g kopūstų, cukinijų, morkų, taip pat 2 baltymų, mažai petražolių ir 60 ml pieno. Technologinis procesas prasideda daržovių paruošimu. Jie turi būti smulkiai supjaustyti ir troškinti.

Dabar įpilkite pieno į susmulkintus baltymus ir derėkite su daržovėmis. Užmiegu su žalumynais ir papuoškite grietine šaukštą. Kepkite dešimt minučių krosnyje.

Dietinis mityba - viena iš svarbiausių hepatozės gydymo dalių. Asmuo, toliau piktnaudžiaujant riebais maisto produktais, negali atsikratyti šios ligos tik vaistiniais preparatais. Jis turi radikaliai pakeisti savo gyvenimo būdą, būtent atsisakyti alkoholio, nevartoti hepatotoksinių vaistų, sumažinti sunkų fizinį krūvį ir kontroliuoti jo psichoemocinę būseną, visais būdais išvengti streso.

Dietos numeris 5. Maistas riebalinio hepatito, cholecistito ir kitų kepenų ligų atveju

Dietos numeris 5. Maistas riebalinio hepatito, cholecistito ir kitų kepenų ligų atveju

Kada yra naudojama dieta 5
Pagrindiniai dietos principai
Ką galite valgyti su riebaliniu hepatosiu, cholecistitu ir kitomis kepenų ligomis
Produktai, draudžiami dietos
Ką negalima pamiršti

Dietos numeris 5, kurio sudėtyje yra riebalinė hepatito, užkirs kelią stiprų skausmą, pradedant kitų ligų įtraukimu: tulžies pūslės ir kanalų uždegimu, fibroze, kasos lipomatozei.

Riebalingos hepatoszės, cholecistito ir kitų kepenų ligų dieta - tai dieta Nr. 5 - viena iš 15 gydomųjų mitybos, kurią XX a. Pirmoje pusėje sukūrė neįvykęs sovietų mokslininkas, vietinių dietologų įkūrėjas Manuelas Pevzneris. Dieta yra aktuali ir naudojama iki šiol dėl neginčytinų nuopelnų.

Riebalų dieta yra fiziologiškai pilna, praturtinta daržovėmis ir vaisiais, švelnus. Maistas, kurio sudėtyje yra daug ekstraktų ir eterinių aliejų, skatina skrandžio ir kasos sekreciją bei kepinius, maisto produktus, kurių sudėtyje yra cholesterolio, ugniai atsparūs riebalai yra pašalinami iš dietos.

Kada yra naudojama dieta 5

Jis vartojamas kartu su gydymu vaistu ar be jo gydant kepenų, tulžies pūslės ir tulžies takų ligas. Ypač svarbus dietos vaidmuo yra riebalinis hepatoszė, po hepatito, cholecistito ir cholecistektomijos (tulžies pūslės pašalinimas). Su cholecistitu, ypač po tulžies pūslės pašalinimo, dieta yra svarbi ir yra skiriama visą gyvenimą.

Gerų rezultatų gauna dieta Nr. 5 alerginių paūmėjimų atveju. Kai pollinozė, perėjimas prie maisto į šią dietą 2-3 mėnesius, prasidedantis kovo mėnesį, leidžia labai silpninti arba visiškai išvengti pilvozės apraiškų.

Svarbu, dietos numeris 5 yra veiksmingas svorio netekimas. Mėnesyje dėl dietos galite prarasti 3-5 kilogramus. Dėl to sveikus svorio netekimas nepakenks sveikatai.

Pagrindiniai dietos principai

Dieninis racionas yra:

  • baltymai 110-120 gramų
  • riebalai 80 gramų (70-80% gyvūnų),
  • angliavandeniai 250-300 gramų (cukrus ne daugiau kaip 40-60 gramų),
  • druska 6 gramai (+2 gramai gaminiuose),
  • vanduo 1,5-2 litrai (laisvasis skystis, t. y. neatsižvelgiant į gaminių ir indų vandenį).

Svarbu stebėti pakankamą gyvulinių baltymų kiekį dietoje, tai leidžia greitai atkurti kepenų funkciją. MI Pevzner vadovaujamų mokslininkų grupės tyrimai parodė, kad varškė yra svarbus baltymų šaltinis žmonėms su kepenų ligomis ir mėsa. Prie gydymo pacientams, sergantiems ūminiu hepatitu, iki 400 g varškės per dieną, žymiai paspartėjo atsigavimas.

Kadangi cholesterolio metabolizmas dažniausiai sutrikęs kepenų ligomis, rekomenduojama į dietą įtraukti vaisius ir daržoves, kurių sudėtyje yra daug skaidulų, - jie padeda pašalinti cholesterolio perteklių (normaliosios žarnos funkcijos metu).

Riebalai taip pat yra būtini normaliam kepenų funkcionavimui ir, kartu su pakankamu baltymų kiekiu, apsaugo kepenis nuo riebalų infiltracijos. Įvairūs augaliniai aliejai yra ne tik pageidaujami, bet ir privalomi, jie turi lipotropinį poveikį (jie užkerta kelią riebiam kepenų infiltracijai), turi nesočiųjų riebalų rūgščių, reikalingų normaliam kūno funkcionavimui. Iš gyvūnų riebalų leidžiama naudoti tik sviestą ir tik be terminio apdorojimo.

Angliavandenių kiekis dietoje turėtų padidėti, jei žmogus užsiima sunkiu fiziniu darbu. Angliavandenių šaltinis turėtų būti daugiausia daržovės ir vaisiai.

Bendras skysčio kiekis gali svyruoti ir siekti iki 2,5 litrų. Jei skysčio susilaikymas yra audiniuose, sumažinkite 2-4 gramų druskos kiekį per dieną. Paprastai diurezei druskos kiekis yra reguliuojamas iki 7-8 gramų per dieną. Skysčių apribojimas rekomenduojamas tik dėl cirozės.

Dieta turėtų būti papildyta vartojant B grupės vitaminus - riboflaviną, nikotino rūgštį, vitaminą B12, du kartus didesnę už standartinę dozę. Taip pat parodyta cholino, lecitino, inozitolio ir vitamino C suvartojimas.

Maitinimas 6-7 dienomis, paskutinės 3-4 valandos prieš miegą. Maitinimas yra šiltas, karštas ir šaltas. Maistas virtas, virtas ar kepamas. Kepimas yra visiškai pašalintas.

Reikėtų vengti apsikartojimo, ypač pacientams, turintiems kepenų cirozę. Stiprus maistas rodomas tik išnaudotam pacientui.

Ką galite valgyti su riebaliniu hepatosiu, cholecistitu ir kitomis kepenų ligomis

  • sriubos daržovių sultinyje, vandenyje ar piene, pridėjus grūdų ir daržovių;
  • mėsa - tik liesa, be sausgyslių, plėvelės, kremzlės. Supjaustyti arba supjaustyti. Iš šalutinių produktų leidžiama tik kalba;
  • naminiai paukščiai - vištiena, kalakutiena, be odos ir riebalų.
  • žuvis - lydekos, menkės, jūrų ešerys, jūrų ešerys, šafranas ir kiti neriebūs žuvys. Įmirkyta silkė, juodoji ikra.
  • kiaušiniai - visas kiaušinis leidžiamas 1 vnt. per dieną. Indai iš baltymų be apribojimų.
  • Duona ir pyragaičiai - vakariniai kviečiai ir rugiai. Sausieji sausainiai, sausieji sausainiai ("zoologijos" tipo), krekeriai. Neįprasti kepimo. Visų kepimo apimtys yra ribotos.
  • pieno produktai - pienas, pieno produktai, šviežias varškė ir jo patiekalai. Nesuskietos sūrio rūšys. Grietinė, grietinė, riebalų varškė, ribotas kiekis.
  • grūdai - trapūs, virti ant vandens, grūdai ir grūdų garai arba kepti pudingai.
  • makaronai - leidžiama kokybiška virti, bet ribotu kiekiu. Su nutukimu visiškai neįtraukiami.
  • daržovės ir žalumynai - visi, išskyrus uždraustą, labai rūgščiąsias kopūstus. Su vienkartinėmis virškinamojo trakto ligomis negalima laikyti šviežių baltųjų kopūstų.
  • bet kokios uogos ir vaisiai, išskyrus labai rūgštus, šviežius ir indus;
  • saldainiai - cukrus, medus, marmeladas, zefyras (pagrįstais kiekiais).
  • prieskoniai - petražolių lapai, krapai, kalendra, lauro lapas. Tik cinamonui, gvazdikams, vaniliui.
  • gėrimai - sultinio šlaunys, silpna arbata (galite su citrina) ir silpna kava (retai), daržovių ir vaisių sultys (iš saldžių vaisių).

Produktai, draudžiami dietos

  • tešlos pyragas ir pyragas, kepinius pyragus, šviežią duoną;
  • kepta, rūkyta mėsa, žuvis ir paukštiena;
  • dešrelės, konservai, subproduktai;
  • mėsos, žuvies ir grybų sultiniai;
  • šokoladas, ledai, kakava;
  • rūgštynės, švieži pomidorai (su tolerancija, kartais galite įdėti prinokusius šviežius pomidorus be odos);
  • rūgšti vaisiai (spanguolės, ankonų obuoliai, apelsinai ir mandarinai, greipfrutai);
  • česnakai, svogūnai (kai kuriose ligose leidžiama švelninti svogūnai nedideliais kiekiais), žalieji svogūnai, askaloniniai česnakai;
  • grybai;
  • ankštiniai augalai (išskyrus jaunus žalias žirnelius);
  • ridikėliai, ridikai;
  • bet marinuoti daržovės;
  • garstyčios, krienai, majonezas;
  • karštieji pipirai, prieskoniai, išskyrus leidžiamus;
  • saldus soda;
  • alkoholis

Ką negalima pamiršti

Jums reikia specialisto pagalbos, jei atsidursite šiais simptomais, kartojasi daugiau nei du kartus per mėnesį:

  • nuovargis, silpnumas, nuovargis be objektyvių priežasčių,
  • diskomfortas ir sunkumas į dešinę pusrutulį, pasunkėjęs vaikščiojant,
  • šiek tiek pykinimas
  • sutrikusios išmatos (vidurių užkietėjimas ar viduriavimas).

Nereikia laukti spaudimo ar pjovimo skausmų dešinėje pusrutulyje, vėmimas ryte. Kepenų ligos yra klastingos. Pagrindinis sunkumas yra tai, kad kepenyse nėra nervų galūnių, todėl pirmieji ligos etapai yra besimptomiai. Ir kai nieko nesunku, žmogus nelinkęs kažką daryti.

Riebalų hepatoszė yra pirmasis žymeklis, kuris rodo, kad ne viskas tvarkinga su kepenimis. Sunkūs skausmai prasideda po to, kai prie hepatozės pridedamos kitos ligos: tulžies pūslės ir kanalų uždegimas, fibrozė, kasos sutrikimai (pankreatitas, diabetas). Stebėkite savo sveikatą ir nedelsdami kreipkitės į ekspertus pagalbos.

Parama mitybos korekcijai kepenų ir tulžies pūslės ligų atvejais (individuali terapinė dieta)

Komentarai (464)

Ačiū už dietą, aš ieškojau ilgą laiką. Po Botkino ji turėjo pasinaudoti, ir dabar aš tikiuosi padėti.

Prašau Žinoma, tai padės.

Aš negaliu išskirti toko, kad rasta ši dieta. Aš kažkaip žinau ir jaučiuosi alkanas, bet aš visiškai nenoriu apetitą, kai paversiu mane valgyti

Tikriausiai neturite kepenų, bet yra kasos problemų! Patikrinkite savo saugumą.

Geriausia riebalinio hepatito dieta. Tai padeda daug daugiau nei vaistų. Patvirtinta

Būtina rasti patogų keliavimo būdą. Baseinas, dviratis, namuose, kuriame yra treniruoklis. Ir bent 20-30 minučių per dieną užsiimti.

Beje, taip, su riebiu hepatosiu, nieko geresnio nebuvo dar svarstoma, Essentiale ir kiti manekenai yra visiškai praeityje. Tik dabar nesuprantu, kaip šią ligą galima gydyti dieta? Taigi riebalinis hepatoszė nėra liga, bet kokio nors paprasto pasikeitimo įprastai riba?
Jei jis gydomas dieta?

Hepatozė yra liga, susijusi su nesveika dieta ir gyvenimo būdu. Bet jei jis nėra gydomas, rezultatas yra arba vėžys, arba cirozė.

Irina, ką tu galvoji, hepatosis, kas tiksliai yra hepatoszės gydymas? Narkotikai, žolės ar dieta?

Lyda, visos ligos yra gydomos visapusiškai. Hepatozei gydyti dieta iš esmės yra daugiau nei pusė gydymo. Kepenys turi nuostabų sugebėjimą ištaisyti savo ląsteles. Bet už tai jai reikia sąlygų. Visų pirma tai dieta, dieta, neigiamų išorinių veiksnių (ir ekologijos bei kenksmingų gamybos sąlygų) nebuvimas, o tik tada šiek tiek medikamentai. Tie, kurie yra paskirti kompetentingo gydytojo (aš jums pasakysiu, iš vienintelių hepatoprotektorių, kurie turi bent jau tam tikrą veiksmingą veiksmingumą, tai tik Essentiale).

Bet kaip apie Ursosan?

Urosan arba, tiksliau sakant, jo veiklioji medžiaga, ursodeoksiholio rūgštis, yra labai specifinis vaistas. Jis vartojamas pirminės tulžies cirozės gydymui (įrodytas veiksmingumas), labai mažiems (1-2 mm) tulžies akmenys (tik cholesterolis) ištirpinama. Iš tikrųjų apskritai, dabar. Tačiau ji turi kontraindikacijas, pavyzdžiui, ji negali būti ne tik nėščia ir maitinanti, bet ir planuojanti nėštumą. Be to, nekontroliuojamas vartojimas gali sukelti liūdnas pasekmes, nes ursodeoksiholo rūgštis turi labai daug rimtų šalutinių reiškinių, ir ne visos turi išsamius statistinius duomenis. Apskritai tai yra vaistas, kurio priėmimas yra įmanomas tik gydytojo paskirtam tikslui ir pastoviai prižiūrint.

Essentiale yra placebas. Įrodytas tik veiksmingumas Heptaral ir Heptora. likusi dalis yra LIE.

Tu esi per daug išraiškingas.
Remiantis Heptral (ademetionin) iš rimtų tyrimų, aš neradau nė vieno, įrodančio jo veiksmingumą. Kochrano bendradarbiavimas ištyrė daugybę duomenų ir padarė išvadą, kad nėra duomenų, kurie leistų jį rekomenduoti kaip vaistą alkoholio kepenų pažeidimui. Įrodymas
Žvelgiant iš leidimo hepatologijos: "Nepaisant įtikinamų ikiklinikinių duomenų, vis dar nėra kokybinių, atsitiktinių imčių klinikinių tyrimų, kurie leistų nustatyti klinikinę naudą".
FDA ir Kanados Sveikatos apsaugos ministerijos - "Ademetionin" papildų požiūriu.

Dėkojame už straipsnį, čia, jei vis dar turite skanius receptus.

Laikui bėgant, jūs priprasti prie jo ir viskas tampa skanu. Dažniausiai kepiau vištą / kalakutieną (be odos) bulvėmis ir svogūnais. Kaip pagardai tik druska. Sluoksniai. Galite užpildyti pieną + kiaušinį. Arba kepkite žuvį tik ant lanko, bet jūs galite padaryti tą patį padažu. Wuhu gali būti virti. Pagrindiniai kaulai nelaikyti ausies. Gryna žuvies mėsa. Solyanka su vištiena ar kalakutija. Aš pertraukiu maistą tik grybų požiūriu, nes diabetas taip pat yra įtrauktas ir daug angliavandenių negali būti, bet jūs turite ką nors valgyti.

BET KONTRAINDIKACIJOS?

Labai ačiū už dietą. Aš pabandysiu.

nustatyta šia dieta tulžies akmenyse. Per metus jis tik pablogėjo. Problema buvo išspręsta, kai jis sustojo vartoti visus mėsos produktus.

Koks yra ryšys tarp mėsos ir tulžies stasos apskritai? Arba jūs tiesiog per riebalų ir rūkyta mėsa suvartojama? Priešingai, jei trūksta baltymų, prasideda kepenų sutrikimas. Kažką, ką rašai gražią merginą. Tikriausiai vegetariškas?

Tiesą sakant, be baltymų gali būti uždirbta kepenų distrofija, o aš, priešingai, pastebėjau, kad valgžiau daugiau baltyminių maisto produktų, kurių reikalauja pats kūnas, aš norėjau prisijungti prie bažnyčios ir stebėti badą, tačiau po pirmos savaitės aš gavau tokių didžiulių skausmų ir tulžies stasų bei kepenų ir pankreatitas, kad Dievas galėtų man atleisti liesą maistą

Priešingai, Bažnyčia palengvina badą tokia liga. Padauginus tulžies vandens, reikia gerti daugiau, iki 2 n. per dieną. Mano sūnui yra kepenų pankreatitas ir hepatoszė. Jis valgo sriubas daržovių sultinyje, priduria atskirai virtą vištienos filė, sūrio (ne riebalų), kiaušinio baltymų ar baltymų omletą (triušiai neleidžiami). Apskritai dietos 5, prarado 6 kg, skausmas ilgai praėjo. Deja, avižiniai dribsniai ir žuvys negali išsilaikyti, manau, jei aš valgiau daugiau, šie produktai būtų visiškai geri.

Jūs tikriausiai padarėte klaidų straipsnį. "Veganiams" atėjo stigmatizuoti šį straipsnį: http://pohudeu.com/nutrition/raw-food-diet-harm/, o vegetarai - http://pohudeu.com/nutrition/vegetarians-often-get-sick- ir-turėti žemesnės kokybės gyvenimo-nei-žmonių-valgyti pilnas /
Pasirinkite, kas jums labiausiai patinka
Ir šiuo klausimu jus informuosiu, kad problemų dėl nepakankamo tulžies susidarymo atsiranda dėl baltymų stygiaus dietoje ir angliavandenių pertekliaus (dažniausiai paprasta). O jei jūs tiesiog pašalinsite mėsą iš dietos, nekeisdami jokių kitų gyvūninių baltymų, galite susidurti ne tik su tulžies pūslės problemomis, bet ir su kepenų ciroze.

Rašo kvailystė. Neįmanoma visiškai riebios mėsos. Beje, vegetarai yra 2-oje vietoje po riebalinių vyrų dėl% hipotezės rizikos ir vėliau kepenų cirozės.

Sveiki Imk įmonę - hepatosis 3 laipsnio. Jau savaitę šioje dietoje - viskas gerai.

Klausimas: Ar galima valgyti apelsinus šioje dietoje? Maniau, kad negalėjau gyventi be karšto, kavos ir apelsinų. Pasirodo, be prieskonių ir kavos galiu, o be apelsinų mažai tikėtina.

Ir kava gali būti, tik ne labai stipri. Saldūs apelsinai, tik gana šiek tiek. Bet tada vėl, jei lygiagrečiai nėra skrandžio ar diabeto problemų.

Pasakyk man ir česnaką, svogūnus sriubose ir kitų rūšių patiekalus, kuriuos galite pridėti? Parašyta, negalima šviežių pomidorų ir užšaldytų gali?

Česnakai, svogūnai, švieži leidimai, kuriuos rašo, kad 100% neleidžiama, jie yra draudžiamų sąraše, tačiau M.I. Pevsner, nurodoma, kad jie turėtų būti ryškiai ribojami, t. Y. labai mažai yra įmanoma, bet pažvelkite į kūno reakciją.
Tie patys pomidorai. Pvzneryje, 1956 m. Leidime, buvo parašyta, kad yra keletas prinokusių pomidorų! Be žievės! kartais (vertinant pagal meniu - kartą per savaitę) galite naudoti.

Ir dar, virtos sriubos svogūnų ir česnakų gali būti? Aš niekada valgiau šviežių anksčiau. Ir dar, saldus bulgarų pipirai negali būti švieži, bet sriuba?

Neabejotinai galima pagardinti saldžiųjų pipirų, tai yra visi šaltiniai. Apie naujus neatitikimus.
Svogūnai ir česnakai. Formuluotė "smarkiai apriboti" "Pevsner" nėra iššifruojama. Jo instituto sukurtuose receptuose nėra šių produktų. Kas yra "akivaizdžiai ribotas" kiekis? Aš nežinau. Todėl negaliu to rekomenduoti. Pastarųjų metų šaltiniuose bet kokio pavidalo česnakai yra visiškai pašalinti. Svogūnai "nedideliais kiekiais, virta forma".
Norite, pabandykite, bet pažvelkite į gerovę.

Aš diagnozuota rinkti riebalų gipotoz ir didelis cukraus kiekis kraujyje (diabetas ačiū Dievui, bet...), ir net bandymai hormonų ir blogos endokrinologas sakė, kad schitovitka mažas, laisvi, o ne padaryti pakankamai kažko (aš pamiršau). Aš gydytojams paskyriau gastroenterologą ir endokrinologą su griežta dieta ir daugybe narkotikų. Jaustis, kad be šių vaistų nieko neįmanoma. Visiškai pašalinti visus vaisius, daržoves, žoleles, pieno produktai (sūris ir net bioyoghurt namuose), ir nuo dietos poilsio № 4 (pirmuosius 2 mėnesius), o tada №5 ilgai. Ir vaistai: "Ursofalk", "Filtrum", "Metformin-Teva", "Omeprazolis", "Trimedat", "Alfanormiks" (tuomet "Enterol"). Taip, aš taip pat turiu problemų su plonosios žarnos. Apskritai man siaubo. Ką valgyti ir kaip virti? Be to, aš turiu didelę šeimą, o aš virėjau vieni. Turėčiau virti ir šeimą, ir save. Aš neišeinu iš virtuvės. Be to, jis patenka į jūsų nervus: maistas yra skanus visiems, jis kvepia, o dieta yra nieko. Aš niekada nepergyvenau ir nepiktnaudžiauja maistu. Alkoholis nepriima. Tiesa, aš Černobylio. Gal tai paveikė sveikatą ir davė tokius rezultatus kepenyse ir žarnyne? Kaip toliau gyventi, negaliu įsivaizduoti. Dabar viskas skauda nuo narkotikų ir dietos. Ar tai taip, kaip tai turėtų būti? Ir tada ką?

Sveiki Galina!
Svarbiausia - nesijaudink, tai apskritai nėra toks blogas, kaip atrodo. Žinoma, radiacija nepraeina, nepaliekant organizmo pėdsakų, ypač skydliaukės liaukos, bet net ir tada nereikia atsikvėpti, jei reikia, skiriami vaistai, kurie ištaiso savo darbą.
Nėra nieko blogo su kepenų, cukraus ir skydliaukės lygiu. Būtina paaiškinti, kas tiksliai yra su plonosios žarnos ir pasirinkite meniu. Kalbant apie kepenis ir kasą, tinkamai gydyti ir maitintis nieko neturėtų pakenkti. Kalbant apie žarnyną, tinkamai parinktą dietą, taip pat turi būti teigiama dinamika, tik ilgesnį laiką pagerės.
Kaip maisto, galima valgyti daug dalykų, net tada, kai žarnyno ligos gali ir turėtų valgyti pieno produktų (ne rūgštus arba Sharp - jogurtas, jogurtas, varškės sūris, sūris pasta, sūrio patiekalai).
Daržovės ir vaisiai, virti ar kepti, kažkas bulvių koše.
Jums reikia apriboti angliavandenius, ypač paprastus. Būtina išskirti ne tiek prekes, tiek šiurkščius pluoštus (grūdų duona, miežių košė, kopūstai, ridikėliai, ridikėliai ir tt), rauginti produktai, rūkyti. Apskritai, vis dar yra deramai visi skanūs.

Kalbant apie jūsų paskirtus vaistus, aš nesakau, kad visi jie yra pagrįsti. Leiskite paaiškinti, kodėl.
Ursofalk - unikaliai veiksmingas tik tada, kai mažos cholesterolio akmenys, yra tyrimai, rodantys veiksmingumas tulžies cirozė, visa kita iki šiol pakankamai įrodymų, į dvigubai aklo, placebu kontroliuojamų tyrimų forma. Šiuo atveju ursodeoksiholo rūgšties priėmimas turi labai daug rimtų šalutinių reiškinių, todėl jis vyksta nuolat stebint gydytoją.
Metforminas kaip II tipo diabeto prevencija, blogesnė už subalansuotą mitybą ir fizinį aktyvumą. Tai patvirtina tyrimai.

Su likusia dalimi, galbūt jie reikalingi, tada jūs turite žinoti, kas tiksliai yra neteisinga jūsų žarnose. Spręsdami pagal narkotikų atranką, galime manyti, kad turite infekcinį viduriavimą.
Filtras, sorbentas, beveik jokios žalos, išskyrus tai, kad jis gali sukelti vidurių užkietėjimą ir sumažina vitaminų absorbciją, yra veiksmingas infekcinės viduriavimo, alergijos
Alfanormiks yra vietinis antibiotikas. Efektyvus su infekcine viduriavimu, apsinuodijimas maistu, kitos kilmės kilmės žarnyno ligomis, beveik niekada neištirtas.
Paprastai po antibiotiko nustatomas enterolis, o jo efektyvumas yra blogesnis, tik 60 žmonių tyrimas parodo jo veiksmingumą.

Apskritai, atsižvelgiant į nustatytos dietos ir narkotikų dviprasmiškumą, aš rekomenduosiu pasikonsultuoti su kita gastroenterologija ir palyginti susitikimus.
Ir nors jūs pats galite pradėti 4 dietos (tradicine forma, bet ne tuo, ką jums buvo paskirta) + įleidimas vitaminų.

Laura sveika!
Aš vis dar naudojau jūsų planą iki šios dienos. Idealus svoris dar nepasiekė, bet daug geriau, nei maniau - per pusę metų tik minus 11 kg. Negaliu bendrauti su treniruokliu, negaliu pasiimti vieno, kuris vaikščioja daugiau nei keletą kartų. Ar turite kokių nors idėjų?
Aš taip pat norėjau tavęs paklausti: vakar valgiau rūkytą skumbrią (šiek tiek nežymiai), visą naktį pasuko, mano dešinėje vėliava svėrimas ir karstumas mano burnoje. Ar tai reiškia, kad dar negaliu valgyti?

Sveiki Larisa!
Rūkė mane dar negaliu, bet apskritai (ar bent keletą ateinančių metų). Mes pagerinome kepenų darbą, pašalinome riebalinę hepatozę, sumažino svorį, tačiau jūsų pagrindinė diagnozė nepasibaigė. Draudžiami produktai buvo uždrausti.
Kalbant apie fitneso, pabandykite vandens aerobika.


Daugiau Straipsnių Apie Kepenų

Cholestazė

Kas yra HbsAg kraujo tyrimas?

HbAg kraujo tyrimas atliekamas norint nustatyti, ar hepatitas B yra užkrėstas. HbsAg gali būti teigiamas ar neigiamas kraujyje, ką tai reiškia? Hepatitas B yra gana dažna infekcija Rusijoje ir užsienyje.
Cholestazė

Kaip gerti "Essentiale Forte": gydymo kursą

Siekiant atkurti ir apsaugoti kepenis nuo žalingo išorinių veiksnių poveikio, o ypač nuo destruktyvaus etanolio poveikio, buvo sukurta daug narkotikų. Remiantis gydytojų nuomone, hepatoprotektoriai jau seniai ir tvirtai įsitvirtinę medicinos praktikoje, yra ypač gero poveikio priemonės, sudarančios augalų fosfolipidus.