Receptas su nuotrauka, kurioje virti skaniai ir saldžiai pieno sriubai su grikiu namuose

Pienas - 4 akinius

Grikiai - 70 gr

Sviestas - 30 gr

Cukrus - 1 šimtas. šaukštas

Pagrindinė sriuba yra pienas. Galutinio skonio skoniui nebuvo labai gaivinama, pienas bus šiek tiek praskiestas vandeniu.

Panelio apačioje reikia išpilti šiek tiek vandens, tada užpilti pieną ir įdėti į vidutinį karštą. Tai daroma siekiant užkirsti kelią pieno deginimui.

Grikius reikia gerai surūšiuoti ir nuplauti tekančiu vandeniu.

Vanduo nusausinamas ir gerai išfiltruojamas per žarną.

Puikiai pašildykite indą, supilkite paruoštus grūdus ir kepkite keletą minučių. Taigi krups šiek tiek išdžius ir pasiimkite malonų auksinį atspalvį.

Skrudinta grikis bus daugiau trapios ir patikrins daug greičiau negu žalia.

Įkaitinkite vandenį į tinkamą puodą, įpilkite šiek tiek druskos ir supilkite javus į jį. Grikiai turi būti paruošti proporcingai: vienai javų daliai - dvi dalys.

Po to, kai grikmedis užvirsta, keletą minučių virinama vidutine karštimi - nuimkite putas.

Pieno sriuba su grikiu buvo labiau skysta ir nepanašusi į košę, kepinius reikia šiek tiek paruošti iki pusės virti ir tik po to pridėti pieną.

Nuvalykite vandenį, kuriame grikuota virta, mes filtruojame visas kruopas iš perteklinio skysčio.

Į griežinėlį įpilkite karšto pieno, po kurio reikia nedelsiant sumažinti šilumą ir paruošti sriubą nedideliu šilumos kiekiu.

Supilkite keletą cukraus sriubos - nuolatos skirdami ir maišydami, virkite maždaug 7 minutes.

Atskirame dubenyje - stiklinėje ar nedidelėje dubenyje, miltus praskiedžiama nedideliu kiekiu šalto vandens.

Pabandykite gerai sumaišyti miltus, kad išvengtumėte gabalų.

Vieną kiaušinį galima pridėti prie vaikų sriubos - sriuba bus dar maistingesnė ir skanu.

Norėdami tai padaryti, vieną kiaušinį įšvirkškime į praskiestą miltą, gerai sumaišykite ir supilkite į virtą sriubą.

Po to, jūs turite paruošti sriubą virimui, vėl skieskite - prireikus įpilkite druskos ar cukraus.

Norėdami suteikti ryškesnį kreminį skonį, galite pridėti smulkios sviesto grikių pieno sriubos.

Mitybiniam maistui sriuba dar paruošta dar lengviau ir greičiau - praskiesti pieną vandeniu santykiu 1: 1, nepridėkite cukraus į sriubą, bet pakeiskite jį šviežių arba sausų vaisių ir uogų. Malonu apeiti!

Pieno sriuba su grikiu

Pieninė sriuba su grikių troškiniu yra labai paprasta ir gana greitai. Tarp visų pieno sriubų, greita, galbūt, visi vaikai - ir ne tik vaikai, žinoma, - su malonumu suvalgyti.

  • Recepto autorius: K. Krynas
  • Po kepimo gausite 4 porcijas.
  • Virimo laikas: 30-40 minučių

Ingredientai

  • Pienas - 1 litras
  • Grikiai - 3-4 svečiai
  • Druska - pagal skonį
  • Cukrus - pagal skonį
  • Sviestas - 1 / 4-1 / 5 pakuotės

Žingsnis po žingsnio receptas

Virkite grikį. Kruopščiai nuplaukite grikių kruopas, supilkite į mažą puodą, užpilkite verdančiu vandeniu apie 1 cm virš grūdų, druskos, sumaišykite, virkite ir virkite, kol paruošta (30-40 minučių). Pasibaigus kepimui, įdarykite sviesto gabalėlį ir sumaišykite.

Pašildykite pieną. Pieno grikių sriuba nebūtinai virinama. Pakanka šilti iki pageidaujamos temperatūros.

Virtos grikiai supjaustyti ant plokštelių ir užpilti šiltu pienu.

Pieno sriuba su grikiu yra paruošta! Jei pageidaujama, į grikių sriubą galima įdėti cukrų.

  • Kalorijos: 58 kcal.
  • Baltymai: 2,2 g
  • Riebalai: 1.9 g
  • Angliavandeniai: 7,9 g.

Pieno sriuba su grikiu

Norėdami paruošti pieno sriubą su grikiu, turite turėti:

  • 0,5 litro pieno
  • porą šaukštų grikių
  • šaukštas sviesto ir druskos.

Visus pieno sriubus labai lengva paruošti. Jei neturite laiko valgyti mėsos sriubos, o jūsų vaikas turi pietų, geras būdas išeiti iš šios situacijos - tai pieno sriuba su grikiu. Vaikui tai bus labai naudinga, patenkinti, ir jums greitai ir lengvai. Grikiai - vienas iš labiausiai žinomų grūdų, naudojamų suaugusiems mitybai ir vaikams. Grikiai yra augalinės kilmės produktai ir lengvai virškinami vaiko skrandyje.

Grikiai yra labai daug vitaminų, geležies, jodo, kalcio. Ir kartu su pienu (kalcio šaltiniu), tai yra būtinas indas, skirtas auginti vaiko kūno ląsteles.

Pieno sriuba su grikiu - Paruošimas:

Pirmiausia reikia išvirti grikį vandenyje. Mano vaikams, aš supjaustosiu. Sriuba su ja yra labai minkšta ir švelnus.

Supilkite pieną į kitą puodą, virkite ir šiek tiek druska. Įpilkite virinto pieno į grikius, sumaišykite ir 5 minutes. Grikių kiekis nustatomas pagal vaiko pageidavimus. Jei kūdikiui patinka stora sriuba, tada ją galima užpilti daugiau, bet nepamirškite, kad sriuba virta, o ne košė.

Tada pridėkite sviesto gabalėlį. Norėdami gauti spalvą ruošiant pieno sriubą su grikiu, galite įdėti šiek tiek morkos ar kukurūzų.
Jei kūdikis vis dar yra labai mažas ir nežino, kaip gerai kramtyti, tada sriuba gali būti sumalta maišytuve, nors konsistencija yra gana minkšta ir kreminė.

Pieno sriubos ne ilgiau laikomos šaldytuve ir kepamos, daugiausia dėmesio skiriant vaiko apetitui.

Pieno sriuba su grikiu

Nuotraukos ataskaitos

Ingredientai

Grikiai - 150 g

Sviestas - 30 g

  • 156 kcal
  • 35 min.

Virimo procesas

Jei vis dar mesti riebalus į pieną, kepkite ilgą laiką. Aš rekomenduoju išgerti grikį vandenyje prieš pat puvimą naktį, tada ruošiant pieno sriubą užtruks mažiausiai laiko: tiesiog virkite keletą minučių.

Jei norite kepti pieno sriubą su grikiu, paimkite produktus iš sąrašo.

Praskalaukite grūdus, supilkite šaltu vandeniu į dubenį su 1,5-2 cm spragtuku, palikite išsipūsti mažiausiai pusvalandį. Patogiai - nuo vakaro iki nakties.

Ištuštinkite likusį vandens kiekį, padėkite jį į virimo indą, įpilkite druskos ir cukraus pagal skonį.

Įpilkite pieno, virinukite, virkite, maišykite 1-2 minutes ir pašalinkite iš karščio. Sriubos storis lengvai keičia, dažnai apskaičiuojamas pagal proporcijas 1: 3. Vienai grietinėlės daliai paimkite 3 dalis pieno.

Karštą pieno sriubą su grikiu, supjaustykite sviestą, sumaišykite ir nedelsdami įpilkite į plokštes.

Patiekite grikių pieno sriubą karštai arba šiltai. Malonus linksmas.

Pieno sriuba su grikiu

Pieno sriuba su grikiu

Pieninė sriuba su grikiu - sveikas patiekalas, kurį pageidautina įtraukti į visos šeimos dietą. Ši sriuba yra ypač naudinga vaikams, nes grikiai, kartu su pienu, stimuliuoja kūno augimą ir vystymąsi. Ši sriuba papuošia daugybę žmonių, o valgio gaminimas yra greitas.

Ingredientai

Virimo etapai

Įpilkite pieno į puodą, padėkite ant ugnies ir išvirkite.

Įrašykite grikį ir praskalaukite, kol vanduo bus aiškus.

Supilkite paruoštą grikį į verdantį pieną, sumažinkite šilumą ir virkite, kartais maišydami 15 minučių.

Po to įpilkite druskos ir cukraus (pakoreguokite cukraus kiekį pagal skonį), sumaišykite ir virkite 5 minutes, kol kristalai išsilygins.

Supilkite sviestą į sriubą ir sumaišykite. Jei kas nors iš jūsų šeimos nepatinka sviesto skonio, tada galite jį pridėti atskirai.

Uždenkite sriubą dangteliu ir palikite dar 5-10 minučių.

Skanus ir sveikas pieno sriuba su grikiu, supilta į porcijas ir karšta ant stalo.

Pieno grikių sriuba - paprasti receptai kiekvieną dieną

Kiek grikių košelių mėgsta daugelis žmonių! Skanūs, kvepiantys, šviežiai virti daugeliui žinomi. Bet štai kaip kepti grikių pieno sriubą, apsvarstykite toliau. Reikia išspręsti prieš ruošiant kruopas, nes yra mažų akmenukų, sorgo sėklų. Ir gerai nuplaukite.

Receptų numeris 1. Aštri

Norint paruošti 3 porcijas, jums reikės šių ingredientų:

  • grikių kruopos
  • pusė litro virinto vandens
  • kai sviestas
  • padaukite du stiklus
  • pinch cinamono milteliai arba dvi lazdelės,
  • vanilinas
  • druska skoniui
  • šiek tiek žemės ingveras
  • cukrus - arbatinis šaukštelis.

Su visais šiais ingredientais galite pradėti gaminti tokį skanų aštrų patiekalų.

  1. Gerai šildomame indelyje uždėkite verdamo sviesto dalį, ištirpinkite ir supilkite grūdus.
  2. Nors grikiai kepti ant lėto ugnies puodelyje, užpilkite vandenį ir druską ir užvirkite.
  3. Supilkite kepti grūdus į verdančio vandens puodą, leiskite virti 5 minutes ir išjunkite.
  4. Geriau atšildyti košę pageidautina apvynioti puodą. Po 20 minučių košė bus paruošta. Ir atkreipkite dėmesį be ugnies.
  5. Tai vienkartinis košės kepimo būdas, išlaikant daugybę naudingų ingredientų.
  6. Nors javai yra prinokę, ruošiamas pienas.
  7. Įpilkite pieno į puodą ar keptuvę ir padėkite ant viryklės prieš verdant. Į jį įpilkite prieskonių.
  8. Kai tik pienelis užsigers, išjunkite ir užvirkite. Pieno skonis bus skanus, aštrus.


Jau atvykstama košė įdėti į giliai plokštes, užpilkite karštu pienu ant viršaus ir įsitikinkite, kad į kiekvieną plokštę įdėti šiek tiek sviesto. Tai tapo žinoma, grikių pieno sriubos kepimo receptas.

Receptas numeris 2. Šeima

Yra daug receptų ruošti sriubą su griliu su pienu ir visi virėjai pagal savo receptą. Rengiasi lengvai.


Paruoškite tris porcijas grikių sriubos šiuos ingredientus.

  • vanduo 400 ml,
  • grikių daugiau nei pusė stiklo,
  • virtas pieno pusė litro,
  • 15 g sviesto,
  • šaukštas cukraus
  • druska pagal skonį


Mes pradedame virti. Supilkite vandenį į indą, padėkite ant ugnies, leiskite virti ir supilkite išplautą griką. Įdarę druską, sumažinkite ugnį ir virkite iki visiškai absorbuoto vandens. Grikiai virti dar 20 minučių. Į paruoštą grikių košę įdėk sviestą. Įpilkite košę porcijomis ir užpilkite virinto pieno. Pieno sriuba su paruošta grikiu.

Receptas numeris 3. Greitas

Jūs galite gaminti tokiu būdu.


Griebi trys valgomieji šaukštai vienai porcijai. Supilkite į padažą ir supilkite vandenį dalelių grūdų, dviejų dalių vandens santykiu. Grūdų supilkite į virimo, druskos ir sumažinkite šilumą. Tęskite kepimą dar 15 minučių, tada pridėkite pieną į tris dalis ir užvirkite. Palikite 5 minutes. Kai patiekiama plokštelėse, įpilkite sviesto per arbatinį šaukštelį ir pasirinktinai cukrų.

Receptas numeris 4. Vaikai

Vaikai mėgsta kitą kepimo būdą.


2 valandas vandeniu nuplaukite. Tada įpilkite pieno, vanilės, druskos, cukraus, sviesto grūdų ir virinukite. Gaisras sumažėja ir virinama 15 minučių. Cukrus absorbuojamas kaip grikių sriubos kepimui. Ko reikia?

  • pusė puodelio grikių
  • 400 ml vandens
  • pusantro puodelio pieno
  • šaukštas cukraus
  • vanilinas ant peilio galo
  • druska pagal skonį


Pieno sriuba su grikiu ir lėta virykle yra labai skanu ir greitai virta. Tai yra daug greičiau, nes visi sąraše esantys ingredientai yra sujungti. Nustatytas pieno košės režimas. Galite daryti savo namų darbus, ir iškart girdėsite pasirengimo signalą, įpilkite pieno sriuba į a la carte plokštes ir įpilkite aliejaus viršuje. Viskas! Skanus pieno sriuba su grikiu gali valgyti!

Ką tu žinai apie grikį?

Kaip paruošti sriubą jau aišku. Ir mažai žmonių žino, kur yra šios grūdų gimtinė. Daugelis šiuo klausimu mano, kad tai yra Rusija, nes ją myli rusai. Pirmieji graikinių runkelių lėkštėse minimi, kad jie pradėjo būti sodinami Ivano Gandrų laikais.


Yra informacijos, kad Europos kasinėjimuose grikių grūdai buvo auginami prieš 4000 metų, tai yra laikas, kai žmonės pirmą kartą sodinami augalais. Tačiau Europoje grikiai yra mažai žinomi, tik sveikos mitybos šalininkai.


Iki 5000 metų nusidriekusių nuosėdų sluoksniuose grikių grūdai randami Pietryčių Azijoje. Tai buvo ten, kad grikiai išaugo pirmą kartą. Ir iš ten pamažu griūtys užkariavo žmonių širdis Kinijoje, Indijoje ir Japonijoje.


Grikių grūdai buvo atvežti į teritoriją Rusijos степных кочевников. Sibire, kai kurios grikių veislės vadinamos "Tatarka", atrodo, tikrai tokios skanios, ir tokiu būdu į Rusiją atėjo naudingi grūdai. Naudingas dietinis produktas, kuris didina organizmo metabolizmą.

Pieno sriuba su grikiu

Pieno sriuba su grikiu, tai sveiki pusryčiai visiems ir kiekvieną dieną. Grikvoje yra daug maistinių medžiagų. Tokie kaip geležis, kalis, fosforas, kalcio ir vitaminai B1, B2, Wb, E. Grikvoje yra apie 60% angliavandenių kiekio. Todėl daugelis pusryčių sportininkų paruošia indą su grikiu.

Yra keli pagrindiniai receptai, skirti ruošti tokius pusryčius, kuriuose vienadienėje griebiama verda arba virti tiesiogiai valgant indą vandenyje. Yra receptai, kuriuose grikiai yra iš anksto kepti, o keli receptai to nereikalauja.

Be to, daugelis iš mūsų recepte naudoja įvairius saldus priedus iš džiovintų vaisių ar medaus.

Neapribokite savo vaizduotės tik pagal receptus, kuriuos mes jums siūlome. Indelyje gali būti bet koks priedas pagal jūsų skonį ir troškimą.

Pabandykite eksperimentuoti savo virtuvėje ir pasiimti tuos ir jūsų šeimos skonį įpročius prieskonius.

Didžiulį vaidmenį vaidina tokio patiekalo pristatymas, jis gali būti papuoštas, kaip ir jūsų vaikai, norint padidinti savo apetitą ir norą valgyti tokį patiekalą iš grikių ir pieno kasdien.

Kaip virti pieno sriubą su grikiu - 15 veislių

Grikių sriuba su grikiu ir pusryčiais

Malonus cinamono ir šviežių braškių skonis suteiks šį patiekalą nepamirštamą skonį. Tokie pusryčiai bus mylimi visų jūsų namų ūkių, ir jūs pats nepastebėsite, kaip jie paprašys pakartoti šį patiekalą kitą rytą.

Ingredientai:

  • Grikių kruopos - 200 g.
  • Pienas - 500 ml.
  • Cinamonas - 10 g.
  • Braškės - 150 g.
  • Sviestas -50 gr.
  • Cukrus, druskos pagal skonį.

Paruošimo metodas:

Įmaišykite grikį su vandeniu. Atskirai įpilkite pieno, supilkite grikį į skonį ir pridėkite visus prieskonius. Prieš patiekdami įpilkite šviežių braškių.

Grikių grūdai su pienu

Bananų skonis šiame recepte pakels jūsų nuotaiką, o didelis kalio kiekis joje duos energiją pirmąją dienos pusę.

Ingredientai:

  • Grikiai - 1.
  • Pienas -3-4 str.
  • Vanduo yra 300 ml.
  • Cukrus - 3.
  • Druska-1ch.l.

Paruošimo metodas:

Kepkite grikį. Užpildykite pienu, įpilkite sviesto. Šviežius bananus supjaustykite ir patiekite su paruoštu indu.

Pieno grikių sriuba, klasikinis receptas

Lengvas receptas, kurio jums nereikia daug laiko pasiruošti. Tokie pusryčiai yra geri per darbo savaitę.

Ingredientai:

  • Grikiai - 1.
  • Vanduo - 300 ml.
  • Pienas 1.5 menas.
  • Druska, cukrus pagal skonį.

Paruošimo metodas:

Zaparyte grikių virinto vandens anksčiau už naktį. Ryte virkite miltą ir supilkite garstytą griką. Padažykite prieskonius pagal skonį ir išvirkite.

Skaniai pjaustytų pomidorų grūdų košė su uždelsto paleidimo lėtai viryklėje

Lengvas ir greitas virimas. Pieno košė pagal klasikinį receptą. Naudingi ir širdingi pusryčiai.

Jei ruošiatės kavą be uždelsto paleidimo, turite sumažinti skysčio kiekį 1 stikliniu stiklu.

Ingredientai:

  • Grikiai-2 Art.
  • Vanduo - 3-asis.
  • Pienas - 2 šaukštai.
  • Sachara - 2 šaukštai.
  • Druska pagal skonį.
  • Sviestas

Paruošimo metodas:

Tepkite kreminiu mažu kibiro kraštu. Griūtį įpilkite lėtai viryklėje ir įpilkite vandens su pienu, druska ir cukrus pagal savo skonį. Nustatykite pieno košės funkciją ir kepimo trukmę 1 valanda. Gali būti patiekiamas pusryčiams.

Medaus grikių pieno sriuba

Šio produkto subtilus skonis ir saldumas suteiks patiekalui nepamirštamą deserto skonį. Net jūsų vaikams bus sunku atsisakyti tokių pusryčių. Tai nebus panaši į įprastą grikių skonį, o jūsų vaikai labiau pabrėžia mėgstamo malonumo skonį iš medaus.

Ingredientai:

  • Medus - 1 valgomasis šaukštas.
  • Grikiai - 2 šaukštai.
  • Vanduo - 6 šaukštai.
  • Pienas - 2-asis.
  • Sviestas - 50 g.
  • Druskos-žiupsnelis.

Paruošimo metodas:

Virkite grikį vandenyje. Padaukite pieną virimui ir supilkite grikių košę, pridėkite druskos ir sviesto žiupsnį. Prieš patiekdami įpilkite medaus ir kruopščiai išmaišykite.

Aviečių sriuba su grikiu

Šis patiekalas primins jums desertą, bet pusryčiams tai yra naudinga ir malonus. Šių patiekalų aviečių skonis bus pagrindinis.

Dėl šio patiekalo imkite šviežias ir kvepiančias aviečių uogas. Uoga turėtų būti didelė, ji turės įtakos jo žlugimo greito pieno sriubos greičiui. Jų skaičius priklauso tik nuo troškimo ir skonio.

Ingredientai:

  • Grikiai -1a.
  • Pienas-3.
  • Sviestas - 1. 1.
  • Avietės pagal skonį.

Paruošimo metodas:

Užpilama grikių su virintu vandeniu, uždenkite dangčiu ir palikite garą 2 valandas. Padaukite pieną virimui, į jį įpilkite garruotą griką ir sviestą. Prieš patiekdami pridėkite šviežių aviečių uogų.

Grikių sriuba, muselė

Musli sriuba yra puikus pusryčiai su unikaliu šviežių uogų ir javų skoniu. Mūsų kūnas sveiki pusryčiai bet kuriuo metų laiku. Javai padės išlaikyti jūsų sodrumą kelias valandas, o braškių skonis perims visą šio patiekalo ingredientų skonį.

Ingredientai:

  • Išgryninta grikiai - 1-oji.
  • Milt -1-oji.
  • Moliūgų sėklos-30g.
  • Šviežios braškės - 100 g.
  • Medus -1 šaukštai.

Paruošimo metodas:

Išvirkite pieną ir supilkite iš anksto išplautą grikių košę. Palikite 2 valandas po uždarytu dangteliu. Prieš patiekdami įpilkite nuluptos moliūgo sėklos, medaus ir šviežių braškių.

Grikių košė

Grikių košė su sviestu. Su vaikystės skoniu! Nepakankama, vidutinė konsistencija, skanus ir maistingas.

Ingredientai:

  • Išvalyta grikiai - 100 g.
  • Pienas -0,5l.
  • Vanduo - 200 ml.
  • Cukrus - 1 valgomasis šaukštas.
  • Druskos kiškis.
  • Sviestas -20gr.

Paruošimo metodas:

Nuplaukite grikius. Į grilį įpilta grikių ir virkite 5 minutes. Užvirkite ir pridėti druskos ir cukraus. Įmaišyk grikį su virintu pienu ir kepkite dar 5 minutes. Įpilkite sviestą, padėkite dangteliu ir įmerkite 10 minučių, ir jis gali būti patiekiamas.

Grikių sriuba už lietaus ryto

Aštraus kepto moliūgo, šviežios gervuogės skonis šiltų ir pakelia nuotaiką šaltu rytu. Šį patiekalą virkite truputį ilgiau, tačiau unikalus šio pieno sriubos skonis leis jums virti dar kartą.

Ingredientai:

  • Moliūgas -200gr.
  • Cinamonas-10g.
  • Honey -1st.l.
  • Blackberry - 30 g.
  • Grikiai -1a.
  • Pienas -2.
  • Vanduo - 2 šaukštai.

Paruošimo metodas:

Užpildykite grikiu su verdančiu vandeniu naktį ir leiskite jam paruošti, uždenkite indą. Nulupkite moliūgą ir supjaustykite mažais kubeliais. Įpilkite medaus ir cinamono ir kepkite C180 orkaitėje 30 minučių.

Padaukite pieną virimui, į jį įpilkite garruotą grikinę, įpilkite skrudintų moliūgų ir šviežių gervuogių.

Grietinės pomidorų grikių sriuba

Malonus kreminis šios grikių sriubos aromatas nepaliks abejingų namų. Jie paprašys dar kartą ir vėl suplanuoti šį patiekalą.

Šiam receptui rekomenduojamas naminis riebalinis grietinėlė, bet ne riebi ir stora. Grietinė turi būti skysta, grietinėlės aromatu ir skoniu.

Ingredientai:

  • Grietinė -2st.l
  • Pienas -3 šaukštai.
  • Grikiai-1 šaukštai.
  • Druska ir cukrus pagal skonį.

Paruošimo metodas:

Griežinėlio supjaustyta verdančiame piene, įpilama druskos ir cukraus skonio ir virinama dar 5 minutes. Prieš patiekdami, kiekvienai porcijai pridėti šiek tiek grietinės.

Grikių košė su pienu

Greitai virti ir klasikinis receptas, gerai, yra kažkas lengviau paruošti sveikus pusryčius sau ir savo artimiesiems.

Ingredientai:

  • Grikiai - 1.
  • Pienas - 0,5 litrai.
  • Vanduo - 1.
  • Druska - 0,5 šaukštai.
  • Cukrus ir sviestas paprašius.

Paruošimo metodas:

Virkite grikį vandenyje, įpilkite druskos, jei norite, cukraus ir sviesto. Mes pasiruošę pasiruošti ir jūs galite patiekti pusryčius prie stalo.

Grikių košė iš kokoso pieno su skarameliuotais slyvais.

Kai ateina šaltis, mūsų kūnas reikalauja vitamino D, C ir dalies mikroelementų energijai.

Ingredientai:

  • Grikiai -1a.
  • Kokoso pienas - 1.
  • Vanduo -1.
  • Slyvos -2-oji.
  • Honey -1st.l.
  • Cinamonas -1 / 3ch.
  • Chia sėklos.
  • Ryžių pienas.

Paruošimo metodas:

Į keptuvę 15 minučių virkite kokoso pieną, grikį, cinamoną ir druską.

Supjaustykite slyvas smulkiais griežinėliais ir kepkite keptuvėje su medaus ir chia sėklomis. Į grilį įpilkite grikių košės, įpilkite karamelizuotos slyvos ir supilkite ryžių pieną.

Grikių grietinėlės sriuba

Malonus kreminis skonio patiekalas šilta ir suteiks jums ramybę ir džiaugsmą žiemos sezono metu. Šie pusryčiai yra švelni ir daug kalorijų.

Pagal šio patiekalo receptą geriau pridėti naminį grietinėlę, riebalų kiekis ne didesnis kaip 30%.

Ingredientai:

  • Grikiai -1a.
  • Vanduo - 3-asis.
  • Kremas-2.
  • Druska, cukrus pagal skonį.

Paruošimo metodas:

Įmaišykite grikį su druska, kol paruošta. Atskirai pašildykite kremą dubenyje ir pabaigoje pridėkite cukraus skonį.

Į grietinę supilkite šiltą kremą ir padėkite į stalą.

Grikių pieno košė

Pieno grikių košė. Skanus ir sveikas patiekalas kiekvieną dieną.

Ingredientai:

  • Grikiai -200 gr.
  • Pienas -1l.
  • Sviestas
  • Druska
  • Cukrus.
  • Vanduo - 400 ml.

Paruošimo metodas:

Skrudinime kepkite grikį. 10 min. Įkaitinkite grikį. Įpilkite košę pienu ir užvirkite. Įpilkite druskos ir cukraus pagal skonį. Prieš patiekiant, į indą pridėti sviesto.

Grikių aštrus pieno sriuba

Švelnus vaisių, įvairių grūdų ir graikinių riešutų aromato derinys suteiks neįprastą skonį. Toks skonis negali būti painiojamas su bet kokiu kitu indu. Tai jums nepamins paprasto pieno sriubos su grikiu.

Ingredientai:

  • Grikiai -1a.
  • Vanduo-400 ml
  • Pienas -1-asis.
  • Riešutai-50g.
  • Grūdai -70gr.
  • Džiovinti vaisiai -50g.
  • Švieži obuoliai -50g.
  • Druska, cukrus pagal skonį.

Paruošimo metodas:

Virkite grikį vandenyje. Supilkite pieną ir išvirkite. Įpilkite druskos ir cukraus pagal skonį. Prieš patiekiant, pridedant įvairius grūdus, vaisius pagal savo pasirinkimą, galite patiekti pusryčių patiekalą.

Grikių pieno sriuba

Supilkite grikius į verdantį vandenį ir kepkite iki pusės virti. Supilkite pieną ir virkite 10-15 minučių. Į gatavą sriubą įpilkite cukraus, druskos ir sviesto.

Visos teisės į medžiagą svetainėje www.RussianFood.com yra saugomos pagal galiojančius įstatymus. Naudodamiesi bet kokiomis medžiagomis iš šios svetainės, hipersaitė į www.RussianFood.com privaloma.

Svetainės administracija neatsako už pirmiau minėtų receptų taikymo, jų rengimo būdų, kulinarinių ir kitų rekomendacijų, naudingų išteklių, kuriais pateikiamos hipersaitus, ir dėl reklamos turinio, rezultatas. Svetainės administracija gali nesidalinti straipsnių, paskelbtų svetainėje www.RussianFood.com, autorių nuomones

Ši svetainė naudoja slapukus, kad suteiktų jums geriausią įmanomą paslaugą. Buvę svetainėje, jūs sutinkate su svetainės politika tvarkant asmens duomenis. Sutinka

Grikių pieno sriuba laike viryklėje

Pieno sriubos vienodai geros pusryčiams ir pietums. Jie gali būti virti ne tik su makaronais, įvairiais grūdais, bet ir su moliūgu, bulvėmis, riešutais, grybais, pupelėmis. Gurmanams yra receptai saldžiųjų sriubų su uogomis ir vaisiais. Mano šeimoje jie mėgsta paprastą pieno sriubą su grikiu, esančiu lėtai viryklėje. Jis virtas tik vienu mygtuko paspaudimu, labai skanu. Nepamirškite įdėti sviesto gabalėlio į sriubos dubenį!

Ingredientai:

  • 600 ml pieno
  • 1/2 puodelio grikiai
  • 1 valgomasis šaukštas l cukrus
  • šaukštelis druskos
  • sviestas

Receptas, skirtas kepti pieno sriubai lėtai viryklėje:

Imk grikių ir nuplaukite, įpilkite į dubenėlį iš multikookerio. Supilkite pieną. Įpilkite druskos, cukraus. Maišykite. Įjunkite lėtą viryklę, nustatykite pieno košės režimą.

Kepkite grikių pieno sriubą lėtai viryklėje prieš signalą. Įmaišykite sviestą prie gatavos sriubos.


Daugiau Straipsnių Apie Kepenų

Dieta

Ar rūkymas veikia inkstus

Daugelis žmonių mano, kad nikotinas neveikia inkstų. Dėl kokių nors priežasčių manoma, kad cigaretės veikia tik nervų ir plaučių sistemą, tačiau tai yra gana pavojinga apgaulė.
Dieta

Dieta su pašalinto tulžies pūslės

Dėl tulžies kaupimosi žmogaus organizme išskiriamas specialus skyrius - tulžies pūslė. Tulžies funkcija yra suskaidyti maistą dvylikapirštėje žarnoje. Jei dėl medicininių priežasčių būtina pašalinti šį organą, svarbu, kad asmuo laikytųsi tolesnio tam tikros dietos gyvenimo.